zeby

[...] moze wziasc pan neoprenowy? nie mam nic przeciwko aerobom 3-4 razy w tygodniu po godzinie? moglibyscie mi rozpisać wszystko od podstaw?? bo duzo nie wiem o rzeźbieniu. to mój pierwszy raz...nawet nie wiem ile błonnika.. podbno nie mam sensu CKD na 4 kg.. o i chcciałby generalnie mieć poprostu lepszy brzuch. zeby było wreszcie widac dolne partie.

Niechce robic nowego tematu i Mjoza powiedzial zebym dal go tu wiec daje a wlasciwie mam 15 lat i okolo 100 cm jumpa bylem dzisaj z mejoza i wsadzilem na koszu 3 m i robilem niezle wsady na koszu 2.9 prawie wsadzialem pilka pod noga zrobilem AA II i tydzien Pe co co myslicie zrobic teraz zeby miec lepszego jumpa ale bez zadnych obciazen i [...]

Jak chce niech robi w lato tylko pozniej nie prosi o pomoc na forum co ma zrobic bo jej sie paprze;) posluchaj tutaj konkretnie chodzi o pot i bakterie i wirusy i inne smieci zeby sie nie dostawały do pepka:) no ale jak chce to niech robi;)) zycze powodzenia i minumum 3 miechow gojenia sie;)

to jest jakas parodia zeby wogole temu kolesiowi cos rozpisywac...

[...] tego przedstawionego tutaj (z roznicami unoszenia hantli na plecy, do sciagania wyciagu dolnego do brzucha) a podczas cwiczen plecow unikam ogromnych (jak dla mnie) ciezarow zeby jak najbardziej wyizolowac prace plecow a uniknac uzywania bicepsow. Jedynie przy podciaganiu sztangi do klatki lubie sobie nalozyc troche zelastwa bo uwielbiam to [...]

a i mimo ze zajec jest duzo i czesto to naprwade przykladam sie i sczegolnie na atb i koncowce tbc ktora jest mordega z gumami i ciezarkami na nogach czesto zaciskam zeby i dalej daje z sibei wszystko mimo ze boli:)

Czy przy noszeniu stalego aparatu na zeby niewskazane jest aby trenowac sw?(bjj,boks)

prawie z kola pakuje ale na 280 zeby nie bylo ze jestem jakis james white

Miałem machnąć na to ręką, ale... SkaveN, pisałem już, że schudłeś na tej diecie dzięki: 1) Mocno ujemnemu bilansowi kalorii oraz ćwiczeniom przez pierwsze 4 dni. 2) Bilansowi bliskiemu zeru oraz ćwiczeniom przez kolejne dwa miesiące. 3) Wybieraniu zdrowych i pełnowartościowych produktów spożywczych. Gdybyś w tym czasie zamiast grejpfrutów jadł na [...]

? Lepiej zeby zrobil tak a nie 400mg deci+50mg wina ed!

Jak nie ma pojecia to lepiej zeby wogole nie robil Zreszta jak sens ma pomaganie ludzia jezeli 'nie chce im sie' wypelnic profilu? Jak dla mnie profil to jest standard jezeli ktos zadaje m.in. takie pytania. Lepiej odradzic niz pomoc na sile i zeby ktos zrobil sobie krzywde...

Lek mam brać od 4 do 5 miesięcy 2 miesiące brania leku Izotek .Znikło 90 procent wszystko skora odbudowuje się znikają przebarwienia Wada - skora łuszczą się wargi ciągle pękają i skora pęka tak ze krew leci i codziennie schodzi i buduje się od nowa na wargach nie można się śmiać bo wszystko boli (trzeba stosować kremy różne żeby wad było jak [...]

powiem w poniedzialek albo jutro... jak narazie to widze poprawe duza, bardzo duza... nie potrzebuje juz nabiegu zeby wsadzic pile do kosza (do siatki pilka bo gram w siatke i tymi moge sobie ladowac) tylko wiesz z dokroku...duzo lzej sie skacze, dluzej mozna na max skakac rowno, mocniejsze sa nogi, a to dopiero byl 2 tydzien jak sprawdzalem, [...]

w jednym programie na wyskok bylo zeby stac na pilce od kosza, z tygodnia na tydzien dluzej zaczynajac od 5 min... na kolanka dobrze robia: ODWROTNE WSPIĘCIA popatrz sobie w atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#lydka i dolaczam sie do DUDKA - wyszukaj sobie w archiwum, jest tam duuuuzo taki postow: http://www.sfd.pl/search.asp pozdro

ćwiczenia, układ , poza tym trzeba pilnować zeby ilosc serii była ok

co sie wszyscy czepiają, że ja chce niby bolda? k***a, mam abona to duzo pisze, nie chcę, żeby się zmarnował. Jedno pytanie : po co niby mi ten "bold"??? Glownie to jest do schwindlera, który się dop*****la cały czas...dajcie spokoj... a i

kodziro_17 na to będe musiał raczej poczekać hehe feree - wiesz raczej nautralizować nie po balecie a przed...wiesz że idziesz na zabawe łyknij popołudniu multiwitamine (ale taką konkretną) sprawa jest jeszcze ze jesli masz niedobory np. wapnia zarzywaj go stale i regularnie zeby usunac braki

Jezzu do czego to dochodzi... a ja bym chciał mieć 2.50cm ale bym wymiatał chyba se strzele nowe nogi, albo powiem zeby mi wszczepili tyczki Trza sie cieszyc z tego co sie ma a nie ciagle cos nie pasuje

SIEMANO. MAM PYTANIE: CHCĘ WYRZEŹBIĆ SOBIE KLATKĘ I POTRZEBUJĘ DO TEGO SKUTECZNEGO TRENINGU. CZY KTOŚ MOŻE MI TAKI ROZPISAĆ...? CHCE ŻEBY BYŁ OSTRY! CHODZI MI GŁOWNIE O DÓŁ I ŚRODEK KLATKI. Z GÓRY DZIĘKI.

u nich tanio u nas drogo... ich po prostu stac na to zeby mieli tak tanio, nie ma co gadac... pozdro