zeby

ale chodzi mi oto zeby nie wykryli mi go w moczu

Napisz coś więcej o sobie. Żeby mieć kaloryfer trzeba go najpierw zbudować (trening) z potem jak jest jakiś fat to go spalić aerobami i dobra dietką. Napisz czy masz drążek w domu i jaki sprzęt ogólnie do dyspozycji. poczytaj http://www.sfd.pl/Domator%2D%2D_czyli_jak_zacza%C4%87_z_g%C5%82ow%C4%85_nie_maj%C4%85_sprzetu-t325935.html i [...]

dokladnie tak ja narazie rosne calkiem niezle na odzywkach ale musze przyznac ze kusi to wszystko kusi i powoli mysle zeby cos zapodac ale gdzies w marcu Mam nadzieje ze bede mogl liczyc na wasza pomoc i dobre rady pozdro

musialbys dac b silny androgen zeby utrzymac sile przy redukcyjnej diecie

szczypior zamiast tej chemii nie myslales zeby przejsc na diete tluszczowa do tego troche testa i sruuu nie wiem jak by sie miala tluszczonka do mety,bo nigdy jej nie podjadalem podczas

musiałbym się doedukowac troche z dietki tłuszczowej żeby nie spiprzyć sprawy, ale zawsze to jakiś pomysł.

ok zaczołem dzisiaj ta dietka, narazie 1-2 dni na oko żeby się przyzwyczaic a w miedzy czasie postaram się policzyc moje zapotrzebowanie tak ok. Ja polece na metce, (chociarz troszke to rycie wątroby bo kończe winko ) tylko mam pytanbie o dawke??? ja mylsałem o ok 15mg ja wy uważacie?

Dzieki wielebny, wyprobuje - bo chce koncowke tego cyklu zjechac na low-carbach, zeby wyciac sie w koncu przyzwoicie

faftag nie trzeba byc cudownym zeby dostac tussi, mozna tez miec mame farmaceutke

Ok. Postaram się sobie to wszystko zmienić, żeby uwzględnić jeszcze białko po treningach. Dzięki Ci bardzo za pomoc!

Czyli mam rozumieć że od razu po treningu mam zjeść cukry proste a pół godz po treningu białkowo-weglowodanowy ? Ps.Ale mi chodzi dokładnie czy mogę miedzy innymi przed treningiem coś słodkiego zjeść .Nie chodzi mi o to żeby jeść zamiast np: ryżu tylko jak dodatek tak dla przyjemności bo myślałem że to się i tak spali podczas treningu

To nie o to chodzi że ja jem non stop słodycze tylko nachodzi człowieka raz na jakiś czas ochota na coś słodkiego i własnie tu się zastanawiam że jeżeli mam własnie coś zjeść raz na tydzień to czy by nie było by dobrze przed treningiem żeby to spalić

Po to wklejasz do dziennika dietetycznego sfd zeby wszystko Ci podliczyl i wykazal.

to jest tylko szacowanie ilości :) żeby wiedzieć mniej więcej od czego zacząć. Jeśli celeme ma być masa to możesz zacząć od wyliczenia i stopniowo zwiększać kcal, obserwując ciało i jeśli redukcja to odwrotnie

[...] Aeroby możemy wykonywać na bieżni, rowerze stacjonarnym, orbitrektu i tym podobnych maszynach, które znajdziemy w salach fitness. czyli nie wykonywac po teningu, nieoznacza zeby wykonywac przed. mozna wykonywac przed jezeli mamy na mysli cardio rano, a silowy wieczorem lub poznym popoludniem, jedynie taka opcja wchodzi w gre. to tak samo jak [...]

http://www.sfd.pl/temat54306/ => czasami warto użyć wyszukiwarki, żeby się czegoś dowiedzieć.

Malinowa od razu się skumałem, że jesteś z Zachodniopomorskiego, po tym jak użyłaś nazwy "Jazz". Co do tematu. No cóż, znam osoby(dokładnie dwie), które jarają dużo i chodzą na siłownie. Nie specjalnie zauważyłem, żeby jakoś bardzo to wpływało na spadek ich masy. Siła - nie wiem, więc się nie wypowiadam. Zgadzam się, że picie jest w tym [...]

Te objawy których Ci brakuje przyjdą później. Skąd w ogóle pomysł, żeby to maścią "leczyć"?

[...] miedzy drugim a dalej posilki dosc scisniete, pomiedzy 1 a 2 sniadaniem zdecydowanie musi byc mniejsza przerwa nie jestem specem, nikt ci nie odpisal to staram sie pomoc zebys dopracowal tak, zeby ci najlepsi pomogli Zmieniony przez - Szalony00 w dniu 2013-10-31 17:20:40 Zmieniony przez - Szalony00 w dniu 2013-10-31 17:21:54 Zmieniony przez [...]

[...] kolega Mihan stad tez, mam nawet paragon i jeszcze z 10 pudelek govna omnadren, wyniki mizerne, przy 750mg 2900 gdzie norma 1200, apteczne produkty moga trzymac steznie na zachodzie nie w tajdze gdzie produkcja omnadrenu wie ze 99% towaru jest robiony na czarny rynek, nie slyszalem w dalekej okolicy zeby ktos sie leczyl omka w polsce, moze 1%.