zeby

ale podejrzewam ze jest tak a nie inaczej zeby nie dopuscic by rozzloszczone i agresywne zombi lataly po naszym kraju.

Zaplace nawet 100zl zeby tylko nie chodzic z taka wielka blizna na plecach...;/

ee no i nadal nie wiem czy ty powaznie mowisz bo wiesz jak to jest przed 1 razem. chce zeby wszytsko bylo jak najlepiej ale w granicach rozsadku

myslalem o 1-2 prop 100 e2d, 1-8 enan 200 e5d i wino 4-8 30 ed. wyjezdzam na 2 tygodnie i myslalem zeby odblok dokladnie 2 tyg po enanie??

dokladnie chce spuchnac:) po to sie to bierze zeby cos osiagnac.. A jakbym zrobil krotsza przerwe teraz i nie 8tyg a 4tyg przerwy i cykl na 12tyg moglbym zrobic. 1-7enan, 1-2prop kick, 7-11wino i 8-12prop.. Jakos tak? Co poprawic?

Ja nie zauważyłem, żeby jakoś szczególnie mono ciągnęło wodę... Dla mnie kreatyna to kreatyna. Działają tak samo, ale ceną się różnią. Jedyne co mogę powiedzieć, że po prostu mono słabiej odczuwam. Taki organizm widocznie. Każdy jest inny.

trzeba mieć abonament sfd, żeby brac udział w „ DROGA NA VALHALLE „ ?

No to jest lipa nie chce Cię straszyć ale jak najszybciej do ortopedy i raczej ćwiczeniami już tego nie naprawisz ,ponieważ jesteś już za stary. Żeby naprawić to musisz rosnąć a w tym wieku raczej już nie urośniesz ;/

Jedna rzecz mnie interesuje. Pytam się co mam zmienić lub dołożyć do diety w czym problem? Ja nie jestem babą żeby wielce kalorie sobie liczyć :')

[...] bo nie ma najmniejszego sesnu z tym stazem brac co kolwiek.Dieta to podstawa kazdego treningu bez niej nie wiele zdzialasz.Nie patrz na obwody bo twoj staz jest zbyt maly zeby oczekiwac nie wiadomo czego wszystko rosnie w czasie a nie odrazu.Uluz sobie plan FBW link masz podwieszony, uluz diete i cwicz, nie patrz na obwody parti malo [...]

Pytam się bo biore razem z Shock therpay i dlatego chodziło mi ile to jest dokładnie 5gram :> żeby nie przedawkowac Mam nadzieje ze mnie nie zrobiliscie :D

WITAM! DOBRE NA RZEŹBE TRICKA SĄ WYMACH SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA. NAJLEPIEJ OPRZEĆ SIĘ KOLANEM O ŁAWECZKE I W KOŃCOWEJ FAZIE RUCHU(CZYLI KIEDY CAŁA TWOJA RĘKA JEST RÓWNOLEGLE DO PODŁOGI)MAKSYMALNIE NAPIĄĆ MIĘSIĘŃ, ŻEBY ZABOLAŁO !!! POLECAM, SKUTKUJE !!!!!!!!!!!!!!

Lady M dzięki za wypowiedz a mógłby ktoś jeszcze wkleic podstawowe ciosy tej sztuki walki??najlepiej pliki video żeby można bylo zobaczyj jak to mniej wiecej wygląda

Jak wyżej, nie ma sensu kupować gainera, po to tylko żeby go sobie pojeść bez głowy. Nie da on wówczas żadnego efektu. Ułóż dietę najpierw, chociaż poglądową:)

Nie zastosowałeś się do wyżej wymienionych zaleceń. Wypełnij ankietę działu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Jest to podstawa żeby w ogóle zacząć ocenianie diety. Następnie z tematu, który otrzymałeś wyżej wklej wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego.

[...] się najlepiej. Badania robione miesiąc temu i e2 było zawyzone dlatego zacząłem brac . Czulem się senny,zamulony i bez życia. Anastrozol pomogł i teraz jest dobrze. Czytałem zeby nie schodzić jak już zacznę dlatego dawkuje te 1/4tab. Prolaktyna była 25,94 czyli trochę powyżej bo norma do 17. Npp wyjdzie mi dokładnie na 6,5 tyg a po tym czasie [...]

tez mialem ten problem , ale nie przeszkadzal mi on, moja rada to: odkreć sobie trucki tak zeby luźno chodzily, utrzymuj je rownolegle do deski i zakrecaj, i bedzie dobrze, ale problem bedzie sie ponawial co jakis czas, ale to nie jest jakis czasochlonny zabieg, bo jak jeździsz to ciezarem naginasz trucki w dana strone i skreca, ale zrob tak jak [...]

kosa , nie wydaje mi sie żeby ktoś kto w swojej wypowiedzi zadał pytanie "kciuk ma byc na gorze, czy z pozostalymi palcami rownolegle do podłoza?" miał duże pojecie o normalnym uderzeniu , więc bądźmy szczegułowi no i oczywiście przydało by sie to zdjęcie

Zalezy ile trenujesz. Jak juz masz pewne doswiadczenie to polecam kupic lepsze(Everlast, Espada, Masters). Najlepiej zeby byly ze skory. W tym przedziale cenowym powinienes takowe znalezc. A co do rozmiarow to sa wagi: 10oz(oz=uncja=28,35g), 12oz, 14oz i tak dalej. Polecalbym 12 oz Pozdro

zaczolem cwiczyc 1miesiac po 1-rocznej przerwie, mam monohydrat z Olimpu (caps) i CellPump'a. Nie potrzebuje jakiegos "mega" cyklu, tylko cos na dobry poczatek, chce zeby mi poszlo w sile.