zeby

[...] jak juz jedza jakis spalacz to zaraz schudnie i do tego niemusi juz cwiczyc jesc i wogole,ja pamietam moja byla co sie tak rozbestwila ze na poczatku to cwiczyla codziennie zeby schudnac choc byla i tak za chuda,a jak sie dorwala do clemy,to czesto robila tak ze dzis sie jej niechce cwiczyc wiec podwoje dawke clemy czy efki i na jedno wyjdzie i [...]

no to jest wciagajace bo takie ma byc. W przeciwnym razie nie oplacaloby sie wyslylac tych ludzi na drugi konec swiata. Ludzie to ogladaja a oni maja kase z reklam. Przyklad tych zebow sam widzisz jaka to komercha- jak by mieli brudne zeby to ludzie by to uznali za wstretne i by nie ogladali

walkman, albo najlepiej mp3 player, bardzo malutki i za***iście wtedy jest. Tylko druga sprawa zeby się nie wstydzić chodzić ze słuchawkami

[...] na kregoslop i powiedizal czy jeszcze mozemy urosnac. Mam 19 i tez bardzo chcialbym jeszcze urosnac, cieszylbym sie BARDZO z 2cm, chce trenowac jumpa ale boje sie wlazic pod sztange, pojde dlatego chyba do jakiegos specjalisty i bede mial pewnosc czy moge jeszcze urosnac, moze doradzi mi co powinienem zrobic zeby wyciagnac jeszcze troche cm

Trening jest ok. ,zrób jak uważasz ale pamiętaj ,że nie można cały rok jechać na tym samym ,żeby się rozwijać trzeba modyfikować trening co jakiś czas.

to nie istotne na jakie receptory dziala clen, bo znoszenie efektow clena na obwodzie mija sie z celem (przeciez chodzi o to zeby dzialal), mozna jedynie dzialac osrodkowo. pozatym sally jest lepsze.

siodełko Specialized ProLong Revolution kupione po okazyjnej cenie bo tylko 49 zł. superlekkie siodełko z prętami z manganu. niestety jest ono też supertwarde:D trzeba czasu zeby się przyzwyczaić. po przesiadce z komfortowego Velo tyłek na początku trochę bolał:D ale cóż sport wymaga wyrzeczeń. dla szosowców będzie zbyt komfortowe do xc jest w sam [...]

jak to po h... Wystarczy podstawowa znajomosc jeszyka i zrozumiesz ze to bardzo potrzebne zeby to forum nie bylo smietniskiem

duzo tego trzeba jesc zeby masa poszla?...

Yakuza post sie przyda! Dodal bym tylko rodzaj bialek w danej odzywce zeby kazdy sie orientowal czy to mieszanka czy sama serwatka wpc/wpi itp!!!!

no nei pograsz to chodzi zeby w nich trenowac w domu, no albo na jakiesj sali i wtedy jakos lepiej ksztaltuja sie lydki

Nie ma roznicy. Grunt to zeby dobrze wymieszac.

No tak, jasne - chce się z nim umówić, tylko zapomniałem dopisać, żeby był wolny, bo nie lubię robić za "trzeciego" A tak poważnie, to szukam takiej osoby, ponieważ chciałem usłyszeć opinie o tej siłce i w ogóle się zorientować co i jak - dokładniej wytłumaczę jak ktoś się zgłosi...

1 dzien to troche malo zeby przynajmniej 2 byly. Efekty beda oczywiscie i po jednym dniu tylko ze mniejsze. Najlepiej w ten jeden dzien zrob sobie trening obwodowy. Albo kup jakies chantelki i cwicz w domu

Musisz przymocować za pomocą jakiegoś paska czy czegoś ciężar do kostki, potem stanąć na podwyższeniu (żeby przy wyprostowanej nodze ciężar nie leżał na ziemii) no i za takiej pozycji uginasz nogę w kolanie.

a ja mam pytanie odnośnie pompek , stajesz na rękach tak jak to sie staje normalnie i robisz pompki , dobry sposób , mam kolege dobrego który pompował w ten sposób nei wiem czy dalej to uskutecznia bo taki rodzaj pompek najlepiej z partnerem robić żeby stanął za plecami i trzymał lekko za kostki dla poprawienia równowagi , co o tym sądzicie ??

Nie jestes taki beznadziejny,chcesz cos zmienic i nie ma powodow zeby sie podlamywac.... Na mase najwazniejsza jest dieta na drugim miejscu stawiam trening(myslisz zapewne o masie miesniowej wiec cwiczyc trzeba ) Jezeli masz mozliwosc kupienia niedrogo uzywanego sprzetu to na poczatek w zupelnosci wystarczy sztanga+naklad i laweczka. trening 3x na [...]

dobry jesem za jednym razem przeczytałem 16 stron tak mnie wciągneło . DLa mnie jest żenadą ze ktoś wybiera koxy zamiast panny . Chyba ktoś bierze koksy zeby fajnie wyglac-->miec fajna laska , a nie na odwrót

pamiętaj zeby sie odblokować <lol> Zmieniony przez - kuf3leq w dniu 2004-11-07 01:18:39

[...] doswiadczeniu duzo wiecej wiem o sobie, co napewno zaprocentuje w przyszlosci. Teraz dojadam wszystkie gainer'y (a raczej bulki bo dosypalem do kazzdego serwatki i soji, zeby mialy ok. 50-60% bialka) i pozniej wciagam tylko odzywki wysokobialkowe na masie, nadwyzka kaloryczna i tak bedzie z dietki, a bialko potrzebne jako budulec, bo z diety [...]