zeby

[...] dermatologa - twoja choroba związana z ustami może być wynikiem działania drożdży , bakterii , złych nawyków możliwe że doktor zapisze coś do smarowania z antybiotykiem co do kolan - dobrze by było zapisac się do ortopedy zeby nei meić problemów na starośc mozliwe ze masz kolano trochę wyeksploatowane , łąkotki moze coś innego nie jest ok ...

Natan jesteś byk Podziwiam cię za to co osiągnołeś SOG A co do temetu brania koksu itd. Ja wierze, że można osiągnąć zadawalającą sylwetke na czysto (z suplami itd.). Oczywiście mówie tu o sylwetce zadowalającej mnie, ponieważ każdy ma inne priorytety. Co do tych ludzi,którzy się wypowiadali wcześniej, że Arnold nie brał to >> . A żeby [...]

no ja mam nadzieje ze dam rade 70 wypchnąć :)...albo jeszcze pocwicze zeby zrobic 200 pompek i wtedy 70 na bank machne heh :)

Siema czy moge sie dowiedzieć jak brać dokładnie Nox3 z czym łączyć najlepiej?? Mam Mega massa do tego ale nie wiem jak brać Noxa na opakowaniu pisze 65 uncji wody ale nie wiem ile to jest ;/ a także żeby brać rano na czczo i przed lanczem i nie wiem czy nie lepiej brać po treningu czy przed. Czekam na odpowiedz. Pozdro ;)

Mam pytanie bo od miesiaca gram w klubie. Mam 179cm wzrostu i waze 86kg. Chce kupic TCM Mega Caps i Dextro Juice i jak bede mial kase to zakupie sobie 4 kg carbo potem nazbieram kase na HMB zeby przynajmiej brac przez 3 miesiace a tego jablczana to zeby zobaczyc jakies efekty to przez ile go musze brac??

[...] , oraz koncze cykl kreatynowy i mam diete na mase. Z tym ze chce zrzucic troche tluszczu bo troche za duzo sie tego narobiło ;]. Jaki trening by dalej rozbudowywac mięsnie ( zeby nie stac w miejscu , aby siła szła do góry ). Jaka dieta ( ile g białka / WW / T na kg/mc , reszte sobie ułoze ). jakie aeroby. i jakie suplementy , przypomne mam 16 [...]

Kot, a czemu ktoś miałby to robić za Ciebie? Wszystko Ci napisałem jak się zabrać do rzeczy. Tutaj wszyscy co byli na diecie układali je sobie sami i dzięki temu zdobyli jakąś wiedzę o żywieniu. Forum jest po to, żebyś wiedział jak to zrobić, a nie żeby inni robili za Ciebie

Jednak napisze pozniej bo nie mialem czasu zeby o to spytac ;-P

Dzięki chłopaki niespodziewałem się takiego gestu. Czasem najprostsze rzeczy są najtrudniejsze dlatego pisze cykle "Gotuj z Elwisiem". Ciesze się że smakowało. Podam jeszcze jedną wariacje: 4 Elwisio w górach produkt ilość w g twaróg 100 Ryż 100 Mleko [...]

Dobrze Blackwhite ze się w porę obudziłeś nim byłoby za późno. Teraz przynajmniej oprócz mięśni będziesz ćwiczył swój charakter i silną wolę. Jeśli zależy Ci na powrocie do formy to czeka Cie bardzo dużo pracy. Niestety sporty siłowe są bardzo brutalne. Nie tolerują niesubordynacji. Jeśli na moment odpuścisz, tak jak Ty to zrobiłeś, skutki są [...]

Nic nie bylo o rozstepach,bo je malolaty choduja,zeby ich kolesie sucharki mowili:allllle poszedl,ale go roz***alo,zapytajcie sie lasek co o tym mysla.Na zdjeciach debesciakow tego nie widac bo zapodaja sobie bronzer.

nie bede tu zachecal do brania ponizszych ilosci,ale zeby troche was uspokoic,napisze wam co biora ludzie w moim wieku,dajacy juz pare ladnych lat.Cykle typowo na mase, bez insuliny,bo nie wiezy zeby kogos ten poziom interesowal. a wiec np cykl 12 tygodni: 1 tydzien: 600 deka(2razy 300) 750 omnadren 45 mg metki co dziennie 2 [...]

a slyszales wypowiedz blinga ze jestes totalnym lamusem ktory przez net umawia sie na imprezy a pozniej obciach robi? kiedy byl nieprzytomny to sie zrobiles na jego wielkiego przyjaciela, gdyby byl w pelni swiadom podziekowal by ci zeby nie robic sobie wiochy a co do cpania - przypominasz sobie kto krazki zarl hurtem?

bad man - musisz kupowac dacie, zeby przekonac sie ze jest jednak gorsza od mercedesa?

Do Luisa.W końcu niezrozumiałam twojego postu,to w końcu co bierzesz Izotek czy antykoncepcyjne.Bo ja miałam podobnie,brałam Diane i po odstawieniu było jeszcze gorzej więc dałam sobie spokój.Dziś dopiero drugi dzień biore Roaccutane,na razie niemam żadnych skutków ubocznych,ale to jeszcze za wcześnie żeby się wypowiadać w tym temacie.

****a przychodze i na moim kompie sie system wysypal a jak juz naprawilem to ****a neta nie ma!! a jak znowu zrobilem to ****a sie grafika wy***ala!! dzwonie do szefa zeby sie zapytac co on ****a mi tu grzebal i nie odbiera a jak przyjechacl to mowi mi tylko ze wczoraj odpial karte sieciowa ale pozniej ja wpial z powrotem i nic wiecej nie robil [...]

dodam ze siłka w najniższym miejscu ma 3m wysokości a w najwyższym 3,30m , a drążek jest na wysokości 2,85m wiec trzeba do niego doskoczyć albo podstawić sobie taborecik, ale za to jest wygodny dla osoby która podtrzymuje nogi zeby pozycja była bardziej stabilna...

chcialbym uslyszec wasze zdanie na taki temat. zo wy na to zebym zalozyl taki temat w stylu FOTO ALBUM DOPING i powklejal tam same foty te z twojej chwili prawdy. zeby nie psac tam komentarzy tylko dorzucalby tam same foty ludzi z dopingu. zebysmy mieli taka swoja galerie.

Szczerze mówiąc to akurat skądć przekleiłem, bo przecież tabel nie napiszę. Żaden autor się pod tym nie podpisał, więc nie było do kogo uderzać, a pomyślałem, ze dobrze żeby było na forum. Usuwam zatem tekst i zostawiam tabele

Zeby ulozyc diete musisz miec wyliczne zapotrzebowanie kaloryczne, rozklad btw i okreslony cel. Twoje produkty sa zle dobrane, malo warzyw, zdrowego tluszczu.