[...] normalnej walki. Bo wazne jest to jak trenujesz. A nie to ze jak chcesz to mozesz sobie powlczyc na fulla, bo i tak dasz rade. Wlasnie wtedy najbardziej ucierpia te noski zeby." Sorry, ze metoda Brucelee'ego Chodzilo mi o to, ze czesc osob na sparingach tkd okladaja sie na max'a, a czesc tylko sie pyka. Wiadomo, ze ta druga grupa bedzie [...]
Kask - co do sportu Roya wyjaśniłem - chodziło o low kick, i wyjaśniłem dlaczego. Co do noża - z Royem nic nie ma wspólnego, bo temat nie był poruszony. Wymieniony wcześniej łotysz, zreszta ma klub karate w Rydze, był na innym kombacie, nie u Kupsa. I wyobraź sobie że był przygotowany na niskie wejścia nie tylko z nożem. Chodzi mi raczej o twoje [...]
[...] że kobiety wielokrotnie z sukcesami startowały już w zawodach dla mężczyzn. Czy w innych stylach to możliwe? (kick boksing, boks? karate? tekwondo i inne? Wyobrazacie sobie zeby w tych stylach kobieta mogła pokonać w zawodach faceta? Pozdrawiam akrobatko i życze wytrwałości w treningach, mam nadzieję że zachęciłem Cie do bjj lepiej niż Fanatyk2 [...]
moje zdanie jest takie: jak ktos chce, to niech trenuje kicka, boks, TKD, balet, szachy, warcaby, pokera, pływanie i inne, każdego trenującego darzę szacunkiem,ale niech ten ktoś nie twierdzi, że ww style są najlepsze na ulicę, bo żeby radzić sobie na ulicy trzeba trenować przekrojowo. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...
ja pewnie będe najgorszy z was.Mam 16 lat i ćwicze od wczoraj!!!Tylko że nie na siłce tylko sam w domu.Robie pomki i takie tam rózne z tej stronki http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm. Ćwiczę według tego planu co tam jest-bez expandera.Podzieliłem sobie trening na pół.pierwsze 6 punktów ćwicze jednego dnia a następne 6 kolejnego [...]
[...] klacie sie meczy i nie zregeneruje sie do wtorku w tym układzie robisz trica 4 x tyg 2 x przy klatce ,raz z barkami i raz samego ,słabo plecy robisz po barkach ,gdzie zeby dobrze obrobiic 3 aktony to 3-4 cwiczenia sa potrzebne ,wiec jesli dajesz po tym plecy to znów jestes juz zmeczony ,a tu potrzeba ze 4 cwiczenia bo to duza partia mam [...]
Mam ten sam problem... tzn szpagat zrobie bez wiekszego problemu, ale sznurka nigdy nie udalo mi sie zrobic i nie przypuszczam, zeby kiedykolwiek to sie zmienilo W dodatku zostaje mi bardzo duzo, ok. 20 cm i czuje opor w kosciach... heh, moze tez mam te przypadlosc p.s. Podana przez ciebie strona mi nie wchodzi W naturze człowieka leży rozsądne [...]
Ja wczoraj przeszedlem sam siebie skaczac na do mini crossu i narazie nie mam w planach drugiej takiej ewolucji . Zeby nie nowe amorki to watpie czy bym wyladowal. Rece mi sie trzesly przez 20 minut . Ale takich chwil sie nie zapomina. Wszystko jakby w zwolnionym tempie i praktycznie nie masz swiadomej kontroli nad tym co sie robi dopiero po [...]
moze i jest glutamina (z reszta to jest kwas glutaminowy a nie L-glutamina) ale jest jej zbyt malo zeby dala taki efekt jak osobno podawana L-glutamina coz moge Ci polecic L-glutamine NUTRENDa...1kg za 235zl misOO gg: 949687
Wlasnie dzis zrobilem sobie przerwe jednodniowa od Thermy i ... juz dawno nie pamietam zeby mnie tak lep bolal i do tego caly czas kce mi sie spac. pozdrawiam Logan "... Ze sportowa postawa wyjdziesz z potyczki bezkrwawo, u swoich kompromis to przeciesz zadna krzywda, bo konstruktywna krytyka prawie zawsze sie przyda..."
[...] Na razie waga idzie w miare rownomiernie w gore. Za jakies kolejne odrzywki sie wezme jak przestanie wogle isc albo beda to minimalne przyrosty . Na razie sie nie zapowiada zeby jakos drastycznie spadalo moje przybieranie na wadze (choc niestety przybieram na wadze coraz wolniej ,lecz to jest normalne ) . A co do moich oczekiwan to chcialbym [...]
hehe Jestem cały czas z Wami! Zaglądam tu często, ale na pisanie nie mam po prostu czasu. Właśnie przygotowuję skrypt sklepiku, żeby liczył ten rabacik. Ja chyba zrobię sobie jakiś urlop za kilka tygodni. Po dwóch latach doglądania i modyfikacji wszystkiego co tylko można było zmodyfikować na serwerze serwis nie pada i jest względnie [...]
Szpagat może zrobić każdy nawet sumoka nie ma znaczenia trzeba sie katować kilka razy dziennie do bólu ile wlezie !Z kolegą żeby dociskał nogi lub tułów zależnie od ćwiczenia tylko trzeba się dobrze rozgrzać i nie oszczędzać się !Typ budowy nie jest ważny !Ważna jest silna wola ! Tito
[...] idziesz i jakies typki probuja Cie zaczepic nie zatrzymuj sie (to podstawa!), jesli zatrzymasz sie to juz jestes prawie na pewno przegrany. Po drugie nie mozna dopuscic zeby chlopaki zaczely Ci przeszukiwac kieszenie. Dalej... jak sie nalezy zachowywac ? Otoz nie nalezy nigdy zgrywac "kozaczka" i od razu sie rzucac, nie mozna [...]
a i nie chce byc nachalny ale mozna by temu nadac priorytet zeby bylo caly czas u gory i zmienic nazwe np slownik jap-pol technik w kyokushin ale jak chcecie "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"
Widzicie ale też nie widać żebym miał tylko 95 w klatce. Musiało by być kilka zdjęć z różnych perspektym żeby takie rzeczy móc w 100 procentach ocenić. Tak mi się wydaje w każdym razie. ale mam na ten brzuch wytłumaczenie. Mam skoliozę co wiąże się z tym że mam brzuch nieco wypchnięty do przodu to może dawać złudzenie że mam więcej w pasie, co [...]
[...] sobie- jak troche za mocno sie zdzielilem to tydzien mialem czerwona szrame na nodze. Widziałem jednak efekty uzycia tej palki- po 1 trafionym strzale w twarz koles wyplul 2 zeby i raczej odechcialo mu sie bicia... Ta palka ma jeszcze jedna zalete: otwiera sie dopiero w momencie uderzenia, tak ze jak kolo nie wie z czym ma do czynienia, to mysli [...]
ale zeby pokazac dobrze np kopniecie na glowe musi byc sprawny "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"
[...] co to poszukaj tez czesci tych "ziolek" w sklepach zielarskich i z wyrobami pszczelimi. 4. Hmm, nie sadze. Sa to naturalne produkty. Narazie nic nie slyszalem, zeby ktos odczuwal jakies skutki uboczne. Doolla, wiesz, ten cykl jest tak pomyslany, ze odejmujac jeden produkt mozesz bardzo umniejszyc dzialanie wszystkich pozostalych. [...]
TKD czy JUDO
