Czyli bv bedzie mialo jak na moja glowe 80 Toby w gazetach czesto pisze sie rozne rzeczy aby zachecic klijenta do kupna gazetki.Trzeba zapoznac sie z wieksza iloscia materialu na dany temat, zeby stawiac jakies wnioski :) Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-01-02 00:59:23
[...] EKG, ale jeszcze badanie krwi, a w krwi co jest.....?? tak, wlasnie THC. jaralem jakies tydzien temu (drugi raz w zyciu), w sumie nie duzo, bo zlapalem zaledwie 4 buchy. ile czasu moze mi siedziec we krwi?? mam nadzieje, ze nie dlugo, bo chyba nie wypalilem tyle, zeby siedzialo w nieskonczonosc?? Tak to bywa....- raz sie tonie, raz sie plywa
[...] 4 serie po 8 powtorzen. Narazie biceps sie zwiekszyl (moze pojawil bedzie lepszym okresleniem) a osiagniecie bralek wczescniej raz 50kg a teraz w serii moge 55 spokojnie) a narazie chccialem klatke miec jako tako zeby nie byla tak tluszczem "zapakowana" Diety zadnej nie stosuje oprocz ostatnio ograniczania slodyczy :)
[...] rozpoczęciem treningu podnosilem na luzaku 120 kg po tych 2 miechach sila poleciala na łeb na szyje i podnosze lewo 110 a i w serii z 85 kg potrafie sie niezle nameczyc zeby to 8 razy wycisnać co prawda schodlem 10 kg ale az takiego spadku sie nie spodziewalem... nie musze chyba mowic ze to troche wkor... Chcialbym troszke zmodyfikowac ten [...]
IP, Jurox, Zambon. Nie slyszalem zeby byly jakies istotne roznice. Z tego co wiem to najlepsze IP, bardzo chwali sie zambon, ale Jurox jest popularny z tego wzgledu ze najmniej bola strzaly, szczegolnie w porowaniu do IP. Specjalnych roznic miedzy nimi jednak nie ma, o zauwazalnych nie slyszalem, wez IP jak lubisz bolacy tylek :) albo Juroxa jesli [...]
a jak dobrze ułożyć sztange w tym cwiczeniu miedzy nogami zeby nie przeszkadzała czy trzeba ja tak trzymac ze jest sie az wykreconym w bok bo on na zdjeciu trzyma az na nodze i tak chyba prawie nogi nieda sie zgiac przez sztange
Hm spojrzcie na to tak: zeby cenki byly nizsze, trzeba by bylo siegnac po tanszych producentow, a jak wiadomo wtedy jakosc nie idzie w parze. Wiekszosc firm woli postawic na dobry produkt o swietnej jakosci, niz dziadowic, gdyz pozniej sie kojarzy z marka firmy. Co by bylo jak masz tania koszulke z Olimp (kiepskiego producenta odiezy) i jak by sie [...]
[...] i od nich mozna sie nauczyc wspinaczki- pod warunkiem że na skałach chcesz skończyć, Bo jak ktoś chce wspinac sie w Tatrach to trzeba juz zrobić kurs tatrzanski , a zeby go zrobić to trzeba miec zaliczony kurs skałkowy :( No a że mnie ciagnie jak najwyżej :) to musze zrobic oba kursy. "Kapitulacja jest próba ocalenia wszystkiego [...]
[...] porcje po siłowni czy to ma sens czy pomoże mi to w zmianie proporcji miedzy tksnkom tłuszczowom a miesniowom oczywiście na korzyść miesniowej a czwicze na masei niechce zeby mi miesnie leciały tylko tłuszcz a jak sie uda to zeby wymiary miesni poprawić mam dietke około 2 g na kilogram białka około 1 to tłuszcze a reszta to wegle a kalorie [...]
Pierwszy cykl skaldal sie z 5x100mg propionatu? tzn brales przez 10dni ten propionat w pierwszym cyklu? *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "
[...] nic nie robie (po za cwiczeniem)" Buhahahahaha Zawodowiec Pozdro. ps. możesz spróbować dodać wiecej bialka przed snem.Sporo więcej. Rozbij jakiś posiłęk na 2 porcje,tak zeby wyszło nie 5 a 6 posiłków.Suplementy jakies stosujesz? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to [...]
Masz taki sam worek jak mój, dałbym ci soga za to ale nie mogę. A co do twojej budowy, chyba masz strasznie chude nogi, i te wymiary w profilu troche naciągnąłeś. Masz ten sam problem co ja- ciężko łapiesz masę. Ja to całkiem olałem i ze sztangą ćwiczę tylko żeby mieć mocne ścięgna. "Ludzie powiadają, że jeżeli przetniesz czyjąś twarz [...]
No spoko ale nie zawsze mozna wszystko wychwycic? Mysle ze taki topic z wypisanymi bledami naprawde by sie przydał. "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"
zeby nie zaczynac nowego tematu chcialem sie dowiedziec czy moge stosowac Therme pro z Deca co o tym sadzicie bo mam troche nipotrzebnego tluszczyku i nie wiem czy lepiej sie go pozbyc (oddtuscic sie) jak radzice chodzi mi o rzezbe chwdp
Darku zatem podczas cyklu na rzezbe warto brac monohydrat przed treningiem silowym zeby obnizyc jak najmocniej ilosc kw mlekowego a co za tym idzie przyspieszyc czas spalania tk tluszczowej podczas aeroboow po treningu silowym ? bo jak wiadomo kw mlekowy przez czas jaki jest obecny w miesniach utrudnia transport wtk do mitochondrioow ... misOO [...]
[...] tak ze siadam na laweczce, plecy proste (nie opieram sie o oparcie) i cwicze sztanga. Cwiczenie jest naprawde dobre poniewaz miesien jest caly czas napiety, wazne jest zeby sztnga nie dotykala nog. Cwiczenie to daje niesamowite dopompowanie idealne jest na zakonczenie treningu. Komandir ja osobiscie zawsze staram sie delikatnie musnac [...]
Informacje o mnie: 1.) trenuje, już dosyć długo, dwa lata ćwiczeń w domu i od czasu do czasu trening na siłowni jeden dzień w tygodniu (ćwicze systematycznie:poniedziałek, środa, piatek) 2.) ostatnio ćwiczyłem głównie na drążku w wyżej wymienione dni: -poniedziałek (podciąganie nachwtem szeroko do brody a także do karku po 5 serii +dodatkowo [...]
[...] nie przejmuj sie, ze cie to poniektorzy zlewają z błotem ;] kochaj to co robisz, co to porownania streetballa i zwykłego kosza, to ja lubie to i to, a tricki w ograniczeniu zeby nie lamac zasad, no chyba ze sedzia nie zauwazy to juz jego strata w kazdym razie jeszcze wieksza frajde masz jak w zwyklym koszu zrobisz jakis trick, a inni sie na [...]
DURNIU... co ty wogole piszesz... Hmm to ze trenujacy SW unikaja walki to nie znaczy ze maja slaba psyche ale ze jest im to niepotrzebne. Tobie jest to niezbedne zeby zrekompensowac wszystkie kompleksy! Bili cie jak byles maly? Poltora roku ju-jitsu? chyba z filmow komediowych buhehe albo nie wiem kto cie trenowal skoro takiego glupoty na forum [...]
KOLEKCJA ODZIEŻY OLIMP TEAM
