zeby

jakosciowo bardzo dobre bialko , gdy zaczynalem to tez uzywalem dokladnie tego samego napisales ze nie masz zbyt duzo kasy a wiec polecilbym Tobie cos innego, a mianowicie zakup 750g hitec 80%, ktory jest 10 zl tanszy - dozbierasz sobie troche i kupisz drugie takie, napewno lepeij wyjdzie 1500g hitec 80 niz 750g hitec 90 , albo miesznka 90 + ovo [...]

oj sorry e-lite dal linki, zwracam honor, a propos, wy***ali mnie z sali po 7 minutach, wychowawczyni prosila zeby sie streszczac, to powiedzialem cos z kartki i walnalem pare zdan od siebie metka jest najpopularniejsza... deka... omka... kilka szczegolow z zakresu stosowania i uslyszalem "panu juz podziekujemy" , a zadrzwiami [...]

Wrzuciłem własnie HL Karelina na yousendit link znajdziecie w topicu z filmami. Ale ma gość facjatę, jak się wqrwi i zaciśnie zęby!

Dobre ćwiczenie:) Nawet samemu można sobie skombinować wyciąg z hantla, expandera i pufy:) Ważne jest jednak żeby załozyć sobie duże obciążenie, wtedy mała liczba powtórzeń wystarczy do osiągnięcia efektu:) Pozdrawiam!

przeciez ten "plan treningowy" to specjalnie taki dalem zeby wogole plecow nie bylo i nie miniskarba tylko miskarba jeju ja sie 19 razy podciagne

jesli chcesz zmaxymalizować działanie kreatyny mozesz przyjmowac jak najmniejsze dawki sie da (1 kaps w twoim przypadku) co jakis czas zeby w ciągu dnia spożyc te ~10g tauryne jak tam wolisz, aminokwas z podstawikiem mineralnym nie ma takiego super ani pobudzającego dzialania ani antykatabolicznego, wiec w celu podniesienia Placebo mozesz brac [...]

możesz skakac, biegac, i na rekach chodzić,ważne zeby bilasn kcal był na plusie zdr

omka dobra,stanex i metanex to nowośc w zwiazku zczym chłpoaki na pewno sie postarali zeby pierwsze partie dobrze robiły a na IP to mówiac delikatnie szkoda sałaty.

stanex i metanex to nowośc w zwiazku zczym chłpoaki na pewno sie postarali zeby pierwsze partie dobrze robiły heh czyżby kolejna osoba wiedziała gdzie są produkowane środki razaka hehe ale proszę bez nazwy miasta bo bedzie ban

no ja się umiem bić tylko się strasznie boje, czy jest jakiś sposób żeby polepszyć psychike ?

Tak ;) są 2 sposoby ja przetestowałem obydwa ;) Pierwszy to dostać (tak żebyś widział efekty na twarzy podbite oko itp) i wtedy albo zdasz sobie sprawę że to nic takiego wcale nie boli itp i przestaniesz się bać. Tak było zemną ;) Albo wystarczysz się wcale ;D Szczerze nie polecam tego sposobu. A drugi to jakiś sport walki on na pewno wzmocni [...]

niestety sie nie da, albo jestes na ujemnym bilansie kalorycznym i redukujesz albo na dodatnim i masujesz, zeby nie było efektów jojo trzeba odpowiednia diete ułożyc , na poczatku koło 300-400 kalori mniej a nie 1000

Wiek : 16 Waga : 77 Wzrost : 181 Staż treningowy: 2 lata Obwód pasa 81 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3 - 5 razy w tygodniu i piłka nożna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

Miałem wieczorem odswieżyć temat żeby ktoś sprawdził na opakowaniu starym jak wygląda skład

Właśnie chciałem zakładać nowy temat :D o BT interesuje mnie zdanie poważnych ludzi na temat. T-bomb, novadex xt gaspari i test freak bądź coś w tym stylu do 200zł. Chodzi mi głównie o libido i dobre samopoczucie oraz troche witalnosci i regeneracji. Mam 29lat A brałeś już inne BT? Bo jeśli nie to może warto kupić np. DAA (i do tego witaminkę b6, [...]

Też jestem na redukcji teraz ale myslę żeby go użyc na cykl masowy, i pytanie moje czy on coś da na masie ? oczywiście dieta jest i reszta supli / wit .

Pół roku to faktycznie, dość krótko, jednak w kwestii samego pytania, tak ćwiczenie klatki 2x w tygodniu jest jak najbardziej odpowiednie, ja osobiście ćwiczę w pon i czwartki, plany są różne, żeby dostosować plan do siebie potrzeba sporo czasu i pewnej wiedzy. Przede wszystkim trzeba umieć czytać sygnały swojego ciała u mnie nie ma problemu z [...]

Ooooooo k********* Nie rob se synek krzywdy / jedynym dobrym odblokiem po krecie jest dobra dieta, regeneracja + dobry trening zeby jak najmniej ci spadlo

no co ty to nie jest armata,żeby nią strzelać to jest tylko taka,aby ją oglądać(na pokaz) macieq

porob jeszcze jakies foty do tego zeby bylo jasne jak to wykonac bo sam bym chetnie takie cos sobie zrobil