tomaszeq; co do koksu to póki co to nie jest mi potrzebny, pisze tylko po to żeby koledze coś dopomóc. A odnośnie po***anych ludzi to mógłbym dużo napisać, ale to prędzej na gg bo nie będę postu zaśmiecać(nie żeby było to nagminne na forum ;-( )mały przykład: 13 lat ok160cm wzrostu- pierszy mietek, w sumie do 16 roku życia chyba z 4-5 cykli w tym [...]
Tak czytałem sobie i czytałem i doszedłem do wniosku że jeśli 16latkowie mają takie osiągnięcia to będziemy mieli super kadrę kulturystów za kilka lat, bo według mnie osoby które mają 16lat i 38,5 w łapie wyciskają po 115-120kilo to furore zrobia chyba że nie umią się zmierzyć lub biorą dużo koksu to wtedy nie będzie o nich słychac w [...]
[...] Dajmos ) mam pytanie czy takie cos moglo by byc 1-8 200 mg deca c7d 1-9 100mg prolo c7d chodzi mi o dawki minimalne tescia 1-4 winstrol wiem ze prolka ma byc c5d (mi tez choidzi o to zeby zbyt duzo do kucia nie bylo) czy zapobieglo by to wystopieniu deca dick ?? osobiscie nie chce robic tego cyklu poprostu jestem ciekaw oczywiscie SOGi beda
DECZKE DLATEGO ZE IDZIE PO NIEJ LADNY SUCHY MIESIEN.PO PIERWSZYM CYKLIKU BYLEM ZADOWOLONY.A CO PROPONUJESZ NA PRZYROST MIESNIA DOBREJ JAKOSCI.PO TAMTYM CYKLU MIALEM 9 KILO PRZYROSTU I WSZYSTKO MI ZOSTALO. MYSLALEM JKESZCZE O SAMYM TESCIU A NA KONIEC ZEBY TO PODRZEZBIC WINKIEM.TOMASZEQ ZALEZY MI NA MASIE CHCIALBYM NA TYM CYKLIKU ZROBIC TEZ PODOBNA [...]
Dlaczego wy tak tescia sie boicie ?? Toz to podstawa ... an tym sie rosnie ... tesc musi zawsze byc (no prawie zawsze) Chcesz masowe to prolo lub cypio a chcesz dobry meisien i sile to prop i tyle ... ale zawsze zeby byl ten tesc
Co myslicie zeby razem z clomidem na odblokowanie i clnem dac jeszcze l karnityne, cynk i magnez. Czy to jest dobre rozwiazanie od razu po cyklu spalac tkanke tłuszczową??Czy poczekac z tym jeszcze troche i dac l-karnityne pozniej????
Ja cwiczylem kilka lat na chromie i ladnie roslo, jednak doszedlem do 40cm i przestalo, wtedy zeby zaszokowac miesnie zrobilem miesiac treningow na zlomie i uroslo mi 2cm!!!!!!!! Nieraz dobrze pocwiczyc zlomem zeby zaszokowac miesnie i zmusic je do wzrostu
Nie sadze zeby pomogl ci narazie jakis supl. sadze ze powinnies popracowac na psychika i koncetracja a Potem dopiero suple ... Polecam ci medytowanie w ciszy - skoncentruj sie na chwili bierzacej , nie mysl - czuj - naprawde pomaga - rob to z zamknietymi oczami Jak juz pogodzisz cialo z duchem polecam na powrot masy kilka kilo gainera i 1,2 kg [...]
[...] zdrowie. Zeby walczyc zawodowo to trzeba podporzadkowac cale swoje zycie:zrezygnowac z pracy, odpowiedna dieta,treningi... A wynagrodzenie za taka walke nie starczy na to zeby pokryc te koszta a co wiecej z tego zyc :( Na Amatorskich zawodach najczesciej startuja studenci lub licealisci a pieniadze wykladaja ich rodzice...to nie liczni maja [...]
Mam do was pytanie: ostatnio spytałem się qumpla co trochę ćwiczy o ćwiczenia które sobie robie sam w domu z całkiem niedużym obciążeniem ok 12kg, powiedziałem mu że wogóle nie czuję zmęczenia i nie mam zakwasów i że to wogóle za lightowy trening chyba jest - a on za to że jest za ciężki i że nie bede widział efektów, a efekty to ja czułem jush po [...]
Hehe...Nikoo....... Chyba nikt Cie tu nie lubi i nie chce Ci odpowiedzieć na te wszystkie jakże przemyślane pytania.........ale ja nie będę taki Nie wiem ile "opakowań" wystarczy na jeden cykl.....ale napewno jedno całe spokojnie wystarczy żeby było o jednego barana mniej
Zakupilem kreatynke i zamierzam zaczac ja brac tylko nie moge znalesc postu ktory wyjasnia ile czasu po posilku mozna brac kreatyne zeby dzialala . Chce brac 4 razy dziennie po 5 gram przez 5 dni a potem 2 razy po 5 do konca paczki . 1 dawka to zaraz po wstaniu przed jedzeniem .PO 30 minutach cos dopiero zjem . 2 dawka po obiedzie tylko nie wiem [...]
z tą moją klatką to sie zgadza sam mówiłem ze mam ją słabo rozwiniętą,zresztą na starych zdjeciach widac nawet żebra w jej miejscu wiec miusiałem sie troche pomęczyc zeby je czymś zasłonic ale jakis czas temu zacząłem wyciskanie hantli głową w dół i czuje ze cwiczenie moze duzo zmienic na lepsze oczywiscie
[...] jak tylko dostanę to natychmiast wrzucę... Co do porównywania GROMU do 1PSK, to temu drugiemu jeszcze troche brakuje do tego pierwszego, chodzi głownie o kasę, szkolenia za granicą i sprawdzenie w boju, z tego co wiem jedna kompania siedzi w Iraku ale to troszkę za mało zeby mówić że "zdobywaja lub zdobyli doświadczenie bojowe".
Cze miętki a jak juz mom ZMA w doma 60 kap. A co mam zrobic jak juz nie mam kasy na Gainera. I napiscie mi co mam brac po cyklu zeby nie miec spadków .
users.nethit.pl/forum/forum/czerwienienie to jest forum, tez ludzie maja takie problemy,poczytaj moze cos znajdziesz. na sfd jeszcze czytalam zeby przemywac policzki moczem, to moze pomoc tez, sproboj przez tydzien,miesiac..az zniknie
Czlowieku, ale skad pomysl zeby mierzyc tetno przez 6 sekund?? To moze zmierz przez sekunde i pomnoz razy 60 skoro sie tak spieszysz... Im krotszy czas tym wieksze znieksztalcenia. To logiczne. Stosuj 15 -sekundowki jak wiekszosc i nie bedzie problemu. No i daj sobie kilka minut zeby puls Ci zdazyl podskoczyc...
[...] dni...dokupic cos jeszcze?diety sie oczywiscie trzymam dalej,moze dokupic nastepne 2 kg co mi styknie na kolejne 20 dni,kiedy znow zaczac brac kreatynke??zalezy mi na tym ,zeby działała jak nalezy,chodzi o to zeby organizm sie nie przyzwyczaił i przez to zeby nie były mniejsze efekty,moze kupic sobie biało sp 80 na noc a w dzien gainer xxl?
[...] to lekka przesada. Normalne, ze obolalosc miesniowa wystapi po zaszokowaniu miesni nowym cwiczeniem, zmiana planu, zwiekszona intensywnoscia, itd. Ale miesien musi miec czas zeby sie przyzwyczaic. Jesli ktos na treningu klatki wykona jakies tam cwiczenia, tydzien pozniej drastycznie zwiekszy intensywnosc, dwa tygodnie pozniej pozmienia cwiczenia [...]
[...] jestem ,kiedys bawilem sie z dobre 3 lata w wspinaczke a takto lubie poczuc dreszczyk adrenalinki jak laze po osiedlowych blokach... widze ze tu zadnych miejscowek nie podaliscie tlyko tam na gg szpczecie Trzeba znalesc jakis ciag osiedli zeby mozna bylo daleko se pobiegac po dachach bo takto pojedyncze osiedla to sie daleko nie zajdzie Sija
Dla 16 latkow
