zeby

Ja używam tego HMBolonu NX jako boostera przed treningowego (zostało mi dużo z poprzedniego cyklu) więc biorę 4 czasami 5. Np. na puszce jest napisane, żeby brać 2 razy dziennie po 4. Przy puszce 180kaps nie starczyło by to nawet na miesiąc.

I jeszcze jedno. Franco, powiedz czy ważyłeś gdzieś to wiaderko czy tylko sprawdzałeś "na porcje"? Jeśli nie ważyłeś to postaraj się zważyć żeby być pewnym bo porcja może być na etykiecie zupełnie inna niż w miarce czy łyżce. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Kto by nie chciał zeby jak najbardziej puchly lapy klata plecy ladnie poszly i bary. włącz wyszukiwarke i sobie poszukaj bo ile razy można to pisac, a było już troche tego http://www.kulturystyka.pl/atlas/ http://www.sfd.pl/temat140783/

Właśnie mam, ale dopiero co wpadł w moje ręce, bo mój dostawca nie miał TS. W opakowaniu jest 100 kapsów, skład 1 to: -tyrosine 200mg -Garcinia Cambogia 66% extract 100mg(66mg hydroxycitric acid active content), zielonego pojęcia nie mam co to jest -l-carnityne 100mg -alpha-lipoic acid 50mg -coffeine 35g W dawkowaniu piszą żeby brać 1-4 kapsułki [...]

za 120zl wychaczysz nowe gforcy 4 Ti 128MB, takze watpie zeby ktos sie rzucil :D

[...] jak mowisz ja mam niby fake'a 4200 128 mb ale za to radzi sobie bardzo dobrze i osiągi w 3dmarku tez mial nie najgorsze ale fakt ze ty dajesz Winfasta a to jedna z najlepszych firm :) na tym modelu co ty dajesz świetnie mozna bawic sie w over clocking bo radiator jest olbrzymii takze coz moge zrobic zeby nei zasmiecac Ci topicu tylko polecam

ale ja jemu nie radzilem zeby bił 200mg e3d...

OK. "nic na siłę", więc skombinuję jeszcze 10 prolki zeby było 10 deki i 20 prolki. Co wtedy z tym? i jak sie odblokować, bo nie mam doświadczenia z połączeniem tych 2ch substancji.

to musi sie tamten klub do którego byłes wyporzyczony starac o to zeby Cie kupic i wtedy oni beda mieli twoja karte

Rozpisac mozna wszystko. Jesli lekarz wyrazi zgode to: Silownia 4 razy w tygodniu(w tym 15 min cardio na kazdej) + HIIT 2 razy w tygodniu. To na poczatek, zeby zobaczyc czy sie zaadoptujesz. Suplementow nie polecam bo : a)Te co sa legalne sa slabe jak sikacze, szkoda kasy. b)Te srednio legalne i nielegalne przy twoim stanie zdrowia [...]

aha to juz zrozumialem ;d a teraz cos z cwiczniami na to zeby jakos wygladac????

Wiec masz czas zeby poczytac i wszystko ulozyc.

Ja zawsze wyobrazam sobie ze worek to przeciwnik...ktorego nienawidze xD i tak jakbym walczyl na ringu...normalne rundy po 2-3 minuty i chwila przerwy miedzy nimi...oprocz tego jeszcze czasem powoli technicznie zeby wszystko bylo idealnie

Ale chodzi mi o to czy to polaczenie jest dobre? Meta deka watpie zeby cokolwiek bylo dla ciebie dobre. Jedzenie i Trening przez najblizsze lata beda dla ciebie najlepszym wyjsciem.

ja mysle ze lepiej przeplatać aeroby i ćwiczenia siłowe, tzn jednego dnia biegać a drugiego ćwiczyć...i może chociaz jeden dzień odpoczynku czyli podsumowując: pn -ćw, wt- ae, śr- ćw, czw- ae, pt- ćw, sob-ae, ndz- wolne do pompek też proponowałbym jakieś obciążenia, w sumie to prostsze ćwiczenie niż podciąganie, tak mi się wydaje i każde z tych [...]

jeżeli jesteś w stanie to może dołóż sobie jeszcze przysiady na jednej nodze i pompki stojąc na rękach żeby nie zaniedbać barków i nóg bo to dość duże i ważne partie mięśniowe

KOTC ta kase.. to ja rozwale :) wiec wole ja wydac na jakies dodatki dokupie witaminy i BCAA Dzieki za pomoc, myslalem zeby jakies mono dukupic czy cos ale jak nie to dzieki KOTC :) i faftq

warzywa są do ostatnich dwóch posiłków, zapomniałem dodać. dodam płatków owsianych do śniadania żeby podbić błonnik, zamienię masło na orzechy, będzie lepiej? twaróg zamiast serka wiejskiego byłby ok? niestety na pierwszy posiłek trudno mi spożyć cokolwiek innego niż szejk.

oj widze kolejny objaw zbyt dużego koksowania - patrzecie w rubryke Nazwisko niestety - coś mi się zdaje że mamy do czynienia z kolenym sciemniaczem na forum. Jak możesz mieć człowieku 110 w klacie - chyba zmierzone z głową ... Co do tych wymierów to weź miarkę - ale taką nie za małą - i się pomierz - albo powiedz komóś żeby to zrobił - a w [...]

[...] napisac, ze mam 140... I jak to sprawdzicie?? Aha, i nie jestem sciemniaczem... Nie mam sie czym chwalic... Bo jeszcze baaardzo duzo mi brakuje, do wielu z ludzi na forum, zeby nie powiedziec, ze do wszystkich... Aha, na klate biore 65, a to jest kolo 70, chyba nie?? Juz to pisalem, ze chodzilem rok temu ok. 2 miesiecy na silownie i nie [...]