zeby

Nie wierz w urządzenia co reklamują. One są dobre tylko w tym żeby wyciągnąć kase od luddzi a tak mają same wady. Zamaist inwestować jakieś w wymyślne urządzenia zainwestuj w sztangielki i sztange, wde lepiej na tym wyjdziesz. Z avatrem będziesz miał problemy...

czy zeby uniknąć DD prolo mozna zastąpić omką

matka właśnie na początek na rozkrętkę żeby nie było że nic nie idzie

Stuart M spoko, ja nigdy nie zakładam tematów, żeby napisać swoje wrażania i nara I nie mów do mnie "chłopaku"

a masz umyta?! wypelni profil zeby wiedzial kogo bedzie calowac =D

ja gotuje wieczorem zeby miec na nastepny dzien

zeby sie madrzyc trzeba wiedziec, ze przedstawicielem BD na europe wschodnia jest wlasciciel EC ... widac jedno nie przeszkadza drugiemu z pewnego zrodla wiem, ze niedlugo kilka polskich stron dostanie autoryzacje BD, tak jak maja EC, trzeba tylko poczekac, az bedzie update strony moze wtedy niektorzy dadza sobie z spokoj z teoriami o naszym i [...]

po to zeby teraz nie plakac nad rozlanym mlekiem nie zdejma Ci bo nie maja juz czego a za co to powinienes dostac w mailu

O można i tak - jest to nawet wygodniejsze, bo rurę/kij można objąć całą dłonią. ja ostatnio myślałem sobie, żeby wkręcić w sufit hak w odległości około 1,5m od drążka, na haku zamocować pas na nogi i wykonywać to ćwiczenie podwieszony pod sufitem Potrzeba matką wynalazków ;)

Jak juz macie takie pomysly zeby dewastowac mieszkania to kupcie sobie porecze Marbo domowe i bedziecie mieli i dipsy i odwrotne wioslowanie jedno i drugie sie przyda, a kobieta prz okazji bedzie miala dodatkowa suszarke ;P

na początek, to chyba najlepiej brać białeczko (np. WPC 80 ostrowii), jakieś węglowodany (Carbo max albo coś w podobie), no i na poprawienie siły, to kreatyne. Wszystko uwieńczyć odpowiednimi witaminami. Ale nie powinno sie brać suplementów, bez diety, bo to nie ma sensu (!). Poczytaj troche na forum- jest wiele fajnych wypowiedzi jak zacząć i co [...]

Znaczy ze zle jesz jak nic nie schodzilo mimo aerobow. Rozpisz tak mniej wiecej dzienny rozklad posilkow. Zeby stracic wage bez duzej straty miesni trzeba obciac wegle, dolozyc bialka/ewentualnie tluszczy i miec 300-500kcal (lub wiecej) ponizej dziennego bilansu.

nie lepiej skompletowac minimum obciazenia i zmontowac jakis obowdzik w domowych warunkach;-) zeby trenowac cale cialo na jednej sesji treningowej

[...] robić w Full planche I to już jest piekielnie ciężkie I klata na bank dostanie nowy bodziec Ja nie chce jakis kulturystycznych klat itp.. jestem chudy i to dziwnie wyglada i bardziej mi zalezy zeby chocisz troszke narobic.masy i sily by to jakos wygladalo. Mysle ze jak bede umial robic mnostwo podciagniec czy pompek to jakas sile bede mial

kosmetykami z drogerii zbyt wiele raczej nie osiagniesz, a na pewno musisz zwracac uwage na sklad - zeby np. tonik byl bez alkoholu. jeszcze zalezy w jak zlym stanie jest Twoja skora, ale wybierz sie do dermatologa i licz sie z tym, ze zazwyczaj porzadne kosmetyki troche kosztuja, np. LA ROCHE POSAY seria Effaclar, zdecydowanie proponuje cos [...]

nie sadze zeby wogole lataly

[...] w trakcie cyklu na mono i mam przerwac i jak wyzdrowieje za pare dni to kontynyowac czy jak ? pic suple na sile ? jesc na sile ? pomozcie bo nie wiem co mam robic ... nie chce zeby masa zeszla w dol. od paru dni mi cos nie pasowalo bo wszystko w siebie na sile wsadzalem maly apetyt mialem aa teraz to juz wszystko jasne niech to szlak trafi.

ludzie czy ja napisalem ze ja chce juz teraz je jesc ? chce sie dowiedziec jakie sa top produkty na chwile obecna bo te 10 kg to szybko moge zrzucic bez zadnych "wspomagaczy". nie nadarmo mam blisko 15 tys przeczytanych postow zeby nie znac podstaw zywienia czy treningow i ze bialko jest uzupelnieniem diety...

A nie mozna by bylo zrobic tego tak: Wziasc jakas miare i postawic zeby odmierzyc ale to znowu na oko wyjdzie. A druga np. wziasc jakis przedmiot (karton) zmierzyc jego wyskokosc i jezeli miej wiecej jestem na takiej wyskokosci to akurat mam w przyblizeniu tyle.

Dzięki! Dużo nad tym pracowałem, ale z efektów jestem zadowolony. To niesamowite uczucie jak blokujesz DO TABLICY gościa mierzącego 202 cm, który ćwiczy koszykówkę... Takiego kolegę mam w klasie. Zawsze gramy w przeciwnych drużynach, żeby było po równo (chociaż on ma 202cm, a ja 172... )