zeby

jeśli mam sylwetkę w kształcie "gruszki" i nie jest to wina tłuszczu - to skośne powinny to chyba skorygować żeby chociaż w miarę "V" wyszło, hmm?

Żeby wyszło "V" to musisz dobrze trenować plecy. pzdr.

ale to sa bardzo wazne zawody bede tak czesto przecieral glowe zeby pot nie rozmoczyl rany

Acet to najkrótszy estr chyba. Nie miałem okazji ładować ale gdzie się nie czyta to piszą żeby jednak bić ed. A to już jednak z dupy sito :-) Może niech jakiś praktyk się wypowie, będzie pewniak :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-11-07 15:21:51

To może zrobię tak. Posiłek 1-1,5h i idę na trening siłowy i w trakcie yohimbina żeby sie zdążyła rozkręcić przed bieganiem?

no w dni bez tr. siłowego lecę na czczo (+ sporo bcaa :D) tylko właśnie nie wiem jak robić w dni z siłką. To mówisz żeby odczekać 2 h po posiłku i wtedy dać joheimbine? i wtedy siłownia czy jeszcze odczekiwać po johimbinie }:-(

Dobra, jeszcze jedno pytanie żeby nie zakładać nowego tematu. Spalacz lepiej waszym zdaniem dać przed treningiem czy na czczo ( śniadanie to u mnie posiłek przed treingiem)?

połączenie dobre/dobry wyboor prodooktoow, ale czy trafne? jaki masz cel? jak z dietą? co do efektoow, to nikt nie jest wroożką, żeby powiedzieć dokładnie co osiągniesz - większość zależy od diety, treningu, regeneracji; to samo tyczy się efektoow po cyklu

X-pand czy cell pump? A moze jedno i drugie? Ile trzeba kupic na jeden cykl? Co brac z tymi suplami zeby osiagnac jak najwieksze efekty?

napisał wczesniej ze startował od 40 kg i cwiczy 8 miechow wiec mozna sie domyslic ze w ciagu 8 miechow... a tak wg mnie to troche malo prawdopodobne... moj brat ma 13 lat i raz go podpuscilem zeby wziol sobie na klatke (z moja asekuracja) to 45 machnal bez cwiczen a ma ponad 170 cm

Witam Nie ma takiej możliwości żeby się urwały Zdarzył się jeden przypadek gdzie się pręty lekko wygieły Oczywiście wymieniliśmy na nowe Tak jak kolega wyżej piszę odkładaj i sie nie martw Jeżeli się dobrze zrozumieliśmy piszesz o bolcach ? tych czerwonych ?

Właśnie, właśnie. Chodzi mi o zaznaczone elementy. Na stronce Kelton'a podpisane są jako haki asekuracyjne, ale nie ma tam żadnej informacji o ich wytrzymałości. Póki co 200kg nie będę na nich odwieszać, ale nii chciałbym, żeby się urwały czy cokolwiek mi się stało podczas ćwiczeń. :)

Mam dla ciebie jeszcze jedną propozycje : Zadzwoń do firmy WorkService i zapytaj się czy możesz się zapisać, najczęściej brak ludzi do Obi, stoisz wykładasz towary itp. ogólnie lajcik od 6-8h dziennie lub inny sklep to zależy od nich bo to oni są pracodawcami którzy wyznaczają ci sklep. Dobra teraz minusy - stawka: 5,30zł/h ; -Wypłata pod koniec [...]

Sok winogronowy jest odpowiedni ale najlepiej przyjmowac albo z sokiem albo z glukoza zeby byl lepszy transport --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.

Miałem juz 1 diete...I nie podchodzila mizbytnio. Odzywke chcce wziasc dlatego zeby odrazu podczas wysilku spalac tluszcz, szybciej regenrowaly sie miesnie i latwiej mi sie biegalo... Ułozenie diety mi zajmuje dosc duzo czasu i na sama mysl jak ostatnia ukaldalem juz mi sie odechciewa...

wapnia musi byc powyzej 1 grama zeby przyblokowac cynk natomiast jak thiago najpierw bialeczko przed snem zma polecil bym tu chela MZB PZDR

należy pamiętać że takie leżenie płasko jest niekożystne dla stawów btw niektórzy sie nawet przywiązują do ławeczki żeby nie mostkować

ps. zeby sprostowac napisalem "nie duzy" dla niektorych to duzo dla niektorych nie ale moj staz wynosi 1 rok. mam "troche" odstające łopatki jesli plecow ine napne i jakis trudniej mi sie z tym wyciska.

[...] tylko zrobic czysty miesien dlatego teraz chce przywalic jakis stack typu xpand (chyba to wybiore bo nic nowego nie proponujecie) i pozniej troche na epi przywalic suchego miesa i na koniec cyklu znowu jakas kreta tylko nie wiem dokladnie co. Dlatego pytam was ale zeby w tych czasach mono polecac - widze duzo sie nie pozmeinailo na tym forum

Idąc tuskową drogą "będziemy mieli taką armią na jaką nas stać" niedługo będą tylko służby graniczne albo bardzo dobrze wyszkolona i wyposażona 40 tys. siły samoobrony na 2 dni potyczki o małej intensywności, żeby nie mówili za 50 lat na lekcjach historii, że się w ogóle nie broniliśmy, heh.