zeby

pamiętaj, żeby nie jesć codziennie wędzonej ryby tak to całkiem ok Jeszcze mam parę pytanek, czy np. tą rybę wędzoną (by nie jeść jej codziennie) mogę zamienić np. paluszkami rybnymi? (Czy raczej one odstają od pojęcia 'ryba', a jak nie paluszki to co będzie dobrym zamiennikiem i w jakiej postaci? Bo wiadomo, nie każda ryba nadaje się do takiej [...]

aha a mogli byscie mi rozpisac trening bicepsa zeby byl dobry jbc mam dozo czasu i jestem wytrzymaly :P moze byc jakis kat

wątpię żeby kreatyna coś by zmieniła :) Zmieniony przez - freshowaty w dniu 2015-08-22 16:35:37

robiłam ogólne serce, ciśnienie, zęby itd

zaglądnij tutaj http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=26057&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja Wieku nie starczy na budowanie; żeby zburzyć - jeden dzień wystarczy

cykl trwa 6 tygodni a 250 g bez nasycenia wystarczy Ci na 25 dni - mało Wieku nie starczy na budowanie; żeby zburzyć - jeden dzień wystarczy

Tak myślałem, żeby tak prawie nie jeść słodyczy a zamiast tego np. białko sobie zakupić.

biłem deke zeby juz nienabierac fatu,teraz dieta i jakies aeroby,puzniej wino i coś jeszcze.Thx za soca,wcale nie za mocno zjechali tylko szczeze o co prosiłem Pozdro a cykl był naprawde słabiutki deca 200mg e7d i techa 200 e5d i clom 24tab. Zmieniony przez - tom2008 w dniu 2006-12-08 23:42:20

nie chce mi sie czytac calego ale jest tam cos o dawkach?? bo moga sie one wypierac lub oslabiac wchlanianie ale przy odpowiednich dawkach watpie, zeby w przypadku miedzi i cynku byly to takie ilosci, ktore sobie przeszkadzaja

sluchaj, sam nie wiem, bo nie wnikalem jaka dawka cynku szkodzi miedzi np ale mysle, ze wystarczy poszukac i nie sadze, zeby byla to taka ilosc, jaka jest w tych preparatach niedobory miedzi lub problemy z jej wchlanianiem wystepuja dopiero przy zbyt duzej podazy cynku ale moge sie mylic, nie wnikalem jednak suplementacja miedzi imo bez sensu [...]

Jakie mleko ? Najważniejsze żeby było świeże nie jakieś tam uhate, ja pijam z Biedronki Świeże Polskie i wszystko gra i huczy.

To jasne ze nie bede cwiczyl samej klaty. A co z tymi pompkami? I czy tylko te 2 cwiczenia mam wykonywac? Ile dni w tygodniu najlepiej robic klate zeby byly jak najlepsze efekty? Po ile serii?

Przez 3 lata nie bylem na forum i dużo zapomnialem. Potrzebowalbym kolejnego roku zeby teraz nadrobic wiedze :) Myśle że nie bedzie zle. Dzieki

Magnez obniża ciśnienie. Ale raczej wątpie, zeby działanie się tak utrzymywało. ale spróbuj zmniejszyć dawkę. niedobór jak i nadwyżka minerałów i witamin jest szkodliwa.

Miałem przerwy ale ogólnie 2,5 roku na pewno ćwiczę.. ale człowieku ja zaczynałem i ćwiczyłem 2 lata bez diety i non stop na masę a odżywki to odległa sprawa bo nie bardzo mnie stać więc efektów zapewne nie ma ale dla mnie najważniejsze było ,żeby zbudować masę mięśniową której od początku mi bardzo brakowało...

Tomek ma rację. Jak dla mnie najlepsz smak to jest truskawka-banan. Ale ja zawsze z kolega zamawiamy dwie duże paki raz czekolada i raz truskawka-banan i dzielimy je na połowę tak żeby smaki się nie nudziły

Witam, Materiał nakręciłem już spory czas temu, jednak nie przypuszczałem, że pierwsze kroki z montażem będą dla mnie tak toporne. Cieszę się i tak, że udało mi się to w miarę złożyć do kupy. Nie wiedziałem jednak, że z moim transferem przesyłanie na yt zajmie tyle czasu. Proponuję trening, rozwijający wytrzymałość i wydolność, skupiający się na [...]

L-karnityna raczej nie ma zbyt dużych efektów , lepiej po treningu rób trochę aerobów , a jak skończysz cykl jedz dużo mniej węglowodanów ( ale białka nie ograniczaj żeby nie tracić mięsni ) , jak już chcesz wspomagać to przed 30 minut przed treningiem : mocna kawa + 1tab aspiryny + 2tab tussipectu

Ja również byłabym wdzięczna gdybyś mi przysłał $weet "Czasem trzeba zamilknąć, żeby zostać wysłuchanym"

Dungeon i jeszcze jeśli chopdzi o tą osłonke na serducho i wątrobe to o co ci chodzi?? bo neibardzo kumam co sie może stać od kawy z nimi jeśli chodzi o smak kawy to nienawidze tak samo jak zapchu ale odzwyczaiłem się już od smakowania czegokolwiek jem i pije tylko poto zeby dostarczyć BTW No i ponawiam pytanie o kofeinę w tabletkach i o cynamon