zeby

Jest fenomenalnie- nie mogę się doczekać Fiwe, bo najpewniej będę! Ta poza z barkiem robi się powoli Twoim znakiem handlowym:-) Dobra, jestem zmotywowany, sprdalam na nogi%-) u mnie jutro nogi ;-) o to cwiczenie też czasami widuje jak u mnie laski na siłce robią, w sumie nie pomyslałem zeby spróbowac %-)

Mariusz, do ch**a, a co tu oceniac? wygladasz swietnie, mowi Ci to kazdy w kolo, jestes juz na tyle dobrym zawodnikiem, ze nie trzeba Ci tego mowic :-) rob swoje, bo robisz to dobrze Dawid cały czas robię swoje ;-) styl zycia hhe ;-) Tutaj też bardziej miałem na myśli pisząc kumata oosba żeby zerkła na pozowanie itp bo to u mnie zawsze była pięta [...]

żeby nie było ze nic nie robię:D a niedziele w Bukareszcie 20min cardio i mocne nogi na czczo poniedziałek 30min cardio i push wtorek 30min cardio pull dziś obwodowka juz bez cardio micha praktycznie codziennie inna mimo z enie pozarłem po zawodach to i tak 5kg w góre ehh;/ dziś 94kg, i mam nadzieje że juz tendencja spadkowa bedzie widac ze [...]

I to jest to o czym mowie motywacja niesamowita i wzor do nasladowania :-)) #nohomo ale te zdjecie bez cenzury musialbym na tapete dac zeby miec cel przed oczami jak mowil Arnold %-)

Homo nie homo hvj tam, to kulturystyka wiec my to rozumiemy, żeby to w niedzielę na scenie byli dobrse widać;) juz nie moge sie doczekać. Ja juz w dordze do Austrii ale jeszcze sporo do przejechania. Trening rano poszedl super. Na insta jest relacja. Na mam YT wiec filmików nie dam;( /SFD/2018/9/14/14bf5607dcc147b6889ca272c35db1b9.jpg Zmieniony [...]

swiatlo faktycznie malo korzystne zeby wyciagnac szczegoly i smaczki mimo to widac ze dociecie kosa. zaladujesz to dopiero zacznie sie dziac. zreszta komu ja to mowie... fajnie bedzie jak wrzucisz czasem fote z ladowania przed w trakcie. oczywiscie w miare mozliwosci i ochoty. dobrze tez by bylo poczytac jak wyglada ladowanie co leci i w jakich [...]

Na moje to on troche musi dobudowac zeby z toba wygrać albo ty musisz zyebac co jest malo prawdopodobne :D. Po tych gotkach widac ze jednak nie tak zblizone formy. A te smsy wiesz jak wygladaja, kazdy glaszcze zamiast prosto napisac " no byl lepszy"ale to trzeba patrzeć ze znajomi tez dla niego chcieli jak najlepiej zapewne stad te smsy.

[...] jechło się dosyc długo bo warunki kiepskie, jakos po 21 dopiero bylismy na miejscu, woda i jedzenie ogarnicozna od wieczora bo oczywiście limit. Rano było tak na styk ale zeby nie ryzykowac to nie pilem i jakiegoś wafla tylko dzibałem, Pojechaliśmy na start weryfikacji i o dziwo zaczeło się punktulanie i w miarę sprawnie. Mieli tam torche [...]

ja doczytałem! teraz tak pomyśleć jakby się cofnąć rok wstecz... nie do pojęcia ile w tym 2018 się wydarzyło u Ciebie i ile sukcesów osiągnąłeś, naprawdę dla mnie jesteś jedną z inspiracji, żeby zapyerdalać i dążyć do celu :-)

Jedyne słowa które mi pozostają! To tylko GRATULACJE! Siedziałem w Szwecji i czuwałem tylko żeby zerkać co tam u CCiebie :D na szczęście udało się! załapać na live z insta :D

Bardzo bym prosił jakiegos moda jak zajrzy żeby mi te zdj dodał do podsumowania na poprzedniej stornie, bo dzis ukazały sie nowe ;-) a chce miec pamiątke :d /SFD/2018/9/19/cfadc12f1f854190bf097d2c7df38f82.jpg /SFD/2018/9/19/36e6470d68d24fc8800d88e7cc2534e6.jpg /SFD/2018/9/19/3f97dd3a2dbc4919bcdf2960ac1ee19a.jpg [...]

forma jaką przygotowałeś - POEZJA! trzeba teraz tylko ogarnąć na przyszłość co zaszkodziło jelitom, żeby nie było podobnego problemu i będzie cycuś ;-)

forma jaką przygotowałeś - POEZJA! trzeba teraz tylko ogarnąć na przyszłość co zaszkodziło jelitom, żeby nie było podobnego problemu i będzie cycuś ;-) pierwsza tego typu akcja, i chyba po prostu to długie czekanie mało płynow i jedzenia potem nagle węgle proste w nie małej ilosci i nie pykło, troche stresu i gotowe. oby włąsnie juz bez takich [...]

żeby nie było ż enie trenuje %-) niedziela cardio i nogi poniedzielk cardio i obwod wtorek obwód dzis zaraz na ostatni obwód ale póki co bez wiekszej verwy, a wczoraj bło super samopoczucie ;-) no i po 18 wylot na AC start z tego co znalazłem piątek ale wieczorem bardziej, pewno nie wczesniej jak 18:30....wiec znowu poźno wczoraj waga 92,4kg [...]

[...] - cvfdbkz w dniu 2018-09-26 09:09:15 3.0 to teraz jestem 2.0 hehe?:D dobra osttani trening zalicozny, leko w sumie nie bło, dopakowywuje i sie po 15 wyjazd na insta posząl relcja jak cos :p tutaj juz mi sie nie chce dawac, dozyc do jutrzejszych weryfikacji w senie zeby juz byc po i potem mysle ze z gorki Trzymac kciukasy Panowie i Panie ;-)

Kurde to juz dziś, mega sie cieszę a jednak i tez lekko stres czy nawet adrenalina juz jest. Żeby wsyztsko wyszło jak ma byc itp ale myślę ze tak będzie a jak tak będzie to licze na to ze będzie ok. Najwazniejsze byle forms na scenie byla i nie bylo wstydu- a pieorlde ja tam musze sie wyróżniać;) Nie mial mi dzis zdj zorbic bo jeszcze śpią a ja [...]

Fajny ten top z Furii:-) Dobrze, że infekcja ustępuje, u mnie w kółko coś jest bo nie doleczyłem się. Ale jak tu się doleczyć jak do roboty trzeba iść, a na trening chce się iść%-) Fajna inicjatywa ze strony prezesa, widać też cieszą go Twoje sukcesy- może jednak warto wyjść, skoro masz takie przebłyski i chęci, niekoniecznie potrzebny jest tu [...]

No tak nie udało się a zrobiłem to ;-) Start nie do konca planowy ale zaj**iscie z epojechałem bo chyba sporo mi ten start udowodnił, chyba nikt nie powie ze poziom był słaby .. ;-0 chcoiaż znajdą się tacy %-) na spokojnie pewno dziś/jutro cos opisze więcej, sama atmosfera zawodow mega nie liczac organizacji, ale zawodnicy mega pozytywni, mega [...]

haha no żeby nie było że jest za dobrze %-)

Ok dorzucam sobie jeszcze zdj z OPEN w lepszej jakości, Banan wrzuci mi je w post w podsumowania, zeby było wszystko pieknie i ładnie %-) Jak widac każdy usmiech na twarzy, chyba najlepszaatmofsera na scenie jka do tej poray patrzac na wszytskie zawody, naprawde sportowa rywalizacja ;-) /SFD/2018/10/11/5c46ef4232904125924bb4595f631927.jpg [...]