zeby

Znam zasady zdrowego odżywiania. Będę jadła dużo węglowodanów jak zawsze. Dużo białka, ale żeby nie przesadzać I tłuszcze też iczywiście. Chyba w sumie tak jak zawsze, tylko więcej kcal.Plan treningowy mam już ułożony, więc luz.

Znam zasady zdrowego odżywiania. Będę jadła dużo węglowodanów jak zawsze. Dużo białka, ale żeby nie przesadzać I tłuszcze też iczywiście. Chyba w sumie tak jak zawsze, tylko więcej kcal.Plan treningowy mam już ułożony, więc luz. To jest Twoja znajomość zasad zdrowego odżywiania? trochę słabo. Nie wiem jakiej odpowiedzi oczekujesz, sprawdź to się [...]

Znam zasady zdrowego odżywiania. Będę jadła dużo węglowodanów jak zawsze. Dużo białka, ale żeby nie przesadzać I tłuszcze też iczywiście. Chyba w sumie tak jak zawsze, tylko więcej kcal.Plan treningowy mam już ułożony, więc luz. To jest Twoja znajomość zasad zdrowego odżywiania? trochę słabo. Nie wiem jakiej odpowiedzi oczekujesz, sprawdź to się [...]

Na podstawie tego co napisałaś oceniam, bo nie mam innej podstawy. Nie podałaś swojego makro tylko napisałaś, że będziesz jadła dużo białka i węglowodanów. @figaro9 - myślisz, że jest w stanie zapamiętać ilość kalorii i rozkład makroskładników np: 20 składników odżywczych? z czego gramatura jest wyznacznikiem tego ile energii przyjmiemy i B/W/T. [...]

Przy tej wadze to watpię żeby jakieś zielone herbatki ci pomogły. Ale jeśli idzie o dietę i aeroby to się zgodze. Nie wiem czy możesz sobie pozwolić na Therme Pro (zależy od twojego stanu zdrowia), ale jeśli tak to bardzo dobrze. Nie zastanawiałbym się na twoim miejscu zbyt długo bo sezon już niedługo. A kuracja Fat Burnerami i l-karnityna może [...]

Powiedz - dlaczego od razu chcesz mu polecać ECA? To czy wystąpi efekt yoyo nie zależy od stosowanych środkoow, tylko od tego jakie nawyki żywieniowe nam zostaną po kuracji (prosty przykład: ECA doskonale tłumi głood,po odstawieniu w 99,99% przypadkoow dostajesz mega packmana i jeśli zwalisz dietę...nie muszę dalej chyba pisać?). Poza tym - jak [...]

nie ma żadnych środków...poprostu musisz ułożyć sobie diete dla organizmu...żeby miał wszystkiego pod dostatkiem...i wtedy naturalnie urośniesz...jeśli oczywiście genetycznie nie masz pisanego takiego wzrostu

sylimarol jest żeby chronić wątrobe przed uszkodzeniem podczas cyklu, natomiast hepatil bierze się po cyklu by wspomóc jej regenerację... a na odblok weż sobie clomid... a co do jego dawki to podaj ilość tabsów? ... jak tak czasem czytam... to jest się z czego pośmiać

[...] przeciagu 1,5 roku i biore ja tylko wtedy kiedy widze ze mam spadki a nie mam kasy na odzywki (na odzywki wydaje nieraz miesiecznie po 250 zl ) teraz cche wzias c setke mety zeby przytyc te 4 kilo i po cyklu odrazu knokaut plus jablczan kreatyny pojdzie w ruch naleze do ludzi ktorzy zanim cos wezma 100 raZy sie zastanowia owszem mam takie okresy [...]

troche sie nauczysz ale tak jak mowilam moga to byc techniki z bledami i zle wykonywane . a nie myslales zeby pojsc na trening ? pierwsze sa zazwyczaj bezplatne i zobaczysz ze ci to odpowiada czy nie :)

kiedys mnie sztanga na silce w piwnicy przydusila to faktycznie nie bylo ciekawie. szkoda ze nie ma kto pomoc, mozesz zawsze chociaz tate czy mame zawolac, czesto wystarczy zeby poprostu palcem popchnac. jesli nie masz takiej opcji to co duzo glowkowac, poprostu jak robisz i czujesz ze to ostatnie powt i nastepne bedzie zaciezko albo nei dasz [...]

Moim zdaniem przyczyna tkwi w Twojej psychice. Zdarzyło się raz a teraz zawsze przy przedostatnim powtórzeniu sobie myślisz że nie dasz rady zrobić ostatniego że znowu przygniecie i tak się staje. Umysł Cię blokuje a nie Twoje możliwości. Miałem takie coś przy wyciskaniu. Musisz tłumaczyć sobie że nic się nie stanie że masz zapas mocy który [...]

W zyciu bym tego nie wymyslil Ja sobie chce do laweczki dorobic takie cos jak jest w racku. Brakuje mi tylko troche wolnego czasu by to zrobic. Takie odkrecane zeby tylko do wyciskan to uzywac, ktos z forum mial na silce cos podobnego.

pierwszy raz wzielem po 2-3latach treningow, teraz jakbym mial zaczac to wziolbym odrazu, no moze po pol roku zeby rozstepow nie zlapac jakchs mega :)

Tez wole jakis fajny dres niz obcisle jeansy. Nie mowie tu o dresach typu" made in stragan" ale jakis porzadnych. Nie trzeba byc dresiarzem zeby nosic dres :D Tylko po prostu dlatego ze sa wygodniejsze i latwiej je kupic jak ktos ma grube uda.

Wesołych Świąt Byki, dużo ml testa na Śmingusa, dużo jajek w diecie i dużo zdrowia, żeby to wszystko wykorzystać. Pozdr All

Tylko delikatnie zaznaczam, zeby forum niue zasmiecac...

sorry że się wtrące ale mam pytanie odnośnie spalaczy. Nigdy nie stosowałem nic z tych rzeczy, ktory byście polecili na pierwszy kontakt tak żeby poczuc działanie: GASPARI MITOTROPIN, VENOM HYPERDRIVE, VIPER DYMATIZE, ATRO-PHEX, LEVIATHAN RELOADED

Mam też tatuaż na przedramieniu rosnę ale nie widzę żeby jakoś się deformował.

Eee tam nie dla Ciebie,gadasz...zacisnalbys zeby 4-6tyg i bys mial zaj**isty efekt a i tak juz sie meczysz 4miesiace i dalej bedziesz sie meczyl a tu z dnia na dzien bylbyc coraz bardziej zadowolony