zeby

no chodzi też o to ze czy działa i jak to indywidualna cecha każdego z nas...no masz racje fakt i dlatego lekko sie wkurzyłem jak mi mietki napisał coś od pajaców...jak mówiłem każdy ma swoją opinie ,subiektywne na temat kreatyny i to nie był powód żeby nazywać tych co nie przepadają za vitalmaxem pajacami...chyba że ja coś źle zrozumiałem,ale [...]

Ale raz w tygodniu to niezamalo? Mi klata rosnie bo wczesniej mialem prawie plaska i wogule miesni niebylo widac a teraz mam 105cm(niewiem ile bylo wczesniej) i widac. Tylko chcialbym zeby szybciej rosla bo mam nieproporcjonalne rece do klaty

Oki nie ma sprawy , Mam jeszcze jedno pytanie co sądzicie o tym żeby do tego cyklona dołożyć jeszcze TT ? Słyszałem że dobre efekty można uzyskać z połączenia TT + ZMA czy to prawda i czy opłaca się brać w tym wieku ?

#BRZUSZKI - tym sie raczej nie spali tluszczyku tylko wyrobi mięśnie, ale to wiesz #SKAKANKA - 20 min to za mało. Po 20 minutach zaczynają się dopiero uwalniać kwasy tłuszczowe do krwiobiegu a jeszcze muszą się spalić. Minimum 30 min a najlepiej 45min - 1h. Poza tym skakanka (jak dla mnie) powoduje za duże tętno. Przy aerobach powinno być stałe [...]

Teraz pozostaje jeszcze załatwić z władzami miasta, żeby postawili Wam większą halę na kolejne zawody... Gizmo

To nieco za dużo kreatyny w jednym czasie Możesz oczywiście spróbować - ale żeby odczuć pełny efekt powinieneś zrobić przerwe - choćby z 1-2 m-ce najoptymaniej 3-4

Ciśnienie musisz sobie zmierzyć 2-3 x dziennie przez pare dni żeby wiedzieć co i jak - pojedyńcze wskazania mogą się od siebie diametralnie różnić w zal od pory dnia, nastroju, pogody itp

hyh najwazniejsze 2 czynniki wplywające na uderzenie to technika + szybkośc, pozatym wyczucie i sila. ale zeby bic dobrze technicznie i mocno trzeba duuzo trenować a nie np koleś chodzi miesiac na boks i rok na silowni i mysli ze będzie idealnie bić...

toś mnie dobił !! bo jak tylko troszku słonca to latam bez koszulki zeby sie opalic bo myslałem ze to pomaga...........ale dalej bede łaził bez koszulki

Mój czas na tysiąc to 3.50. Tak źle nie jest, ale kiedyś było lepiej. Kiedyś miałem lepszy czas na ten dystans ale niedawno miałem kontuzję kolana i na dłuższy czas byłem wyłączony ze wszelkich ćwiczeń. Teraz muszę biegać żeby mięśnie lewej nogi wrócił do dawnej świetności... A przy okazji wzięło mnie na ćwiczenia ogólnorozwojowe, stąd moje [...]

fajna ta Twoja psychologia, ale myślę że żaden z autorów tych książek nie został zaczepiony nigdy na ulicy przez 3 dresów. Patryk, spoko, nie tylko ty masz ten problem. Mam na ten temat swoją teorię, może nie jest taka profesjonalna, ale się nią podzielę. Otóż, generalnie większość ludzi boi się walki na ulicy - nawet większość kozaków którzy od [...]

250zeta - 40amp superki 200zeta - 20amp winsa lub 1000mg w tabsach 60zeta - 20(4) tabs clomidu _______ 510zeta superka co drugi dzień 50mg winstrol co drugi dzień 50mg (lub 30mg dziennie tabs) clomid 3dni po ostatnim strzale 1x4, 6x2, 10x1 do cyklu tran, olej lniany, magnez, cynk + preparat witaminowy dieta 3g białka + 100g zdrowych tłuszczy + [...]

Siema Zależy z czym ci bardziej smakuje!na prawie kazdych odzywkach pisze zeby rozrabiac z wodą ja osobiscie pije z mlekiem i nie narzekam a z wodą bym nigdy nie wypił fuuuuuuuuuuuuuuuuuujjjjjjjjjjj

Artlite dzieki za rady i spostrzezenia. Powiem ci ze pare dni, do wczoraj tez mialem depresje. Nawet myslalem zeby skonczyc cykl po 8 tygodniach. Jednak za twoja rada zrobie tak jak poczatkowo planowalem 10 tygodni. Pozdrawiam

50mg/2dzień bedziesz żałował że wbijałeś. Dokup troszke sortu i jedź 100mg propa/2dni, ew. kup opakowanie zbiorcze i mieszaj tak, żeby Ci wyszło jakieś 80mg/2dni. Taka dawka wystarczy ale 50mg ledwo poczujesz. A nadmiar kasy wydaj na extensora

ja jadłem ale mi obrzydła ale może być tylko zeby nie główne

więc dla tego mówie niech sobie poszuka innego forum, leczyć się przecież nie pójdzie więc nie ma sensu żeby tu się wypowiadała bo tylko pośmiewisko robi z siebie, nikt jej nie pomoże skoro sama nie chce proste

no mam troche brzuszka bo go zaniedbałem ale już się za niego biore!przeciez nie poto łapałem mase choć jest jej i tak bardzo mało zeby teraz ją tracić!chce w wakacje jechać mase bo na niej mi zależy!

[...] a z obcymi jezykami jest kiepsko niestety jeszcze. pozatym recnzje u innych sa bardzo szczegolowe, opisują budowe, specjalistyczne opisy itp. tak ze niestety az tak zaawansowany to niejestem i bede msuai chyba poprostu opierac sie wylacznie na danym opisie i poprostu troche zmieniac tresc. zaniedlugo postaram sie zeby chociaz cos bylo gotowe

Ja też nigdy nie mam zakwasów w naramiennych, nawet jak je skatuje, ale jak mawia Michail nie musi boleć ważne żeby rosło.