zeby

Spoko ! Zaglupi jestem zeby to rozgryzc, no ale trudno taki sie urodzilem. A pozatym jestem daltonista. Nn dodatek chorym I nawet sie nie gniewam Bro

Hahaha osz ty przyznaj się że specjalnie to wymyśliłeś żeby dostać 20 songa

witam jestem 2 miesiace po operacji przepukliny pachwinowej Chcialbym spytac kiedy moge zaczac trenowac brzuch zeby go wzmocnic w celu unikniecia w przyszlosci tej nie przyjemnej przygody:/ i na jakich cwiczeniach ten trening mialby polegac?? Bo podobno zwykle brzuszki wywiaraja duze cisnienie na bebechy i mnoze dojsc znowu do przepuklin?? Prosze [...]

a co wy nato zeby trenowac MTiKM naraz?? choc u nas jest tak ze KM-jest 1,5h tygodniowo i to za 90zł a MT mozna trenować 6 dni w tygodniu wiec jest to troche smieszne 6vs1??

a no i podstawa to dieta np.wysoko bialkowa no i musisz jesc przynajmniej 5 razy dziennie zeby przyspieszyc metabolizm, odradzam biale pieczywo, a na brzuszki przesyłam fajny trening http://www.sfd.pl/temat144665/strona1/ no chyba ze ktos ma lepszy to prosze o link na mejla lub na ten post prosze wsadzic

Gladius ja mieszkam w USA - sami mi wysylaja caly czas jakies gazety i ulotki a robic nic nietrzeba bylo zeby zaczeli wysylac ,poprostu kupujesz suple to Ci wysylaja rozne rzeczy.

Elo Zostałam rozłożona przez grypę, więc (pomijając, że nie widziałam na oczy które mi wypływały ) nie wchodziłam żeby nie zarażać Oraz mi się plakat podoba To nie ten, który zrobił Marcin znany tu i widywany jako Mavrik Miłego dnia świętujący i nieświętujący, gady, płazy, drapieżniki i wszystkie inne kawoszowe osobniki

no temu zeby fani zawodnika sie cos dowiedzieli

No włąsnie mam taki dylemat cwicze juz 1,5 roku i w sumie jestem zadowolony z tego co zbudowalem Ale nie chce byc wiekszy zależy mi tylko na sile!!! PO treningu silowym i po kreatynie przyszlo 6kg. Co mam zakupic zeby nie przytyc a zeby mi sila dalej szla??

widze ze gowno sie na tym znacie !!! tylko potrafia napisac ze do dupy ciekawe ale czytalem archiwom i inni pseldo "znawcy" pisali zeby wziasc 60 tabletek mety inni ze 200 wy nie macie zielonego pojecia na ten temat wiekszosc z was pewnie ma po 28 cm w bicepsie okulary i trzepie sobie konika co wieczor ogladajac koksow i czytajac [...]

też jestem zam,tylko musisz uważać żeby to nie było/wyglądało jakoś bazarowato...bo w Polsce wielu ludzi jest ograniczona z myśleniem niestty heh:) ogólnie ładnie dopasowan i za***ista sprawa:) pozatym dodam od siebie,że prawie każda laska jakąznam na myśl o brązowym gaarniaku/marynarce chociaż ma cieplej w majtkach;) nie wiem jakieś zboczenie [...]

[...] stosowania Deci mam kumpla ltory ma 18 lat mierzy okolo 175cm i wazy cos kolo 80kg ale niestey jest tam tluszczyku dosyc . Na silce cwiczy okolo 1,5 roku i chcialby cos wziac zeby zrobic suchą mase a przy tym lekko sie wyrzezbic jak myslicie czy cos z deką ? i nie przy zaduzych kosztach proponujcie moze cos innego >> z gory dzieki

ja juz od dawna w pracy chociaz motorniczy mial problemy zeby zwrotnice przelozyc chcialem cos napisac o skarpetkach ale sobie daruje

Kanar - bez wegli wogole ciezko zeby cos smakowalo Dlatego cuduje jak moge, przypraw mam cala szafke, warzywa przerozne i dlatego nie bede 3 czy 4 raz pil odzywki tylko szamie salatke z bialym serkiem

[...] miales cykle oparte na kretce , intensywny trening i to ze wczesniej brales saa z tego co pisales- chociaz te 11 gram to bedzie troche za duzo- masz racje mozesz zrobic tak zeby nie przesadzac z iloscia kreatyny brac expandera 2X dziennie po 10 gram oraz 4 tabletki estru lub wiecej expandera a za to mniej estru ester ponadto mozesz brac 2-3 [...]

Witam.Układając sobie dietę , co zrobić jeśli 5-6 posiłków nie da rady zjeść przez dzień bo dużą część czasu jestem w szkole.Co należy jeść w szkole żeby miało podobny skutek ?

ok widze ze nikt mi nie odpowie na to pytanie... no coz ja nigdy nie slyszalam zeby ser na noc byl zlym rozwiazaniem.. ale skoro tak

[...] moge sobie codziennie robic jajecznice z 5 jajek?i jakie mniej wieej jedno jajko ma wartosci(bo raz puisze ze jest 6gBB i 6 g TT a innym ze jest wiecej tłuszczy )jajko duze czyli L. i ile czasu mozna jechac na CKD i jak ózniej robic przejscie na normalna diete i jakie dac w niej proporcje BB-WW-TT zeby znowu nie przybrac tłuiszczykiem Pozdro

[...] co tu? na zywo zawsze lepiej pogadac niz na forum, mam 100 pytan ale nie zadaje ich tu bo odeslecie mnie do szukaj a w szukaj to nawet nie wiem jak sformulowac zapytanie zeby znalezc to co chce.. a wierzcie ze szukam.. jak dowiem sie tego co tu to oddaje slusznosc i macie sogi, a jak nic sie nie dowiem bo porady sa platne to trudno i tak ani [...]

Domer - tylko zbliżyć I do tego mam ambit, żeby bez ostrych spalaczy