zeby

[...] tak pod obwod twojwj glowy). Jak masz juz gotowa przepaske przywiazujesz do niej na sznurku ciezarek! jak masz juz to gotowe to kladziesz sie np. na lozku mniej wiecej tak zeby wystawaly ci ramiona... Zakladasz przepaske z ciezarem na glowe i cwicisz unoszac i opuszczajac glowe! Ja mam szyje akurat juz od urodzenia duza ale mimo wszystko nadal [...]

Jak to czytam to mi sie wlosy naglowie jerza. Czy myslicie ze zeby prawidlowo sie odzywiac to wystarczy dwa banany zjesc czy szklanke mleka wypic? Na AWF'e dwa semestry mam na ten temat a wy to w paru linijkach. icl kup sobie dobra ksiazke na ten temat. W organizmie musi byc odpowiednia ilosc bialka, tluszczy i weglowodanow i to w odpowiednikch [...]

Na to co pokazuja trzeba uwarzac. Telewizja pokazuje rzeczy w taki sposob aby one byly ciekawe zeby byla w nich jakas dramaturgia. Pamietacie jak samoloty spadly na New York we wrzesniu. Zaraz po tem pokazali w telewizji jak w izraelu muzulmanie sie ciesza i maja z tego ubaw. Moze i mieli ale zdiecia byly archiwalne z przed 10 lat. Ja sam to [...]

Chcialem serdecznie powiedziec wszystkim, ktorzy ******lili glupoty i cieszyli sie przegrana Lennoxa, zeby pocalowali sie w dupe! Kocham zycie, kocham Lennoxa. Zaluje, ze nie widzialem tej walki, ale jej wynik calkowicie mi to rekompensuje. Boks jest piekny.

roazluz tak zeby jak zacznieszod 1 tab skonczyctez na jednej tab. matematyka nic wiecej Aptekarz Moderator Dz.Doping

Tez jestem ciekaw jak to jest... Kiedys pewien lekarz powiedzial mojemu kolesiowi (ktory tez ma wade wzroku), zeby "za bardzo sie nie wysilał" bo to moze wlasnie miec jakis zly wplyw na wzrok. Zreszta wydaje mi sie, ze tez odrobinke mi sie wzrok pogorszyl w przeciagu ostatnich 2 lat, ale nie wiem czy to od silowni, czy od komputera ;)) [...]

CZESC moja metoda na koksa to skopać mu nogi tak żeby już nie wstał i na dystans drania a gdy to zawiedzie to w nogi a gdy to zawiedzie to lipa na maxa i intensywna terapia

tak pod nazwom tuspiectmozna znalezcefedryne,do brania poowinno sie zaczacod 3 tab mna dzien i w miare jak bedzie mniej kopacdodawactabletke,mozna dojscdo 7 tab wiecej nie ma sensu. co za matki, 6 ml decki nieczego mi nie mowi podaj ilosc mg w ml zeby bylo wiadomo ile mg na tydzbrales a nie ml. nara Aptekarz Moderator Dz.Doping

[...] a inteligencje na poziomie podstawowkowego szczekacza. Ogranicz twoje uwagi na tym forum bo sa poprostu smieszne a wartosc maja zerowa. Aha, mam dla ciebie dobra rade: jak do mnie mowisz to zwieksz poziom intelektualny wypowiedzi bo wystawiasz siebie tylko na posmiewisko innych. A ty chyba chcesz zeby cie traktowali powaznie, co? vasyl

[...] i od tego nalezy wychodzic. Sprawa jest o tyle trudniejsza czlowiek ktory intensywnie trenuje potrzebuje tyle energii aby wykonac ta prace, a o tyle trzeba zmniejszyc racje zeby schudnac. Nie jestem fachowcem od zywienia wiec polecam jakas dobra literature na ten temat. Jedno jest pewne ze saplanie takanki tluszczowej moze by skuteczne tylko [...]

No i za***iście wszscy stawiali na rahmana a tym czasem lewis pokazał że jeszcze co nieco potrafi i bardzo dobrze. Na razie jest maluuuuutko fotek z walki w neci ale coś tam wyszperałem i macie to tutaj żeby nie powtarzać [...]

Cała sztuka polega na tym, żeby ułożyć dietę tak aby organizm w trakcie każdego posiłku otrzymywał ok. 30 g białka. Draht.

[...] glebie. Dostawal takie kolana ze nie wiedzial co sie dzieje a potem go centralnie dusilem i jeszcze przyjabelem smietnikiem. Tak jak mowilem poprzednio trzeba cwiczyc parter zeby sie w nim bic , ale jak jestes sprytny to wezmiesz koksa do gleby a sam wstaniesz i go skopiesz po masce o ile on jest tylko koksem bez doswiadczenia w MA. Lifter

Ćwicze od ponad roku zaczynałem mając biceps 30cm teraz mam 38cm przy zwroście 186cm i wadze 84kg.Ale dąrze żeby mieć DUŻO,DUZO więcej :) WuniBald

Jeszcze nie ma. Ale sa osoby cwiczace i dojezdzajace do Poznania zeby sie uczyc. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

To jest międzynarodowa organizacja do której mogą należeć ludzie mający IQ zaliczający ich do 2 górnych % ludzkiej populacji (żeby dostać się do polskiej Mensy trzeba mieć chyba 148). Olek, [email protected]

Hehe, a ja myslalem ze jestem jakis dziwny bo po 2 treningu BJJ cos sobie nadwyrezylem z prawej strony zeber, ale to tak ze nie moglem wziasc glebszego oddechu i mialem klopoty zeby sie podniesz z lozka. Widze jednak ze u poczatkujacych kontuzje to normalka. Szkoda tylko ze na razie musze odpuscic sobie treningi...

I jeszcze tylko jedno; narzekacie na obiektywność informacji w prasie i TV ale nierzadko są one jedynym powszechnie dostępnym źródłem informacji bo raczej są małe szanse żeby WSZYSCY mogli uczestniczyć np. w procesie sądowym. Siłą rzeczy spora część społeczeństwa swoją wiedzę czerpie w dużej mierze z mediów. Moim zdaniem w przypadkach spraw np. [...]

czesc mam pytanko - ile razy trzebe cwiczyc w tygodniu kazda partie miesni zeby: 1. był szybki przyrosy masy. 2. była szybko widoczna rzezba. Dzieki za odpowiedz. master81

co wy z postu o Silvie zrobiliscie ;(( Wywiad z Silva w Budokanie cooool Tylko zeby to byl jakis dluzszy wywiad i zawieral troche ciekawostek. z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)