zeby

chaczyk i co wnosi Twoja wypowiedz? podałem optymalne rozwiazanie. nie jest to jedyne poprawne jednak najoptymalniejsze. pozwole sobie skopiowac fragment postu ellis-a: " Żeby post był kompletny napiszę jak powinna wyglądać suplementacja okołotreningowa według Lyla: -2 godziny przed treningiem normalny posiłek. -Tuż przed treningiem 20-30 g [...]

Zalezy mi zeby zrobic mase. A to ze jeszcze rosne itp. to swoja droga, ale przy tym wzroscie ta waga to dobrze nie jest. Moj cel - poprawic mase i sile. A co do silki - szczerze mowiac to poki co silki nie planuje - najpierw masa i cwiczenie w domu i na treningach, a potem za jakis czas silka dopiero. PS Czekam na wypowiedz odnosnie mojej diety. [...]

czy nie chodzi tu czaem o to ze AAKG jest wykorzystywany w lerkach jak cviagra itp? lobby farmaceutyczne w europie jest ogrome i zapewne naciska zeby nie wprowadzac tanich dobrych produktow z polski i zapewne dlatego blokada stackow, a korzystaja z tego firmy z usa ktore sprzedaja stacki na legalu w europie np dymatize z xpandem :(

mały off topic... co myślicie: -redukcja 2 miesiące -1 miesiąc dieta na 0, większy wysiłek... sumie się delikatny ujemny bilans zrobi -2 miesiąc ketogeniczna ten 2 miesiąc ma sens?? miesiąc na ketogenicznej to nie za mało, żeby dała efekt? Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-01-16 14:03:55 Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-01-16 14:04:26

Cze mam pytanie co sądzice o tym żeby stowować w treningu Aspiryne bo syszałem że trza to szamać jak sie żeźbi ma ktoś z tym jakieś doświadczenia i jakie ilości są bezpieczne???

ponoc Andrew myśli żeby sprubowac raz jeszcze walczyc( z ruskiem ), jeśli dobrze się zagoi ręka Zmieniony przez - hipo11 w dniu 2006-01-16 14:34:22

"do 6 weidera czy jak np robie to pomoze zalozenie dlugich spodni i bluzy zeby sie wypocic ???"- nic ci to nie da, zeby spalic tluszcz na brzuchu i uwidocznic miesnie potrzeba wytsilku tlenowego trwajacego minimium ok 20min tlenowego a nie brzuszkow bo brzuszkami nietstety nie spalisz tluszczu.

oj tak nie ma szans, zeby pierwszy był ostatnim tematów o mecie jest w*****, nawet na tej stronie masz "Cykl Metanabolem" - zajrzyj, poczytaj chociazby pare ostatnich stron i wszystko będziesz wiedział

Witam. Nie wiem czy w dobrym dziale założylem temat, więc jesli w złym to przepraszam. Chce sie dowiedzieć czy moge ćwiczyć brzuch gdy biore cykl mety. Cykl jest taki 2 3 4 3 2 i wiadomo chciałbym zwiększyć mase i siłe ale jednoczesnie chce spalić troche tłuszczu na brzuchu. Cze moge cwiczyć brzuch żeby były widoczne efekty ale jednoczesnie biorąc [...]

jak sie rozciagac zeby było dobrze sciagnałem z neta plan ale nie wiem ile razy w tygodniu i czy wszystkie dni pod rzad czy robic przerwe miedzy i co drugi dzien sie rozciagac

zeby nie zaczynac nowego tematu to ja napisze czy moze byc cos takiego : 60 g carbo 30 g ostrowia 5 g kratyna ( mono ) bym to pił od razu po treningu, waga 85 kg

to ile tego trzeba conajmniej wszamac???? no i oczywiscie co dalej zeby spadki w miare mozliwosci zachamowac jak tylko sie da...

Wiatm potrzebuje pomocy przy zmianie diety... dieta ta jak poniżej tyle ze w niej uwzględniono trening ok 16, a ja ćwicze ok 11-12 jak zmienić dietę żeby była dobra. Jeśli ktoś znajdzie też jakieś błędy proszę poprawiać. Z góry dziękuje.. OTO DIETA: 7:30 Posiłek 1 • 2 kromki pieczywa tostowego + 2 plasterki żółtego sera - na przemian z [...]

Być może ten post przyda się osoba które w przyszłości mają zamiar zamówić kimono firmy SERWACH. Po przeczytaniu większości postów na forach sportowych o kimonach / GI złożyłem zamówienie w firmie Serwach z Łodzi. Ponieważ dysponowałem ograniczoną kwotą pieniędzy nie zamawiałem Gi z USA tylko postanowiłem wesprzeć rodzimy przemysł. Przekonały mnie [...]

Siemka! Jestem tutaj nowy może pochwalicie sie swoimi rekordami bo chcialbym wogole zobaczyc na jakim poziomie mniej wiecej powinno sie plywac i wogole bo nie mam zadnego porownania zeby sprawdzac ile mi brakuje :/ np. kraulem na 25,50m grzbietem i żabką! z góry dzieki i pozdrawiam

nioonia nie boj sie moja kumpela robila sobie teraz ostatnio i miala tak troche napuchniety ale to nic takiego bardzo powaznego zeby nie moc zamknac buzi:)spokojnie robila go tydzien temu teraz to wyglad suuuperrrrr!!!naprawde polecam:)sama nad tym sie zastanawiam:P

Witam wszystkich. Chcialbym przedstawic moj pomysl na plan na sile. Ulozylem go na podstawie swojej widzy i artykulow z jakimi sie zetknalem, lecz mimo to chcialbym zeby specjalisci z tej dziedziny wypowiedzieli sie na ten temat, gdyz jest to moj pierwszy plan na sile i chce zeby wypadl jak najlepiej . dzien 1 klatka - wyciskanie na lawce [...]

sciagasz obojetnie jaki obrazek i kompresujesz go do odpowiedniej wielkosci i wagi (ja tak robie nie mam nic przeciw zeby tutaj wrzucac, ale postarajcie sie takie na potrzeby tego forum czyli: wielkosć: 80x80 waga: do 5kb

Celtic to szkocki klub piłkarski założony w 1888 roku. Barwami klubowymi sa zieleń i biel uformowane na koszulkach w poprzeczne pasy. Drużyna gra na stadionie Celtic Park. Celtic to jeden z najstarszych klubów piłkarskich na swiecie. Od wielu lat toczy nieustaną walkę o prymat w szkockim futbolu z rywalem zza miedzy, czyli drużyna Rangersów. [...]

wg mnie to problem leży gdzie indziej nie słyszałem żeby tetracykliny wpływały na jakiekolwiek funkcje seksualne