zeby

A moze to jednak jakis problem ze stanem zapalnym zebow? Jewsli zeby masz zdrowe, to idz do kelarza i zwalczaj te paciorkowce. Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-10-23 01:50:17

zęby zdrowe. powiedz tylko, czy te paciorkowce, moga mieć wpływ na nalot na języki i oddech...

sog maciekslu1 za ta fotke przed halkiem szukalem go wlasnie wszedzie dla mnie to w sumie idealna sylwetka, tak wlasnie chce wygladac, moze nie az tak duzy ale zeby zachowac takie proporcje :) a i macie moze takie fotki cos jak z tym halkiem tylko np z predatorem, alienem, lub z kims innym bo za halkiem nie przepadam :)

[...] pozostale 4 dni, gdzie jest trening sa na +, To czy jest sens robic te cwiczenia? Uda sie splaic troche tluszczu? czy raczej zwiększyc sobie kcl, robci na mase i stosowac te treningi zeby dalej sie nie otluszczac ? 176-73kg, 85 wpasie, takze chcialbym tylko troche tluszczu spalic,a nie chcilabym bym redukcji robic bo zostanie ze mnie szkielet.

Witam Piszecie, żeby podczas przerwy odkładać sztangę na ziemie. Ja podczas robienia tabaty - przysiad ze sztangą z przodu, trzymałem ją cały czas na barkach. Jest jakaś róznica?

pewnie ze jest; przerwa powinna służyć również i do tego żeby duża moca zacząć nowy interwał- ponadto uregulowanie oddechu jest b. ważne a to moze być utrudnione- mam nadzeję rownież, że to trzymanie sztangi jest nadal w pozycji prawidlowej

20s sprintu przy 10s odpoczynku to ciężka sprawa Same w sobie sprinty są super jeśli chodzi o palenie tłuszczu, metabolizm i kondycję, ale wymagają trochę dłuższych przerw. Tu propozycja sprintów na 400m: Jeśli chodzi o tabate te 8 serii powinno być tak zrobionych żeby tak dać w dvpę aby po 4 minutach nie mieć już siły na nic. W każdej serii może [...]

ja tam mu ufam, wyszkolił wielu dobrych zawodników, jest dobrym fachowcem, nigdy nie trenowałem u nikogo z taką wiedzą. Uwierz mi że w moim przypadku byś nie miał czasu i siły sie "zbuntować" i iść na siłke. W sezonie ćwiczymy codziennie plus studia na AWFie gdzie też na 1 roku dają popalić no i do tego bieganie przed zawodami Tylko no [...]

[...] z grupa to robilem tabate w soboty, tylko dwa cwiczenia: burpees i mawashi chudan na worku, to drugie mi wchodzilo jak kopalem dwa razy jedna noga i zmiana, konieczne bylo zeby ktos trzymal worek. Jak zaczelismy robic tabate w srody to odpuscilem zupelnie sobotnie treningi bo nie dawalem rady z regeneracja. niby nie duzo, byl to tylko dodatek [...]

Wysłałem powiadomkę żeby nie odświeżał że jest inny dział od tego jak się nie pomoże bana wrzucę Jak by co pisz tu gg priv

[...] o mnie: http://www.sfd.pl/Arros_/_Dziennik:_pe%C5%82n%C4%85_g%C4%99b%C4%85__boks,_si%C5%82ownia,_bieganie-t659158.html Intensywnosc jest ok, ale chce dodac (poki co, zeby sie nie zajechac na starcie) 1x w tyg cos na wzmocnienie wydolnosci. Tabata wydaje mi sie bedzie idealna. Nie chce za bardzo spasc z miecha, do czego treningi boksu sie [...]

A tak serio: chcesz, żeby rozmówca traktował Cie poważnie - to zachowuj się poważnie, nie wygrażaj, nie wykrzykuj, nie używaj argumentów "ad personum". To kim jestem, co robię i jak robię, jest cały czas oceniane i weryfikowane, choćby przez forumowiczów. Jestem moderatorem nie dlatego że tak sobie wymyśliłem, tylko dlatego że [...]

co do dietetyka i tego niesczesnego pieczywa to powinnas go o tym poinformowac a on by wskazal przyczyne, i skorygowal jadlospis. dietetyk to nie te czary mary zeby pokazal ci na kartce jak masz jesc tylko w oparciu o WSPOLPRACE znalesc dogodbne rozwiazanie zywieniowe.

[...] nie ma wplywu na dzialanie HCG wiec mozna bic i podczas cyklu , na koniec cyklu bijesz HCG kiedy poziom androgenow zaczyna spadac i powoli przygotowujemy sie do odbloku tak zeby HCG skonczylo sie przy samym koncu dzialania androgenu. zaraz ponim zaczynamy odblok uzywasz wyrazow ktorych sam nie rozumiesz jakie kurva artrografii ?? chyba [...]

hcg dziala czy to p[odczas cyklu , czy po ... k1, wiesz,ze samo uzywanie hcg moze zablokowac przysadke ??? pjedolisz stary glupoty, dlatego wbijasz,po cyklu ale przed pct zeby nie robic bezsensownych przerw miedzy tymi etapami. schodzisz z cyklu, czekasz az estr sie "rozejdzie" i mozna wystartowac z sermami co do artrografii to [...]

takie wypowiedzi naprawdę mnie zadowalają i wiadomo o co chodzi ale zawiodłem się na flex1976 jak pisał k1pl jako moderator wypadało by pomóc tym użytkownika z mniejsza wiedzą ale jak widać mimo dyskusji nie potrafiłeś odpowiedzieć jaśniej a nie o to chodziło czy tydzień po czy dwa tygodnie po tylko czemu tak chyba tak naprawdę nie masz tej wiedzy [...]

Żeby nie było,że przypisuję sobie autorstwo do tapety z Robertem.Praca nie jest mojego autorstwa,znalazłem ją na stronie mało powiązanej z kulturystyką,więc postanowiłem się podzielić znaleziskiem :) Tutaj skleiłem coś sam :) http://img822.imageshack.us/img822/5616/hardkoksu.png To takie byle co,sklepane w 5 min.Jak znajdę jakąś fajną czcionkę i [...]

szybko sie wtrace nedoczynnosc, czy nadczynnosc warto zrobic sobie komplet badan zanim sie pojdzie do endokrynologa TSH, FT3, FT4 i antyciała zeby ustalic czy nie ma sie schorzenia hashimoto, lub innego przewleklego stanu zapalnego czyli do konca zycia. DOlegliwosci ktore towarzysz tarczycy to rowniez zapalenie nadnerczy - ogolnie czlowiek [...]

Nutrieee ja tam ćwiczę dla siebie i tak jak to kiedyś napisał, żeby gdy będę przechodził ulicą nastolatkowie i nastolatki będą szeptać "ale dzik" Nie mówię, że ta pani jest brzydka, wręcz przeciwnie

A czemu nie? Oraz aneks do tego co ktoś pisał żeby nie robić więcej niż raz w tygodniu, bo układ krwionośny nie wyrobi. W ostatnim tygodniu zrobiłem trzy razy podwójną tabatę z burpeesami. I żyję