zeby

A push piłka nie chciales?moalbys partia 2 razy weekend wtedy.Split to raczej przy większej masie i długim stażu, wtedy potrzeba większej objętości żeby był bodziec i pracujemy też nad szczegółami. Na obecnym poziomie to partia 2 razy w tygodniu dała by więcej korzyści.

|-) Tey, jesteś przekot Wliczasz chociasz te swoje cheaty do bilansu tygodniowego, żeby to jakoś grało czy wszystko poza dzienniczkiem?

|-) Tey, jesteś przekot Wliczasz chociasz te swoje cheaty do bilansu tygodniowego, żeby to jakoś grało czy wszystko poza dzienniczkiem? jakim dzienniczkiem ? :D

tey ruszyl 17 test pw i spalaczy , jak dostaniesz jaj żeby w końcu trzymać dietę to może się zapiszesz przy okazji :P?

Panowie, na redukcji metabolizm zwalnia, więc tey chce go ruszyć :) Zmieniony przez - RogerFederer w dniu 2019-10-06 20:08:31 Od jutra startuje na poważnie znowu bo ostatnio to była porażka.. Jutro wyjeżdża na niecałe 3 tyg główny winowajca podkladania mi pod nos tego słodkiego więc będzie dobry start żeby przstopowac..

tey ruszyl 17 test pw i spalaczy , jak dostaniesz jaj żeby w końcu trzymać dietę to może się zapiszesz przy okazji :P? Jutro powinnlem dostać wypłatę to pomyślę nad tym. W każdym bądź razie dzięki za info

Nawet jak by wyszła gula to tak jak byś wbił podskórnie , 2-3dni i się wchłonie aczkolwiek nie sądzę żeby tak było...

Wierzę Ci, bo i mnie wqrwia, gdy wyskakują takie reklamy. Np szukasz bielizny na prezent dla kochanki, a potem żona zobaczy, że wyskakują Ci takie reklamy i już wie czego szukałeś....i co? Wydatek, bo trzeba i żonie kupić, żeby się nie domyśliła ;)

Jesteś rozgrzeszony, ale żeby mi to było ostatni raz !

Jesteś rozgrzeszony, ale żeby mi to było ostatni raz ! Bóg zapłać.

Jesteś rozgrzeszony, ale żeby mi to było ostatni raz ! Bóg zapłać. Tylko w weekend nie poplyn ;) Zrób sobie ramadan :)

...nie odzywa się to może znaczyć tylko jedno ...nawywijał @-| ...i teraz nie wie jaką bajerke wrzucić żeby przeszło %-) ...z chorobą już nie przejdzie \-)

na youtube: Athletic Development nie ma lekko na tego drugiego patrzyc nie moge i sluchac , ale gada dobrze Zmieniony przez - acidm w dniu 10/31/2019 9:44:34 AM Ciekawe rzeczy tam mówią. Dzisiaj dopiero trochę poprzegladalem bo bark coraz bardziej nap*****la tylko że ja d**** zamiast odjąć trochę ciężaru to jeszcze przy wyciskaniu żołnierskim [...]

To fakt, rozciągania, rozbijania, rolowania itd dużo dają, widzę sam po sobie. Odkąd zacząłem się rozciągać i i likwidować przykurcze, szczególnie nogi przywodziciele, biodra to mobilność, zakres ruchu jest większy i ogólnie lepiej stoję na nogach. To samo rotator barków. Tylko tutaj potrzeba wytrwałości i systematyczności żeby efekty były. A jak [...]

No jest trochę ch**nia bo widzę że mogę coraz większe ciężary wyp*****lac, pomimo redukcji ale ból w barku mnie blokuje w coraz to większej ilości ćwiczeń. Zainwestuje w tego fizjo tak jak radzicie ale to dopiero po wypłacie. Co do formy to powoli wracam po tej chorobie. Waga niby tylko 1.5kg więcej od szczytowego okresu redukcji więc zrzuce to i [...]

No jest trochę ch**nia bo widzę że mogę coraz większe ciężary wyp*****lac, pomimo redukcji ale ból w barku mnie blokuje w coraz to większej ilości ćwiczeń. Zainwestuje w tego fizjo tak jak radzicie ale to dopiero po wypłacie. Co do formy to powoli wracam po tej chorobie. Waga niby tylko 1.5kg więcej od szczytowego okresu redukcji więc zrzuce to i [...]

Święte słowa. Amen :-) nie dziękuję żeby nie zapeszać.

No spoko. Wiem że na wagę nie powinno się raczej patrzyć. Co do tej analizy składu ciała to może i masz rację ale do racjonalnej opinii na temat bf'u po zdjęciu jak wstawię to też nie jestem przekonany bo kiedyś wstawiłem zdjęcie na jednej grupie sportowej na fb żeby ludzie ocenili to rozbieżność opinii na temat bfu była między 17 a 35 % więc dużo [...]

Mam taki zwykły i fakt, za każdym razem inaczej wychodzi. Mierze 3x i wiliczam średnia. Myślę, żeby kupić taki z wyświetlaczem.

Mam taki zwykły i fakt, za każdym razem inaczej wychodzi. Mierze 3x i wiliczam średnia. Myślę, żeby kupić taki z wyświetlaczem. Też o tym myślałem,ale dałem se siana,bo nie wiem czy pomiary nie były by w praktyce rozbieżne .Ale mogę się mylić.Jak kupisz ,zdaj relację jak takie cudo się sprawuje no i przy jakim poziomie smalcu mierzyłeś.Jak będzie [...]