zeby

każdy ma swój fizjologiczny poziom który jest dla niego odpowiedni, to nie jest tak że każdy musi mieć wystrzelony w górną granicę widełek, po to są te widełki, żeby określać właściwe dla danej grupy społeczeństwa w danym wieku, jeden będzie miał lekko poniżej dolnej granicy a wszystko będize pracowało u niego jak należy, a drugi w połowie i [...]

[...] trzeba miec te miesnie, jezeli Ty wazysz 60kg masz do tego dosyc duzy bf to tych miesni tam nie ma za duzo, albo robisz redukcje (musisz byc przygotowany ze za duzo z Ciebie nie zostanie) albo zaczynasz z głowa dokladac miesa tzn .tak zeby fatu nie bprzybywalo a redukcje odkladasz na pozniej Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-12-15 22:11:17

Nawet trzeba. Czy miesiac czy tydzien. Nie ma znaczenia. Ważne żeby po cyklu było się do czego odnieść.

np. zeby filmy na blu-ray ogladac poza tym ciezko znalezc lcd 42 cale 720i(p) Zmieniony przez - portier01 w dniu 2010-01-10 01:23:31 Zmieniony przez - portier01 w dniu 2010-01-10 01:24:58

Po cyklu na krecie tydzień całkowitej przerwy od siłowni. Cały czas trzymasz idetę, tylko możesz trochę węgli odjąć (żeby w tłuszczyk nie poszło jak nie będziesz cwiczył). Po tygodniu zmieniasz trening i jedziesz dalej. Ja tak robię i nigdy nie mam spadków po kreatynie.

Jedź dalej, ale staraj się żeby takie dni już się nie zdarzały

tzn podejrzane objawy w sensie "przyspieszone trawienie"? Poza tym glupie pytanie zadam. Wszedzie czytalem zeby nie laczyc bezposrednio kofeiny z kreatyna a tam w skladzie ten xpand ma kofeine?

Możesz jeden lub dwa dni treningowe połączyć tak, żeby w skali tygodnia mieć te dwa dni na regenerację. Budowa mięśni i tak w głównej mierze będzie zależeć od diety Twojej.

Ważne żeby przyzwyczaić organizm to tych samych godzin. zdr

Wrzuć tą metę 40ed tak żeby 2tyg wyszła za test,więc wyjdzie 7tygodni,a czy będzie mostek czy pct po tym to zdecydujesz pod sam koniec.

Poprawcie mnie jak się myle w odżywkach białkowych chodzi gównie o Izoleucyna Leucyna Walina W jakich ilościach te aminokwasy muszą występować żeby ich było dużo ? I jak byście mogli pełne nazwy bo niestety nie mogę wszystkich zlokalizować. Dzieki.

myślałem żeby cell massa wrzucic

no baaa, posprzedawalem gowna z umts zeby go miec. najlepszy fon jaki mialem, a najsmieszniejsze to - ze mam sluchawki, tylko przypadkowo je zdepnąłem

Zważ TO ale Bedzie coś 2 miarki płaskie to 5-7 gram A jak bedziesz Aptece Ważył to powiedz żeby nie rozsypała bo Drogi Towar Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-03 01:02:58

SCDriver, skoro zyjesz zeby umrzec to czemu nie zrobisz tego od razu?

o ile juz wiem to pokazywales tu na forum i ten filmik i chciales żeby forumowicze ocenili go ogladajac czy dasz rade wykonac salto bez trampoliny a teraz pytasz czy sie podoba zaśmiecasz forum

Do autora: Od czasu do czasu tak. Nie jest to oczywiście najlepsze wyjście aczkolwiek nie jesteś zawodowcem żeby sobie wszystkiego odmawiać(oni de facto również czasem odchylają się od rygorystycznej diety).

Chyba wystarczy sie domyslic zeby nie opierac na ty diety!?

o co ci chodzi po to jest forum zeby pytac!

synthol dziala tylko w taki sposob ale to trzeba mieć troche w glowie zeby go uzywac i doświadczenie bo skutki sa smutne