zeby

I co już wiecznie będzie się podnosiło i będę musiał zbijać, czy może być tak że pozostanie w normie. Jak podjedź towar z zewnątrz to się będzie podnosić logiczne przecież XD To nie jest tak że sobie wrzucasz testosteron parę razy norma i nasze ciało nagle się do tego adoptuje i jest ok dlatego badania krwi co parę tygodni i napierdzielasz exe do [...]

mozesz zrobic na gumach os dpodu zeby tak nie matalo albo lancuchach...no wlasnie czemu ma sluzyc?

to ma być żeby mieć pare w łapie... :P

Czy aby na pewno są skutki uboczne? Oczywiście źle przeprowadzony trening na pewno doprowadzi do kontuzji, ale nie ma chyba żadnego ćwiczenia z przyrządami co nie prowadzi do kontuzji przy złym programie. Śmiem nawet twierdzić, że dla amatora SW, który często też jest w wieku dojrzewania i rośnięcia lepszy wyciąg niż np: ciężary bo nie naciska na [...]

[...] z 2,5 roku.Proszę o poradę ekspertów którzy się znają dobrze na tym i by mi mogli dobrą dietę ułożyć np.Z góry dziękuje i Pozdrawiam" piszesz ze diete maszza chwile zeby ułożuć, zdecyduj sie %- jest wiele spalaczy godnych polecenia, zalezy ile kasy masz na zakup luknij dodzialu testy i poczytaj tematy przetestowanych spalaczy np temat [...]

Kup odblok za wczasu, żeby sytuacja się nie powtórzyła na koniec cyklu

To jak muwicie ze z atlasu mam sobie odpuscic to tak zrobie a co do Gryfa Łamanego to ma byc mocno łamany czy słabo Łamany????. A gryf prosty to jusz obojetnie jakiej firmy ??? i zeby miał 180cm i Hantelki 40 cm to wzupełnosci starczy???? jak na poczatek no i ławeczka jeszcze a puzniej to reszte dokupowac

Senor - zeby byla jasnośc, wyraziłem swoje indywidualne zdanie, a na pytanie: "ASNF To radzisz kupic tom 289zl????" nie odpowiedziałem, wiec nie sraj sie

[...] soba przeciez jak cos macie to na piszcie domie a nie sie nawzajem wyzywac od.... Jak co to muwicie siamiało domie wiem ze to ja za czełem tom kłutnie ale nie potrzebnie tylko sie pytałem i nic pozatym a nie chciałem doprowadzic do kłutni miedzy wami Senor musiałes zle zrozumiec to A ASNF nic nie powiedział zeby brac tom najtansza przeciez

moim zdaniem tylko wolne ciężary: sztanga, hantle. Do tego ławka ( najlepiej ze oddzielnymi stojakami żeby można było robić przysiady)i drążek do podciągania. Podstawowe ćwiczenia możesz na tym sprzęcie wykonywać do przysiadów i innych ćwiczeń nie zapomnij kupić pasa chyba że chcesz czuć coś nieprzyjemnego w plecach szczególnie w odcinku [...]

[...] i zagadaj z kolesiami oni zrobia :] mój qmpel sprzedaje obciąznie 2,50zł za kg wiec cie opyla staryy!!:] gryf mozesz zrobic z pręta srednica 2,5 cm i spawasz 2 podkładkładni zeby sie krązki nie wyleciałyy ;] i robisz zaciski u tokarza ja ostatnio robiłem krate to zapłaciłem za to 5 zł a wygladaja jak kupne :P jak cchesz wymiary masz moje gg [...]

ja w pewnym sensie moglbym sie z championem zgodzic ze ta ankieta nie zawsze jest potrzebna. bo jak ktos chce jechac 1 cykl to tak czy siak kazdy mu nawrzuca zeby sie nie bral za to albo poleci metke ,propa badź jedno i drugie i bardzo rozsadnych dawkach i tylko bez wiekszego patrzenia na wzrost wage

Myślę że koło 16 podciągnięć dam radę, forma dobra treningi cały czas 100% + dieta. Zamierzam kupić BCAA, teraz biorę kreatynę żeby nie popalić mięśni. Serie jakie na drążku robię od kilku miesięcy to: 12x 10x 10x 8x I powiem ze nie sprawia mi to już problemu.

Badania krwi sie robi naczczo zeby nie oszukiwac

Ja myślę co by tu zrobić żeby go zaskoczyć obserwuje co robi.. myślę.. po prostu w walce trzeba myśleć. to jest sparing, próbuj, nie wszystko musi się udawać..ważne by wyrabiać nawyki i spryt. obserwuj przeciwnika i myśl jak tu go zaskoczyć.

dokładnie post Wojekv wszystko wyjaśnia i myślę że następne posty są tu już zbędne żeby nie mącić w głowie autorowi pytania Zmieniony przez - Geng w dniu 2013-02-09 16:14:10

Musisz po prostu nabrać doświadczenia , obicia , trzeba lat treningu żeby pokonać kogoś kto trenuje bardzo dużo , chyba żebyś znalazł jego słabą stronę np dobrego uderzacza w parterze , ale to już inna sprawa :D Poza tym obrona też jest ważnym elementem i warto ją przećwiczyć , jak nie możesz mu nic zrobić to się broń i nie daj sobie twarzy [...]

Każdy tak miał na początku. To jest właśnie charakter. Albo sobie odpuścisz albo zaciśniesz zęby, będziesz trenował i za kilka lat Ty go rozdpucysz na treningu.

saib a nie lepiej zeby chłopak wrzucił zamiast wyciskania płasko , wtedy bedzie miał i cwiczenie na gore i doł klatki

przeczytajcie sobie post w odzywianiu ktorys z dwoch do Huberta tam cos jest na ten temat tylko zeby wam sie za bardzo metlik nie zrobil