zeby

cześć.Ćwicze 8 miesięcy wyciskam 85 na klate i mam 17 lat waże 68kg.teraz planuje zakup 9kg super whey gainera 4000 olimpu.i chcialem zebyscie mi pomogli z treningem.Obecnie trenuje 5 razy w tygodniu i kazda grupę mieśniową raz w tygodniu: poniedzialek-klata wtorek-bary środa-grzbiet czwartek-biceps i triceps piątek-nogi i przedramiona Czy tak [...]

Ja tez jak najbardziej za z tym ze z opcja taka, ze najbardziej to bym chcial zeby forum dobrze dzialalo... hmmmm ale sie rozmarzylem ----------------------------- Pozdrawiam, Michał

Nie chodzilo o to zeby Ci pomoc tylko tak napisalem bo jestem ciekaw czy ktos tak ma i czy to normalne. A co do zakwasow plecow to prawie mam bardzo minimalne albo wogole.. Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

Dzięki za odpowiedź... czemu Primka osłabia działanie Deki ??? Koleś który mi to wszystko w Krakowie sprzedaje jest moim b.dobrym znajomym i raczej do gówniarzy nie należy, i ręczy za ten towar :)) Mam również znajomego z SEKSTETU (...hehe...) który powiedział że jeśli to jest Primka na licencji Sheringa (w brązowych ampułkach) to jest to b.dobry [...]

każdy w życiu popełnia jakies błędy ale żeby sie tym chwalic - krav maga i co stego, a ja trenuje szachy z z miszczem / nie mylic z mistrzem /świata. igor

[...] czynnych w preparacie (zazwyczaj jest to więcej ) . Niemnie setki ludzi którzy nie sznują swojego zdrowia to bierze i żyją . Więc najprawdopodobniej nic ci nie bedzie . Dbaj o paczkę , przemywaj gumkę i trzymaj w lodówce (jeden idiota jak mu poradziłem zeby trzymał w lodówce to postawił na półce w piwnicy bo tam tez przeca zimno ) Powodzenia.

[...] jak chcesz instruktorzy chetnie pokażą , ja uważam że takie nap*****lanie na mocnehj tubie browadzo do trwałych okaleczeń i kontuzji gady miałem 20 lat to tak myslałem ostro zeby za***ac / tylko ja to ćwiczyłem na ulicy na jankach co sie woźili po ulicach takich co niby każdemu w******lą , wiec roz***ac takiego goscia nie było przeszkód a [...]

mam jeszcze jedną fote ale jest zaduza i nie mam programu zeby ją pomniejszyć jakby mógł mi ktoś to przerobić to ja moge wysłac na maila:)

PŚ Zakopane: Strzelał z procy do skoczków Na 15 i 16 stycznia wyznaczono wstępnie termin przyszłorocznych konkursów Pucharu Świata w skokach narciarskich w Zakopanem - poinformowali organizatorzy w poniedziałek na konferencji prasowej w tym mieście. "Ten termin chcemy utrzymać, bo jest dla nas szczęśliwy. Do tej pory pogoda tak się układa, [...]

Spadek mocy Pettersena i Ahonena, rośnie forma Małysza Czwartkowy konkurs w Hakubie rozpoczyna najbardziej morderczy okres walki o Puchar Świata w skokach. Czy nasz mistrz ma jeszcze szansę na Kryształową Kulę? - czytamy o tym w "Życiu Warszawy". Podczas dwóch zakopiańskich konkursów Polak odrobił 98 punktów do lidera PŚ Janne Ahonena [...]

Pierwsze słysze,gdzie coś takiego słyszałeś?? Nawet nie byłby to taki najgorszy pomysł.Tylko broń Boże żeby się za to Latkowski nie brał bo stare babki po oglądnęciu powiedzą że Panowie z Gromu to polscy terroryści Jak bedziesz coś więcej wiedział to daj znać

A jeszcze cos moze ci sie przyda ? Temu gościowi który trzymał ampułke w piwnicy (zeby mama nie widziała no i zeby było zimno Ok 5 stopni)doradziłem żeby wzioł opakowanie po serku np. Bieluch i wycioł w nim okrąg o średnicy dokładnie takiej jak fiolka a następnie odwrócone włozył do hermetycznie zamykanego plastikowego pojemnika o odpowiednich [...]

pewnie ze walcze dla przyjemnosci najbardziej lubie walki z kims silniejszym albo rownym zeby sie po nich leczyc ze 3 dni SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..

witam!!!! Na opakowaniu producent pisze zeby jeść 1-4 razy dziennie po 50g.Czy nic sie nie stanie jeżeli jem go po 40g.w ciągu dnia może nawet nie 40. ale tylko po treningu 50g. bedzie czy nie?? >>> pozdro <<<

po to żeby np. czuć się pewnie na ulicy, jest gdzie sie wyżyć :) i jest to bardzo przyjemne, także po to zeby wyładowac agresje itd .. aha i jeszcze sw kształtują psychike ! na własnej skórze sie o tym przekonałem i cały czas przekonuje :) ..::pOzDrAwIaM::..

dalem ci soga za to ze masz fajny nick ino zeby to zas niebyla jakas sogarnia

Byku dzieki czytalem to, ale temat zalozylem przed przeczytaniem http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=112425&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Zeby wyczerpac temat, to znalazlem cos jeszcze: "Wielu sportowcow traktuje opozniona blosenosc miesni (doms) jako oznake dobrego treningu.Ale tak nie jest mowi fizjolog Carlos [...]

Wsumie lepiej zeby kibole napazali sie w lesie albo w jakims parku gdzie male szanse sa ze ktos bez strony ucierpi ale z drugies strony ustawki niszcza w pewnym stopniu sport Ale moje zdanie jest takie ze takie walki nie powiny byc legalne i nawet jakby byly legalne to dla samych kiboli nie byly by one takie ciekawe bo przeciesz to co jest [...]

[...] czy chesz chodzic do darmowych sekcji ale jak chesz chodzic i placi to nie powienienes miec problemu ze znalezieniem sekcji ktora bedzie cie chciala 1)"Lepiej zeby mnie trzech sadzilo niz czterech nioslo" 2)"Najpierw człowiek nie lubi człowieka, a dopiero potem szuka argumentów"-Fight of Die. 3)"Postępuj zawsze [...]

[...] i robie 8x lub 10x... 2x3x znaczy, ze na kazda reke 3 serie. Cos jeszcze w tym zmienic? Czy to dobry program dla poczatkujacego? Chodzi mi o sile, ale tez o rzezbe miesni... nie chodzi mi, zeby byly duze, bo nie chce wiecej przybierac na wadze, ale moglyby byc ksztaltniejsze. Aha, czego odznaka sa trzesace sie miesnie przy cwiczeniach?? s(00)mal