zeby

Żeby z tego sklecić cykl to trzeba przynajmniej z 10 deki i 10 testenu. Jeśli zdecydowałby się olać jeden z tych środków i zrobić cykl drugi+meta to przynajmniej z 15.

CZESC ZALEZY MI NA MASIE ALE TAK ZEBY MNI ENIE ULAŁO WIODA A MAIŁEM CYKL W ZESŻŁYM ROKU Z DECI I TESCIAKA

[...] to 1,5 roku jestem po malym cyklu z tescia prolongatum (10 sztrzalow).Skonczylem 25 lipca. Moje pytania do Was: 1) Ile musze odczekac (wydaje mi sie ze 2 miechy) zeby efekty nastepnego cyklu byly efektywne???? 2) Co sadzicie o moim nastepnym planowanym cyklu z Testosteron propionat (15 szt) i Metanabolu (Jelfa 150 szt ) ???? aha i [...]

Deficyt kaloryczny ok 200kcal, 1,7-2gB/kgmc, jak najwięcej z jajek i serów, węglowodany głownie z produktów roślinnych bogatych w białko (fasola szparagowa, biała, kasza gryczana), tak żeby dobić do tych powiedzmy 2g, reszta zdrowe tłuszcze. Nie musze chyba pisać, że trening siłowy jest wskazany

a ja bylem wczoraj w sklepie i babka powiedziala ze pierwsze slyszy zeby mieli to wycofac i ladnie stoja na pulce...

[...] doswiadczylem WSZECHWIEDZY pani w sklepie buhahaha a tka powaznie to ona nie rozumiala o co ja ja pytam nawet....... porazka czesto jest w takich normalnych sklepach z wiedza o sprzedawanych porduktach a ze ma thermo.. moze miala w magazynie albo hurtowanie jeszcze mial kto wie :) ale to mnie skusi zeby jednak przejsc sie do sklepu w miescie

I mam pytanie co mogę sobie kupić żeby poprawić sylwetkę na lato tzn przymasować czy pociąć???

Brzucha mam troszkę więc to chciałbym spalić, ale chciał bym przybrać na masie. Żeby wszystkie partię mieśniowe były większe (tak to nazwijmy)

to znaczy z brzucha zrzucać tak bardzo nie muszę tylko trzeba zacząć ćwiczyć brzuch bo tego niechce mi się robić a tak to chce przybrać żeby w lato być większym jak zaczną się schadzki po mieście

nadal nam nie odpowiedziałeś, jaki masz główny priorytet, zapewne masa ale tak żeby brzuszek się nie powiększał nie trenowanie brzucha to podstawa do nabawienia się różnicy w sile mięśni antagonistycznych, a to już nie dobrze, pewnie prostownika też nie ćwiczysz; dodaj dużo aerobów <nie myśl że tak masa Ci spadnie po aerobach>, i ćwicz [...]

zgadłeś prostowników nie ćwicze ale to z innego powodu ponieważ w wakacje pracowałem u rodziców na rynku i ciągłe schylanie się po kartony ma swoje złe strony a własnie teraz one wychodzą ciągle mnie te prostowniki ostro bolą i nie ćwicze ich bo nie bolą, albo to z jakiegoś innego powodu? A celem jest masa ale żeby brzuch się nie powiększał bo i [...]

zgadłeś prostowników nie ćwicze ale to z innego powodu ponieważ w wakacje pracowałem u rodziców na rynku i ciągłe schylanie się po kartony ma swoje złe strony a własnie teraz one wychodzą ciągle mnie te prostowniki ostro bolą i nie ćwicze ich bo bolą, albo to z jakiegoś innego powodu? A celem jest masa ale żeby brzuch się nie powiększał bo i tak [...]

to co panowie dobierzecie mi cos abym nie przytyl za durzo ale zeby przyszla siłA I CZYSTY mięsien bez fatu

a właśnie jak ją brac? ;/ na opakowaniu jest napisane ze 4 na dzien, a w opiniach mowia zeby brac 8 dzienie jak to jest?

hehe, bez przesady, zredukowalem juz 6kg, zeby jak smietnik nie wygladac Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-07-18 18:57:34

Zupek ....kurczaka jem tylko raz w tygodniu, a po 100 g płatków owsianych bym się pożygał..... jem tak 60 gram do 2 szklanek mleka. Zeby się wysypiać dobrze i podnieść poziom testo... chyba zakupie MZB

Wiem że brzuszki i pompki nie zaszkodzą, ale też wiele nie pomogą, chciałbym jakieś takie treningi na szybkości i siłę, żeby te cechy zwiększyć maksymalnie jak się da.

Ściskacz / Iron hand ( Poprawi ścisk i można go użyć po treningu przedramienia żeby dopompować ostro ) Polecam

nie bardzo wiem gdzie jej znaleźć bo często tu nie zaglądam. wino zeby dodać siły i ugnieść mięśnie troche. za 2 miechy lece wino+deca i jakis teść może ale teraz mysle nad połączeniem efki i wina. to zrobie redukcje i troche mnie wypompuje z wody i ubije mięśnia

podziel tak żeby w równych odstępach dać, na przyszłość nie pisz 1 postu pod 2 tylko edytuj