zeby

te ''miesnie'' to są mięśnie które każdemu by było widać po takim spadku masy jakie przechodzą alkoholicy. leci im z mięśni i z bf ale coś tam zostaje. co do siły to nie wydaje mi sie żeby była reguła że pijak ma dużo siły. raczej na podłożu genetycznym

oj nie znacie życia hehe , w barach są tacy ludzie ,którzy całe życie zapi erdalają ,tylko po to ,żeby wieczorem napić się piwka

Genetyka... też mam kumpla co nie ćwiczy na siłowni dużo więcej od niego wyciskam na siłowni,a przepychać się, siłować na rękę itp to zawsze wygra... Tak to już w życiu bywa jeden ma "talent", a drugi musi zapier... żeby coś osiągnąć :P i z tego co wiem to dużo żuli właśnie dorabia sobie na picie najczęściej na budowach itp-nych siłowych [...]

przekonaliscie qmpla zeby nie bral SAA heheh :) na suple sie przenosi juz sobie konto zalozyl na SFD :) narx mam nadzieje ze mnie nie bedziecie musieli spotykać w tym dziale :) Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

No to ja widocznie za mało chce.. Niestety, to nie ejst takie proste..zeby jeszcze dibencozide namnie działało to byłby luzik. Zdr.

zmieliłem to kiedyś w młyku... i chyba kogoś po***ało zeby to zjeść

Jestem na diecie niskocholesterowej... I jak narazie kilogramy zrzucam tylko w bardzo wolnym czasie.... A bardzo bardzo chciałbym cwiczy na siłowni bo cwiczyłem raptownie pół roku a mam bardzo dobre efekt i to mnie bardzo mobilizuje do tego żeby cwiczy a nie moge....

[...] ponadto przy zapisie mozesz zapisac sie na pogawędke z instruktorami za darmo i zmierza twoja wydolnosc, forme, + wage,BMI,poziom tluszczu, dobiora odpowiedni trening i pokaza co i jak. no i plusem tez to ze jak chodzisz na ten "wczesny" karnet to nie zdazylo mi sie zeby bylo wiecej niz 10-12 osob w pomieszczeniu z wolnym obciązeniem

Dzięki za odpowiedź, rzeczywiście ciężko jest to połączyć ale spróbuję, dodam carbo przed i po treningu taja żeby szybko uzupełniać węglowodany, dodam dość sporo tłuszczy do diety i może będzie szło do przodu

Będziesz potrzebował sporej nadwyżki kcal. Ja ze swojej strony polecam Mutant Massa. Świetna sprawa po treningu kiedy do domu daleko, a żeby złapać tłuszcz naprawdę się trzeba postarać - w przeciwieństwie do carbo. W razie problemów z regeneracją mi pomogło ZMA. Z antykatabolików stosowałem też BCAA, ale szczerze mówiąc nie odczułem jego [...]

zależy na kogo bo np. ja bym mu napalma nie radzil, raz wypiłem shota napalma Fa, przed tym wypiłem dość mocna kawe to żeby nie kawa to bym nie poczuł ze cos zapodałem, pompa w miare daje 7/10 ale pobudzenie 2/10

jak wpisze do kcal jeszcze jabłko to nie będzie za dużo fruktozy ? a kcal z warzyw się wpisuje ? bo jem bardzo dużo warzyw do każdego posiłku wpisuje je oczywiście w bilans kcal i trochę tego się sumuje i powiedzmy , że gdybym nie wpisywał ich to mógłbym spokojnie dodać sobie coś z dużą ilością kcal a tak nie mogę żeby mieć ujemny bilans .

Najlepiej żeby poziomy zarówno testosteronu, jak i estrogenu powinny znajdować się w widełkach referencyjnych, co gwarantuje zdrowie fizyczne, a także psychiczne. samego testu poziomu estrogenów warto również oznaczyć białko SHGB, które wykazuje działanie wiążące testosteron, jak i estradiol. Globulina wiążąca hormon steroidowy powyżej normy, [...]

Najlepiej żeby poziomy zarówno testosteronu, jak i estrogenu powinny znajdować się w widełkach referencyjnych, co gwarantuje zdrowie fizyczne, a także psychiczne. samego testu poziomu estrogenów warto również oznaczyć białko SHGB, które wykazuje działanie wiążące testosteron, jak i estradiol. Globulina wiążąca hormon steroidowy powyżej normy, [...]

Najlepiej żeby poziomy zarówno testosteronu, jak i estrogenu powinny znajdować się w widełkach referencyjnych, co gwarantuje zdrowie fizyczne, a także psychiczne. samego testu poziomu estrogenów warto również oznaczyć białko SHGB, które wykazuje działanie wiążące testosteron, jak i estradiol. Globulina wiążąca hormon steroidowy powyżej normy, [...]

[...] oxy dobrej, serio. Dosteniesz bez problemu chocby z androchemu oxe. Jeżeli realnie chcesz organizm wpsomoc regeneracyjnie i silowgo, to oxa bedzie tutaj idealnym rozwiazaniem, wiekszosc kulturystow wrzuca wlasnie oxe chocby na redukcji zeby podtrzymac sile na wysokim pzoiomie, a z toksycznoscia wiadomo, nie ma co porownywac nawet z metka.

W zeszłym tygodniu robiłem zwykłą morfologię i mocz, wszystko ok, w normie. Hormonów nie robię bo czuję się dobrze. Dlaczego nie test? Nie chcę mi się bujać z odblokiem z hcg, to znowu wiążę się z aromatyzacją więc znowu jakiś aromasin żeby nie wywaliło estrogenów do których mam tendencję. Pewnie zaproponujesz propa bez hcg ale znowu czy tura nie [...]

dlaczego na rzeźbę 12 powtórzeń i więcej. Proste- bo do wyrzeźbienia sylwetki używamy mniejszych ciężarów więc powtórzeń musi byc odpowiednio więcej żeby mięsień zaczął reagować.

Wszedlem do tematu żeby zaproponować dokładnie to samo Vegeta15. Ale skoro już udzielono pierwszej pomocy to pomoge po raz 2: użyj wyszukwarki- tematów rozstępach jest od groma - w godzine zdobędziesz wszystkie info potrzebne. pozdro

ww do 4-5 g, tł tyle zeby wyszło ok 3400-3600kcal, od tego bym zaczął