zeby

Mozemy sie targowac, co powiesz na 85% A tak powaznie, to pytanie jest zbyt ogolne, zeby dyskusja miala sens. Kazdy z nas patrzy na to z perspektywy wlasnych doswiadczen, przezyc, itp. Zreszta w takich sprawach uogolnianie jest bledem. Wszystko zalezy od relacji miedzy konkretnymi ludzmi i wogole i tak ... A romantycznie konczac powiem: jesli na [...]

no to mimo wszystko wynikow mozna mu pogratulowac. a co do tego ze ci poda rady to ok beda pomocne ale pod warunkiem ze bedziesz cwiczyl regularnie pod czyjas opieka, bo tak zeby tylko raz czy dwa razy w roku wystartowac to na wiele sie rady nie zdadza. ewentualnie zeby osiagnac optymalny wynik to jakies drobne wskazowki ale to wszystko. decyzja [...]

ja ******le czlowieku a ile ty masz lat ??? zeby taki cykl se zrobic to chyba trzeba byc ***nietym w dekiel

[...] 20 seriowe treningi zajmowaly mi troche ponad 1,5 godziny kiedy juz robilem 19 i 20 tydzien, natomiast 17 i 18 zajmowaly mi troche wiecej czasu. Musialem wiecej odpoczywac, zeby rrece sie nie zalamaly przy ostatnich seriach Tez zaowazylem wypowiedzi AK na stronie combatu, niestety sa to rzadkie wypowiedzi i w jednym, czy dwoch watkach. Chcialem [...]

no niestety 17 ale juz poszła oma i chce dociągnąć cykl do końca zeby cos fajnego z tego wyszło

dzieki boogie nie nabijaj sie. bulwogłowy szczerze to nei wiem kogo byś chciał zeby sie wystawiał i nie wiem czy tak mało byli: teta, kif, power man sport nutrition, vitalmax, animal(universal, premium, scifit,raw power, sports one), hi-tec, mordex ziper nie podpuszczaj mnie %)

murzyn nie chodzilo o ciebie ale o osoby udzielajace sie w suplementacji, nagle wszyscy(no prawie) zaczeli polecac hmb a wczesniej kazdy po nim jechal i jak ktos napisal ze bedzie to bral to pisali mu zeby kase lepiej wydal, moze wyszly jakies najnowsze badania na szczurach pokazujace skutecznosc i anabolizm hmb

ehh sqzi nie podoba mi sie ta twoja samoruba, ja jestem za twierdzeniem zeby nie przekraczać 50g cukrów w ciagu dnia zamiast glukozy i kakao daj wegle złożone, wywal serwatke allegro bo to ścierwo. i na pokazuj nikomu takich przepisów bo jeszcze skorzysta

ech, żeby tylko takie armagedony się trafiały no ale ja jestem zimnolubny, więc może nioe doceniam takich luksusów jak ogrzewanie (zakręcone w chałupie od lat) i ciepła woda (owszem miła ale nie niezbędna) hehe miłego dnia bez armagedonooff anyway

Żeby wysuwać teorie to trzeba praktykować!!! Co uważasz za fachową literature w suplementacji?? Podaj jakieś źródła. A może czytasz tylko ulotki z suplementów gdzie wciskają że ich produkty są najlepsze i Ty w to wierzysz.... Co do tych 3 tabsów to jest to dawka wyjściowa przy tussi, po dłuższym użytkowaniu taka dawka już słabo działa i trzeba [...]

"Przeczytasz coś takiego i później napiszesz że efedryna zabija... takie Twoje podejście" Zauważ, że to ja napisałem, żeby nie wpadać w histerie z efedryną. Po prostu uważam, że większy sens ma branie mniejszych dawek w dłuższym okresie niż wpychanie w siebie na raz 10 tabsów. Na prawdę Kasa... Twoja wiedza jest jeszcze bardzo bardzo [...]

[...] Ważę 75 kg (wzrost 180 cm) Moje zapotrzebowanie na makroelementy to: -białko: 135g -węglowodany: 450g -tłuszcze: 150g -energia: 3690kcal // strasznie duzo patrz zebys sie nie otłuscił Czy dobrze ułożyłem dietę i dodałem odżywki. Proszę o wasze sugestie. --------------------------------------- I ŚNIADANIE [...]

[...] wiencej niz trochę, a w szczytowej formie kopałem bez wysułku na jodan ale to było po ok 1,5 roku intensywnego treningutera nie ćwiczę, więc wyżej pachy nie kopnę. wyluzuj, rok to akurat tyle, zeby się wstepnie rozciągnąc. zazdrościsz starszym pasom? a pomysl, ile lat oni ćwiczą a ile ty. spokojnie, trenuj a wszystko samo przyjdzie z czasem.

Clouta chce na osobny cykl dopiero, a XP jeszcze pozniej, takze odpada. Zeby ulatwic male porownanie skladow Cell Pump Wartość odżywcza w 1 porcji (9 g): Wartość energetyczna 3,4kcal/ 14,2 kJ Białko 0 g Tłuszcz 0 g Węglowodany 0 g Jabłczan kreatyny /TRICREATINE MALATE/ 4,0g Glikocjamina 1,0g Betaine anhydrous 2,0 G Alfa ketoglutaran argininy [...]

Witam. Potrzebowałbym, żeby mi ktoś kto sie na tym dobrze zna, ułożył jadłospis. Potrzebuje to rozłożyć na 5 posiłków, a wtym musi być mniej więcej taka ilość białka, ww i tłuszczy... 1. 9:00 - 80/170/15 2. 12:00 - 80/160/14 3. 15:00 - 80/150/11 4. 18:00 - 80/120/11 5. 21:00 - 80/0/0 Będę bardzo wdzięczny za kilka propozycji jadłospisu ! PS: Nie [...]

1. Podobno testosteron odgrywa dużą rolę przy rozroście mięśni, czy to prawda?? 2.Skoro tak, to co zrobić żeby mieć go jak najwięcej?? 3.Co jeść żeby go wyprodukować??

czek dis ałt hrhrhrhr : Master (20:28) cze Blondi-80 (20:28) heja Blondi-80 (19:29) czemu nic nie piszesz Master (19:29) pisze pisze Blondi-80 (19: 30) to pisz bo zaraz bedem się zbierac na rejw patry Blondi-80 (19:30) jak masz na imie ? Master (19: 30) norbert Blondi-80 (19: 30) ja jestem kaska Master (19: 31) fajnie sluchasz techno ? Blondi-80 [...]

oki, dziękuje, właśnie też przymierzam się żeby za jakiś czas przejść na trening ze stałym obciążeniem, ale taka kombinacja jeden dzień z progresją i jeden ze stałym też może ciekawie zadziałać pozdrawiam

wg mnie ok, ale robienie samego bica albo przedramion nie jest najlepszym rozwiazaniem. lepiej polacz z plecami i nogami, zeby odciazyc sobote. np nogi+przedramie w sobote, plecy i bic w poniedzialek. srode zrob wolna

I własnie dlatego nie kasowałem posta, zeby nie było ze tutaj nie można źle pisać o FA, kazdy ma prwo do własnego zdania. Mi sie osbiście podobało denerwowały troche z byt długie przerwy ale reszta ok. Pozatym miło było poznać pare osob