zeby

witam!:) Nie widziałem,żeby był podobny temat,a wydaje mi się ,że się spodoba i przyda Chodzi o to,żeby w temacie wrzucać filmy z treningów zawodników MMA. Wiadomo, że każdy zawodnik przygotowuje się inaczej... ja zaczne : http://www.youtube.com/watch?v=ZLHpMytfMIg&feature=related pozdro

Przcierz to bez sensu zeby baseball byl nielegalny a katana tak.Jest maly procent ze od basebala przezyjesz lub chociarz zablokujesz jeden cios i potem zdolasz uciec(niestety z polamamanymi rekoma juz bedzie ciezko).A w przypadku katany nie ma teorytycznie szansy na blok,moze unik ale to chyba tylko w marzeniach. Druga rzec to to ze z katana chyba [...]

[...] trzymac reke zgieta w lokciu pod katem okolo 90 stopni, wyrzucajac prostuj cala reke, plynnym ruchem nadgarsta podkrec pilke i po rzucie trzymaj reke wyprostowana. Nie rzucaj plasko, staraj sie, zeby pila wpadla pod katem 45 stopni. Poprobuj z roznym rozstawieniem palcow rzucajacej reki. Mam nadzieje ze cos moje rady pomoga. BALL above ALL!!!

Witam, na dzisiejszej aukcji wystawiam na sprzedaż felgi. Prezentują się znakomicie i robią bardzo dobre wrażenie. Sprzedaję gdyż posiadam już nowe a szkoda żeby te się marnowały w garażu. Dokładne informacje: -Rozstaw śrub 5x112 -rozmiar 17’, -2 opony dobre 225/45 Jedna felga jest porysowana ponieważ otarłem się o krawężnik. Nie posiadam jednego [...]

[...] pytanie jest takie: -Jakie mam robic cwiczenia na zbicie wagi z tymi przyzadami? Bede chodzil do tego jeszcze na basen (4-5 razy w tygodniu) Nie chodzi mi o super miesnie zeby miec super kaloryfer. Tylko zeby zrzucic wage. Mam sporo do zrzucenia. Moglby mi ktos napisal plan jakis cwiczen na caly tydzien, z sztanga i hantalmi. Dzieki za pomoc!

Heh! mowicie zeby koles nie zaczynal od mocnych srodkow (Deca i Wino),a wiekszosc poczatkujacych koksiarzy zaczyna od Oma + Meta (taka mala dygresja).Moim zdaniem wybral najlepsze srodki na pierwszy cykl (w malych dawkach oczywiscie).A jeszcze lepiej jakby wzial sama Dece 10 amp. 200 mg.Superanabolonem chlopak tylko sobie za mocno dupe pokluje i [...]

mielil ziemniaki n akopytka i zajrzal do srodka mlynka zeby zobaczyc jak to sie dzieje ze on kręci a to mieli pozdrawiam Piotrek jak ktos chce mnie zabc to niemam nic przeciwko tylko prosze po sezonie snowboardowym!!!

W zupelnosci zgadzam sie z Najemniekiem, i praktycznie nie mam nic do dadania, ktos powinien wkoncu zrozumiec, ze takie sprawy powinny znajdowac sie w rekach doswiadczonych, kompetentnych specjalistow a nie kogos kto nie siedzi w takim temacie i nie ma zadnego pojecia o potrzebach takich oddzialow. Zeby to zrozumiec i poczuc poprostu trzeba byc [...]

żeby zmniejszyś wielkość orazu to przy zapisywaniu na dole masz do wyboru typ pliku np format bmp zajmuje duzo, lepiej zmienić na jpg wtedy znacznie zmienia się wilkośc(nie pole obrazu pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. [...]

Witam w Piątek mam ważenie do Msitrzostw Polski w Armwrestlingu Muszę ważyć mniej niż 70 kg,teraz waga pokazała 71,2 rano o jakies 0,6kg mniej, jestem w końcowej fazie redukcji (od grudnia) mam teraz jakieś 1300-1400kcal w diecie (ucinałem i do tego doszło) dzis staram się wypić około 8 litrów płynów,jutro to samo,w środe ograniczyć o połowe a w [...]

Witam. Trenuje trójbój w kat. 67.5 ale chciałbym przejść do 75. I tutaj moje pytania : jaki trening zastosować żeby dobrze waga szła a przy tym robić trochę siły...bo co do typowego treningu trójbojowego na siłe to wiem że masa też idzie ale często tłuszcz też się łapie przy takiej małej liczbie powtórzeń...Na zmiane kategori z wagi 68-69 do [...]

Wiem, że były już tematy o dietach oczyszczających, ale chciałabym poznać waszą opinie na temat mojego planu. Po światecznych obżarstwach chcę się oczyścić w miarę mozliwości, a potem przejść na diete South Beach, na I fazę, na 2 tygodnie. Pewnie wiecie co to za dieta. Kiedys schudłam na niej 7 kg, utrzymałam ta wage przez 2 miesiące, później 4 kg [...]

[...] nie przynosil . Po prostu metoda prob i bledow do tego doszedlem . Takie cos jestem w stanie zrozumiec bo to chyba normalne ze kazdy chce ladnie wygladac chocby dlatego zeby miec lepsze samopoczucie . Ale nie rozumiem natomias ludzi ktorzy farbuja sobie wlosy (nie mam nic do tych co np maja jakies przekonania , subkultury itd). Ale [...]

A ja sie postanowilem przyznac- kiedys sie malowałem. hehe nie zrozumcie zle Po prostu kiedys sie wstawilem za kumplem i dostalem niezle wpierdziel.Zeby nie wygladac jak kryminalista musialem przez pare dni nakladac podklad Wygladalem mniej wiecej tak--> ---------------------------- Pozdrawiam <==Dezir==> http://PumpingIron.w.interia.pl [...]

Cel prosty zrzućić z 90 na 70 i wymodelować albo wyrobić mięśnie. Mam dostęp do ławki prostej, sztangi, hantli. Pracuję jako handlowiec czyli za dnia w aucie a potem laptop i dalej praca - 10-12h dziennie schodzi na to. Oba kolana zniszczone po skręceniu z jendym walczyłem 2 miechy żeby móc znowu chodzić. Dieta: staram się o 5 posiłków ale tu [...]

Dzięki Sebasket, jutro se poćwiczę. Aha we wtorek mam mecz towarzyski jak się przygotować, żeby być w formie i ogółem??? Jutro od 8:00 mam wolną salę gimnastyczną do godziny 13:00. Aha, ćwicze se wyskok i mam nadzieję, że już po feriach zimowych będe robił paczki. Narazie brakuje mi jakiś 5 cm!!! Teraz wracając do And 1 to postaram się wypisać te [...]

[...] katabolizm,nigdy nie stosowalem, czy polecacie bo czytalem juz wiele opinii, jedne pozytywne,drugie calkowicie negatywne -booster testosteronu (czy ma to jakis sens?? dodam ze mam 24 lata) Bardzo wazne w tych suplach zeby zapewnily mi ochrone przez katabolizmem nocnym, rano tez zeby cos dobrego zarzucic po wstaniu itp Czekam na opinie, pozdrawiam

Witam Chciałbym dowiedzieć się od osób z dużym doświadczeniem, bądź obeznanych w sprawach siłowni czy: 1) klatkę piersiową powinno ćwiczyć się razem tzn. na płaskiej, skos góra, dól - razem w jeden dzień? Czy to daje lepsze efekty niż ćwicząc np, w poniedziałek płasko, a w środę skos? Ostatnio rożne opinie słyszałem (m. in. że jak się robi trening [...]

jarko the pharaoh: jesli jestes tak pusty zeby myslec ze to moja fota to gratuluje buhehehehhe pojdz czasem do kina na jakis film to sie przekonasz a nie tylko pakujesz i pakujesz co wynika z twojej sylwety Iść swoją drogą Nie dać satysfakcji wrogom

No dobrze, więc pozostańmy może przy temacie. Jaka jest twoja opinia na temat peptydu glutaminy. Czy uważasz go za zupełnie bezwartościowy suplement, półprodukt, dodatek do odżywek ??? pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!