zeby

ano wlasnie tez nad tym myslalem zeby walnac najpierw 2 tygodnie po 400 a co o tym mysla inni??

Ale wtedy by zajmowało duuuużo powyżej 5kb. Żeby zajmowało 5kb musiało by być takie lepsze nie da rady. Ale takie jest beznadziejne. Jak sie zwiększy przestrzeń dookoła ludków to zajmuje 27kb

[...] ale sami na nia nie mamy pomyslu, choc dyskusje mielismy na ten temat... :-/ tyle co zrobilam, to dalam znac dziewczynom, ktore mialy z tym problemem do czynienia, zeby sprobowaly cos poradzic - ale prawde mowiac, jesli nie pojdzie do lekarza, razem ze swoimi chorymi babciami, obawiam sie ze nic nie da sie zrobic... tak to juz jest z [...]

To mam taki pomysl zeby tą pierś upiec bez tłuszczu i bez panierki na zepterze. Może tak być?

[...] istote trenowania!!! Nie wazne co ale KTO trenuje, bo to nie sztuka walki robi z czlowieka wojownika ale czlowiek poslugujacy sie sztuka! Tak wiec jesli ktos trenuje zeby sie obronic,bedzie sie swietnie bronil. Jesli ktos trenuje aby posiasc spokoj ducha i go odnajduje to chyba to jest wlasnie wlasciwe korzystanie z SW ..tak ja sadze [...]

witam jak w temacie pytanie dotyczy oslonek podczas cyklu z bioanabolem. Wiec gdy zaczynalem cykl ( bioanabol + suple )mój znajomy stary koks poradził mi zeby nie uzywac sylimarolu jako osłonka poniewaz wypłukuje wode. mój cykl byl taki 2,3,4,3,2 przez pierwsze 2 tygodnie stosowalem osłonki przez 1 h wypijałem ok.3 litrów wody i faktycznie w [...]

wszytsko juz napisalem ale po anadrolicu najlpiej pociagnac czyms inym zeby zbic miesien wtedy beda mniejsze spadki.

[...] z tym problemy bo chlopaki nizczyli mnie masa i sila(zawsze bylem najlzejszy),wiec postanowilem cos z tym zrobic.teraz waze 86 i przed kazdymi zawodami zbijam 2kg zeby sie zmiescic w kat.84. jezeli chodzi o cwiczenia ktore polecil ci trener to faktycznie sa one dobre jako cwiczenia na dynamike.natomiast masy na nich nie zrobisz. [...]

Duzo pływaj dobrze robi na klate i nie tylko , wykonuj cwiczenia z własnym ciezarem (np. papki, podciąganie) za kilka lat bedziesz mógł zaczac cwiczyc wyczynowo , a pozatym jestes za młody zeby cwiczyc na siłe , o ile sie nie myle siła idzie najwiecej w wieku ok 20 lat (chyba)

Co do biegania - to pamietaj!!! - nie biegaj nigdy monotonnie - zmieniaj tempo - dobrze jest kilka przystankow zrobic zeby sie porozciagac - po zakonczeniu biegu, poki jeszcze cieple wszystko tez pieknie rozluznic i rozciagnac ..tez walsnie sie orientowalem w tej sprawie bo zaczalem w wakacje troszke biegac i jezdzic na [...]

moze byc mineralna czy lepiej przegotowana, a to zeby dosypywac glukozy bezposrednio do tej wody z kreatyna moze byc ?

Yakuza - on ma 14 lat i prawdopodobnie jest przetrenowany. Chcesz zeby sobie zrobil krzywde iloscia serii jaka ja sam wykonuje na treningu ?! Jak dla TYGRYSA klania mu sie lektura AC i trening ACT jeszcze przez minimum rok. Plan ma zly i popadl w stagnacje poniewaz jest dla niego zbyt ciezki. Po poczatkowej reakcji na uderzenie treningowe miesnie [...]

mam problem bo przeglodalem tu o kreatynie ale nie moglem nic znalesc i mam pytanie jaka byscie mi polecili kratyne do 40zl i zeby byla w tabletkach

ja tam na sezonowcow nie zwaracam uwagi ,wsumie nie ma ich tak wielu bo moja silka nie jest na widoku i trzeba troszke sie orientowac zeby ja znalesc,malo ktory kozaczy bo wiekszosc cwiczacych u mnie to naprawde duzi kolesie,opowiesci o dawkach raczej tez nie ma ,zeby miec szacunek trzeba sie wykazac zaangazowniem i wytrwaloscia ,ja przez pierwszy [...]

Witam mam 170 zł i chce kupic BCAA i HMB ? jakiej firmy najlepiej żeby wyszło w granicach tej kwoty!? Do tego mam 500 gr Kreatyny Hi-tec. Dobry zestaw???? Dzięki za odpowiedzi! Pozdrawiam

Noga podporowa cala oparta stabilnie na podlozu (gdy stoisz na srodstopiu latwiej cie przewrocic albo podhaczyc) , tlow w MIARE prosto (chodzi o to zeby nie dotykac glowa ziemi w tyl :P), no i rozciaganie.

[...] zalozone 90 kg, glupek zamiast powiedizec kumplowi zdejmuj z drugiej strony a ja z tej. Zdejmuje..., zdejmuje ostatnia dziesiatke sruu koncowka gryfa swisla mu tuz obok bani zeby nie sklamac jakies 2 cm jakby dostal w pysk zeby by mu poszly w mozg, pol biedy jak by sobie cos zrobil ale tuz obok lawki stal kumpel ktoremu 45 gk spadlo prawie na [...]

No fajny wywiad, ja jestem za nim żeby wygrał pride gp

jestem z Bdg i jakos nie wiem zeby byl

[...] tak glowa idzie z rekoma po prostu sie gapisz w wode, tam gdzie bedziesz skakal i odbicie, zrobie fotke moich szwedek jak moj aparat wroci z serwisu ale glownie chodzi o to zeby byly proste, bo im wiecej gumek,pianek i bajerow tym sa gorsze co chwila sie odlepia to i przepuszcza wode. hmm pod woda nie plywam duzo moze troche ponad basen, po [...]