zeby

Na jakiej podstawie tak twierdzisz? A widziałeś kiedyś, żeby adept KM (bez treningu sportowego) naklepał jakiegoś sportowca? A co do MT vs KM, to jak gdzieś już zdążyłem napomknąć będziesz miał Paradoks Kano.

Wow k***... Wybacz ja już się nie odzywam, wiadomo że chodziło mi o to żeby wszystko było ok.... Przepraszam ja już się lepiej zamknę...

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Tony Ferguson wrócił do swoich zapaśniczych korzeni przed walką z Michaelem Chandlerem: "Nie chcę znowu przegrać" Tony Ferguson dokonał sporych zmian przed swoją kolejną walką na gali UFC 274 na której w ten weekend zmierzy się z Michaelem Chandlerem. Ferguson przystąpi do walki po trzech przegranych pojedynkach i [...]

4.03 środa Spokojny bieg 20 minut, ćwiczenia rozgrzewkowe i podbiegi: 2/2 1,5/1,5 1/1 1,5/1,5 2/2 1/1 Powrót ponad 20 minut krosem. W założeniu miało być S4 ale wyszło raczej bieganie na progu. Brakowało mocy w nogach. Raz że trochę zmęczone po wczorajszym, dwa że to już 4 nieprzespane noce i coraz mocniej to czuję a trzy - brakuje takich górek w [...]

Nie po to ciągają za sobą mobilne krematoria żeby się nie móc ewentualnie wyładowac Raczej wyciągnęli wnioski z buczy

Azowstal padł no to pozostaje się tylko za nich modlić (jak ktoś u mnie i wierzy) mam nadzieję że to "zbyt głośna sprawa" żeby mogli sobie tak bezkarnie wyładować frustracje i gniew na obrońcach i cywilach co się tam schronili ale chvj ich tam wie przecieto to nawet nie Moskale tylko "step dziki"

/SFD/2022/5/4/59c48803755642ceb6cf6b4db6961b61.jpg Nie ma przeciwwskazań do treningu dla nastolatków kwestia jest tego typu, że nastolatek jest w okresie szybkiego wzrostu i dojrzewania przez co jego trening powinien być bardzo dobrze wykonany pod względem technicznym. Oczywiście nie mam na myśli, że może dźwigać nie wiadomo jakie ciężary, ale [...]

/SFD/2022/5/4/9ab74aa60d284ce797ac31bb420b6c23.jpg Samo przejście z trzech dni treningowych na cztery już jest bardzo fajnym posunięciem i zwiększeniem ilości sesji treningowych w trakcie tygodnia, a dodatkowo możesz każdą partie treningową potraktować indywidualnie dwa razy w tygodniu. Wiadomo, że nie czas teraz na poprawianie partii bo skoro [...]

Cześć. Nadszedł ten dzien w którym będę wbijał na trt. Dawkowanie to początkowo 100mg/e7d (zobaczymy jak będę się czuł) - Niestety nie ma za bardzo u mnie możliwość na częstsze iniekcje (jeżeli będzie lipa to opcja będzie jeszcze e5d - ale to zobaczymy) - Iniekcja będzie szła w pośladek. Polecacie jakieś strzykawki/igły? (Mam wizualnie sporo [...]

[...] ostarynie żeby wrzucić mk razem będą działać synergistycznie i na zupełnie innych szlakach metabolicznych. Dzięki BSR za odpowiedz. Zanim jednak wezme MK677 zrobie badania, zeby na pale nic nie robic. pierwsze w zyciu i tak sie przydadza zeby zobaczyc co i jak. Wzialem sobie do koszyka takie zabiegi i coś tu jeszcze moze brakuje? [...]

/SFD/2022/5/4/9ab74aa60d284ce797ac31bb420b6c23.jpg Samo przejście z trzech dni treningowych na cztery już jest bardzo fajnym posunięciem i zwiększeniem ilości sesji treningowych w trakcie tygodnia, a dodatkowo możesz każdą partie treningową potraktować indywidualnie dwa razy w tygodniu. Wiadomo, że nie czas teraz na poprawianie partii bo skoro [...]

Mam nadzieję że będziesz w tych 20% ;) Chyba w tych 80 którzy się budzą bez niedowładu. Napisal że 20% szans czy ryzyka że obudzi się z niedowładem a Ty piszesz żeby był w tych 20. Rozumiem że źle przeczytałeś;-)

/SFD/2022/5/4/b3e7abfa31c34b1b9cb309afd20f35b8.jpg Dobór składników Twojej diety jest co najmniej niedopracowany. Pomijam już fakt, że korzystasz z przetworzonych mocno składników diety jak płatki kukurydziane, pulpety jako dania gotowe czy też suplementy bo to na pierwszy rzut oka widać. Masz jakąś marną ilość owoców, a już warzywa nie masz w [...]

Niczym. Dobrym mocnym treningiem, zaangażowaniem, nadwyżka kcal. Tylko tez nie za dużą bo zaraz sie ulejesz jak prosie i na tym skonczy sie okres masowy. Ogolnie trzeba by było zacząć od tego czy jestes gotowy na okres masowy, jaki masz poziom body fat, czy jest sens masowac czy tutaj nie trzeba zacząć od redukcji. Te 3500kcal to wyliczone? Czy [...]

Trzymam kciuki żeby wszystko poszło jak należy. No i szybkiego powrotu do normalnego funkcjonowania.

No ja od poniedziałku biorę dietke 3500kcal, mutant Mass, kretyna, ostaryne ( bardziej pod bark żeby wyleczył się nieco szybciej) fedukgreeka tez zacząłem wcinać, wiecie czym jeszcze mógłbym sobie pomoc w szybszym zbudowaniu masy ?

Panowie, podbijam jeszcze raz temat, dzisiaj będę miał cabaser i zastanawiam się w jakiej dawce to wrzucić żeby zbić prolkę do połowy zakresu, tak aby było optymalnie. ps. widzę że była jakaś średnio przyjemna dyskusja pomiędzy sandaczem a resztą ekipy, i nie wiem czy dlatego mój temat jest omijany, natomiast chcę zaznaczyć że ja i on to dwie [...]

Dzięki panowie. Też myslalem zeby dał jednorazowo skoro będzie to tylko przeplatanka co drugi dzień, wolałem się upewnić czy nic się nie zadzieje.

/SFD/2022/5/4/be1bf8720dda495ba79664e4dfd3296e.jpg Nie widzę tutaj żadnej sprzeczności w jednym i drugim działaniu jednocześnie. Przecież to, że masz teraz niedowagę nie znaczy, że masz nie wykonywać czy uczyć się podciągania na drążku. Z racji, że podciąganie na drążku to jedno z najlepszych ćwiczeń w asortymencie zarówno poprawia naszą sprawność [...]

A coś z tego: Dla kobiety, powiedzmy średnio utytej;). Ale na tyle, żeby zastanawiać się mocno nad wzmocnieniem diety i ruchu, jakiś gotowcem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-05-04 10:34:12