zeby

kolego widzę że nie pojąłeś o co tak naprawde chodzi w tym sporcie... polecam przeczytac wypowiedzi Mawashi'ego od początku i ze zrozumieniem bo nie chodzi o to zeby być większym i silniejszym tylko dlatego że są takie czasy pozdrawiam

[...] "Glukoza spozywcza" - 100% glukozy Proces hydrolizy sachorozy do monosacharydow (glukozy i fruktozy) konczy sie w momencie rozpuszczenia jej w wodzie. Nie widze podstaw, zeby po treningu brac glukoze spozywcza ktora jest kilka razy drozsza od cukru spozywczego, ani miodu ktory zdaje sie byc jeszcze drozszy (pomijam oczywiscie jego wartosci [...]

nie uzupelnisz sacharoza strat glikogenu tak skutecznie jak glukoza, bo jak sam stwierdziles polowa to fruktoza. musialbys zjesc 20 lyzeczek cukru zeby dostarczyc 50g glukozy. zreszta ja i tak polecam carbo

"To jakim cudem moja dietka w ktrej jest 3700 kalorii daje sobie rade z prawie 5 litrami wdoy" nie wiem za bardzo o co Ci chodzi... czy ktos mowil, ze musisz jesc tyle, zeby podgrzac cala wypita przez siebie wode o jeden stopien Celsiusza?

Ja to niemam praktycznie jakich ćwiczen wykonywać bo kegosłup...za młody jestem, co jesc żeby przytyć?

[...] (glownie tricepsy i bicepsy, no i na karku..) kratka na brzuchu jest widoczna.. piersi jak napne sa ladne i okragle, ale chcialbym je bardziej zaookraglic jelsi nie sa spompowane.. Cwicze pompki na 3 krzeslach, na 2 i nogi na krzesle a rece na podlacze (te 3 rodzaje pompek wykonuje) Jakie pompki polecasz zeby zaokraglic CYCKI ? Pozdrawiam mis87

Tu raczej chodzi nie o to,jak wykorzystał cykl,bo to oczywiste,że nie wykorzystał,ale o to na jakim etapie zaawansowania sie za to wziął.Ja nie mam zamiaru ciupać autorowi bo mnie to wali,to jest forum i można wymieniać sie info,a ty Woluś spiepszyłeś,bo to wszystko mogles jeszce normalnie osiągnąć...a ty teraz naruchałeś takie ilości soku,na [...]

tkai bajer jak masz to bierz ale żeby kupowac to ja bym nie kupował

Zachwycacie sie jak nie wiem co,a jedyne co ja u kolegi widze dobrego to brzuch reszta naprawde bardzo przecietna zeby nie powiedziec slaba.Lapy male,plecy i barki rowniez.Pisze co widze po fotkach bo wiem ze czasem sie zle wyjdzie.

[...] dam rade (bo to sprawia ze sie czlowiek z kazda chwila boi 5s to duzo czasu) nagle uderzylem jednego odruchowo nie myslac nic o niczym tylko o tym ze nie moge pozwalac na to zeby cos sie stalo mojej dziewczynie po tym jak jeden sie zwinol drugi dostal z sidekicka i polecial ok 3 m potem uciekli i naprawde bylem z siebie dumny tak ze poprostu imk [...]

jodan ja cie rozuiem dokladnie. ale zeby miec mocny kark chce dolozyc obciazenia. mostki tez oczywiscie robie. ale ni chodzi bardziej o rozbudowe tch miesni niz ich wzmocnienie. co nie neguje ze od mostkow nie urosnie karczyho. mowie tylko ze do teo co mi jest potrzebne wlasnie taka opska sie przyda. ale jak nie znajde to fatycznie pojde do szewca [...]

A z iniekcjami to jeszcze dzisiaj wyiore sie do znajomej pielegniarki zeby mi pokazala gdzie sie kluje uda

[...] ona mi udowodnila ze mnie niezdradzi etc. i teraz tez mnie to denerwuje ale juz nie az taka kumpel teraz robi prawko i jedego pajaca z jej klasy bedziemy wywozic za miasto zeby nastraszyc go bo za duzo jej pytan zadajea co lepsza ziomek bedzie mial bete albo audice centralnie ciut nie mafia a jak chcesz go zniszczyc to powiedz wszystkim ze on [...]

1. no to tak.. zamierzenia stawiam sobie prosto obecnie głównym na plan z kreatyną jest rozbudowa ramienia, bo jednak w porównaniu z klatka jest licho na moje skromne oko, a 38cm mam w zamiarze, oczywscie dietki już nie odstąpie, nawet powiem szczerze polubiłem wiedziec co jem ile, i co to doje, a wiec jezeli suple sie skoncza bede kontyunować [...]

[...] wow! chyba nawet mniejsza troche niz przy gainbolicu, zdecydowanie mniejsza niz przy vitalmaxie. Fantastycznie, i pana ma nawet nezly smak ale jest jej zdecydowanie za malo zeby sie nacieszyc :D efekty zoladkowe: wszedl gladziutko, nic nie odczulem , lekkie mile uczucie sytosci. Oczywiscie dawka 100 g. 2 test odwrotnie, pierwszy leci gainer 737 [...]

sog edit: tak na marginesie to trzeba krecic lolki i jesc banany zeby tak wygladac Zmieniony przez - corey929 w dniu 2005-12-11 10:26:51

[...] byle bylo to udokumentowane. jestem pewien ze po iniekcji w udo z tego winsa nie byloby zadnego problemu, barki sie nie nadaja, zreszta wogole skad taki****owy pomysl zeby wbijac w barki bice lydki bla bla i tak nie urosna bardziej niz po iniekcji w udo co do zaniueczyszczenia oczywiscie moglo tak byc jak juz GRechu napisal, i pewnie w [...]

a co byla byla taka dorosla żeby sie kochac. ludzie czy wy jesteście d******i czy co. Kochała, wpadla i zabije. a ajk a co to dziecko. Niepotrzebne jest to zabić. K***a badzcie odpowiedzialni za blędy sie placi. Dziecko jest niewinne. Jestem za tym zeby kobiety po aborcji karać. Pare lat za śmierć.

hehe... ja robilem dwa razy klate w tygodniu z intensywnoscia najwyzsza... moj staz jest maly i dlatego przetrenowywalem... i pozniej mialem miesiac odpoczynku zeby znowu miec ochote cwiczenia na silce.teraz robie jedna partie w tygodniu i jest super swietnie :) podaj staz jaki masz :) i intensywnosc ;) ja bym polecal klaciore raz w tygodniu :)

Megabol gainer 737 ma 30gram białka i chyba 59 gram wegli. Dlatego jest on taki tani. Mozesz go używać ale chyba tylko zeby zalac sobie nim platki.