zeby

Quart bo widzisz, mi nie zalezy na kopaniu, tylko zebym spalil tluszcz. Zrobilem 2 tygodnie przerwy i biorac 4 kaps czuje leciutkiego kopniaka, ale boje sie ze 4 kaps to za duzo i moge miec uszczerbek na zdrowiu. Nie chce zeby cos mi sie stalo a ludzka psychika jest taka ze wiecej i wiecej. Dlatego w stanach tyle osob poumieralo biorac Thermala. [...]

Róbcie sami, ważne żeby trening był inny, a nie wciąż taki sam. Ta gęstość co ją kiedyś skomponował Michaił bardzo mi się podoba. Ćwiczę już nią miecha i działa, ale zap*****l jest straszny.

[...] strasznie... no a pozniej to juz powolutku sie rozkrecalo niemozesz przeciazac mocno stawu. w czasie gry najlepiej jakis stabilizator by sie przydal. jesli na rehabilitacje chodzisz to raczej nie powinienes jakis cwiczen dodatkowych robic zeby nie nadwyrenzyc wiecej chyba... no ale o to juz mozna rehabilitanta albo lekarza jakiegos spytac.

A tomaszeq co bys napisal na temat 1 cyklu metanabolu 100 tabletek tylko i nic wiecej jak je "lyknac"??widze ze tylko ty tu jakos normalnie odpisujesz na temat dodatkow:):)aha i co bys proponowal do tego zeby bylo wszystko oki ze zdrowkiem w sumie mysle ze 100 tabsow to nie duzo wiec powienno byc gites bez niczego pozdrawiam

Żeby czuć palenie mięśni brzucha wcale nie trzeba robić ogromne ilośc powtórzeń, wystarczy tylko wykonywać dobrze technicznie ćwiczenia, a wtedy już po 10-15 np spięciach czuje się ostre palenie.

wiesz dalabym Ci soga ale nie mam abonamentu, moze wkrotce to sie zmieni to na pewno o Tobie nie zapomne... 2 artykuly i juz wiem co i jak robic zeby osiagnac to co chce .. teraz tylko wprowadzic w zycie i bedzie ok... a w pulsometr to bede musiala sie zaopatrzyc, bo widze ze to jest moj blad jak biegam,biegam szybko ale nie za dlugo.. ok teraz [...]

Przede wszystkim jedz tak zeby nie rozciagać brzucha tzn nie opychaj sie tylko jedz wtedy kiedy zgłodniejesz i jedz nieskotłuszczowe posiłki dużo ruchu tez sie przyda (basen bieganie rowerek) i nie jedz cięgle tego samego bo organizm powinien dostawać różne witaminy itp

[...] sie Twoje stawy. Ja uwazalbym powaznie z tym co robisz. Srodki farmakologiczne niewiele pomoga..Ale mozna sprobowac sposobu Zagloby. Siemie lniane oleum zawiera, ale zeby to oleum do glowy trafilo piwem popic go nalezy. Oleum jako lzejsze na powierzchni sie utrzyma i piwo udajac sie do glowy oleum tam zaniesie A wydaje mi sie kolego, ze [...]

to po CH zaczynales brac skoro nie wiesz jak kontynuowac? omg, zycze zeby ktos dal ci rade, zanim ci sie cos stanie :P sry za szczerosc, ale rzadko kto najpierw tnie sobie zyly a potem dopiero pyta jak to zatamowac

[...] 3 moze 3 minuty, ale sa i tacy co wogole nic by nie zaczel irobic albo polowa by uciekla a polowa zaczela przepraszac. Co z tego ze walczym z 4 osobami jezeli kazda z nich sra w pory i mysli jak tutaj stanac zeby byc jak najbardziej schowanym za kims i nie dostac po ryju. tylko ze wtedy nie ma juz mozliwosci ze te 4 osoby nas zaatakuja pierwsze.

Na twoim miejscu brzuch robiłbym 3 razy w tygodniu ,a wage zostawił bez zmian .Jedz tyle żeby nie przytyć ,ani nie schudnąć .Wkrótce tłuszcz zamieni się na mięśnie ,tym bardziej ,że raczej nie masz co zrzucać (nie dużo) .Tak na mase możesz robić . Jeżeli jescze tego nie robiłeś to zrób sobie okres regeneracyjny . Np. tydzień całkowitej przerwy i [...]

DJV bardzo ci dziękuje za odpowiedź. Generalnie jestem zielona jeśli chodzi o wiedzę dotyczącą reakcji organizmu na różnego rodzaju ćwiczenia. Na aerobic zapisałam się , żeby ogónlnie poczuć się sprawniejszą no i jak każda kobieta miałam na uwadze , że może zaczne kupować mniejszy rozmiar ubrań. Mocno zaskoczył mnie fakt , że spodnie w udach [...]

lukasz a nie da rady zeby sie szybciej poruszal ??

Słuchaj po tych 45 minutach od treningu masz zjesc obiad np Gotowana pierś z indyka i ryż czy co tam chcesz , ale wazne , zeby ten obiad był pełnowartościowy. A to ma byc obiad a nie przekąska Tuna lepiej jesc na noc najlepiej sie na to nadaje. I po tych 45 minutach kreatyna nie bedzie sie grysc z białkiem btw odrazu carbo po treningu jak masz [...]

Po pierwsze plus dla ciebie , że bedziesz miec dobra diete i trening co do odzywek i suplementów. Kreatyne odpusc za mały staz treningowy zeby ja brać. Co do gainera jezeli twoja dieta bedzie miała jakies niedociągnięcia to Kup gainera dla mnie cena jakos XXL treca , ale numerem jeden jest gainer Ultimate (około 35% białka).

[...] sie w 100%.Najpierw max na sucho przy dobrej diecie.Pozniej mozna wlaczyc farmakologie ale tą lzejsza.Nie omo - meta jak to duzo osob zaczyna.Albo chociazby enan.Jezeli tylko masz kase to stary zapie.rdalaj z primką i oxa zeby cos dalej pchnąc do przodu. Tylko tak jak koledzy mowia ciezko o prime Ale jezeli umiesz sobie zalatwic to nie czekaj :)

Człowieku poco ty chcesz to kupować wystarczy kijek , zrobić w nim dziurki i przewlec sznurek żeby się lepiej trzymało a nie odrazu kupować . To jest bardzo skuteczna broń i poręczna , wszędzie schowasz .

j/w pomysl logicznie jesli taka jedna buteleczka jest warta te 180zl to czemu on by mial sprzedac ich 10 za ta cene ? poprostu nie odplacalo by mu sie to wiec jestem pewien na 100% ze to jest zly towar malo tego ze to nei jest deca ,***** wie co tam wogule jest bo watpie zeby ci sprzedawal np teske za taka cene .....

watpie zeby ci ktos cos pwiedzial jesli nei powiesz najpierw ktory to twoj cykl? i jak wygladaly poprzednie? i keidy byl ostatni?

dorzucam cos zeby post nie umarł smiercia naturalna