zeby

A u mnie na siłowni zrobiło się gęsto - połowa ludzi z drugiej zamkniętej przyszła do nas - pomimo że się zarzekali niektórzy że nigdy to się nie stanie. Ale samochody parkujemy daleko od siłowni, żeby wyglądało że nikogo nie ma. %-) U to tłok się zrobił! Ja byłam dzisiaj przed pracą to już pierwszego dnia jest więcej osób niż przed lockdownem. [...]

A u mnie na siłowni zrobiło się gęsto - połowa ludzi z drugiej zamkniętej przyszła do nas - pomimo że się zarzekali niektórzy że nigdy to się nie stanie. Ale samochody parkujemy daleko od siłowni, żeby wyglądało że nikogo nie ma. %-) U to tłok się zrobił! Ja byłam dzisiaj przed pracą to już pierwszego dnia jest więcej osób niż przed lockdownem. [...]

A u mnie na siłowni zrobiło się gęsto - połowa ludzi z drugiej zamkniętej przyszła do nas - pomimo że się zarzekali niektórzy że nigdy to się nie stanie. Ale samochody parkujemy daleko od siłowni, żeby wyglądało że nikogo nie ma. %-) U to tłok się zrobił! Ja byłam dzisiaj przed pracą to już pierwszego dnia jest więcej osób niż przed lockdownem. [...]

Tak, kupiłam dosyć niedawno. Czaiłam się na elektroniczny zegarek już od roku i w końcu się zdecydowałam :-) Świetna sprawa, wreszcie logują się wszystkie aktywności oddzielnie. Spora zmiana po zwykłym krokomierzu, który musiałam zdejmować do skakania, żeby nie nabijał kroków czy odejmować kroki, które nabijał przy jeździe rowerem. I wydaje się [...]

Trzeba się będzie zacząć dzisiaj pakować - mam nadzieję wszystko do kartonów popakować przez kolejnych parę dni i we wtorek tylko przewieźć. Później będę miała motywację, żeby wszystko jak najszybciej rozpakować, bo chcę mieć czas na gotowanie na święta :-P U mnie nie będzie tak źle, bo z mebli mam do zabrania raptem biurko i dwie szafki - reszta [...]

Rion ja uwielbiam takie wariackie papiery :P Brzmi świetnie :D Ja jestem już mega wprawiona w przeprowadzkach i to akurat lubię. Pakowanie i rozpakowywanie bardzo dobrze mi idzie. Ale z dziećmi małymi to już problem, bo wszystko wyjmują :P Musisz być dobrze zorganizowana, żeby czerpać z tego przyjemność :-D ja przeciągam pakowanie na ostatnią [...]

Zmiana planów, bo jednak zaostrzyli nam restrykcje i siłownie pozamykali także wstępnie do nowego roku ćwiczyć siłowo nie będę. Prawdopodobnie dłużej. Także na razie pozostaje skakanka, treningi domowe, ewentualnie bieganie. Zbieram się tez, żeby spróbować rozciągania pod szpagat - jak przeczytam cały wątek dziewczyn w dziale i będę wiedziała co [...]

Ale historia z tym telefonem, współczuję. My jak znaleźliśmy telefon na ławce w parku to nawet do głowy nie przyszło żeby sobie przywłaszczyć. Poszukaliśmy w książce telefonicznej kontaktu brzmiącego jak ktoś z rodziny i zadzwoniliśmy ;-) właściciel się znalazł.

Oj tam oj tam. Kobiety nie muszą być w dwupaku żeby mieć zachciewajki. Hormony nam cały czas szaleją.

ktos tak koło poluzował w rowerze i się neispodziewa nawet jaka może z tego byc tragedia jedna dziewczyna w gdańsku jechała rowerem, kręciła jej się reklamówka , która zawiał wiatr, wybite zęby, połamana szczęka, nos, zbierają kase na rehabilitację, ma zmasakrowaną twarz i szczękę

Tydzień 8 Dieta: 0pkt Trening: 1pkt Aktywność dodatkowa: 0.5pkt Razem: 18pkt Co do diety w tym tygodniu to 5 razy było ok 1800kcal, raz 2300kcal i raz ok 2000kcal. Na skakance wyrobiłam założenia ale raz było mniej kroków niż miało być także odjęłam pół punktu. Wchodziłam na wagę i pokazuje tyle samo co na początku wyzwania. Nie zabieram się [...]

Jest światełko w tunelu przynajmniej. Wizja odmrożenia gospodarki w UK brzmi bardzo obiecująco. A co do stresu to prawda, trzeba czasem sporo wysiłku włożyć żeby ten balans psychiczny zachować. Czasy mamy niesprzyjające zdrowiu psychicznemu i trzeba mieć to na uwadze

Tylko niech dużo młodsi tego nie czytają - ale jest dramatycznie ciężko znaleźć odpowiedzialnego pracownika z rocznika 2000 i wyżej. Same dramaty. nie do porównania z ludzmi urodzonymi w 80tych i 90tych. Nie przesadzam. Z tym się zgadzam :D mamy u siebie roczniki +2000 które są ok ale większość to jest takich żeby zarobić aby się nie narobić xd

13/03/2021 DT Tydzień 1 Aktywność Kroki: 9k Skakanka: 30min Trening z gumami (tył uda, pośladki) Dieta: 1800kcal 1. Kanapka z awokado, piersią z kurczaka, serem kozim i warzywami, jabłko, czekolada 2. Placki owsiane z bananem, jabłkiem i twarogiem Na razie plan jest taki, żeby nie było planu - czyli ćwiczę i jem tak jak mi się chce. Na koniec [...]

No wraca - oby na dobre. jak tylko wróci to biorę kilka dni wolnego żeby odespać, odstresować się, zapomnieć kłopotach. Mam też do ogarnięcia sporo swoich spraw które odłożyłem, bo nie było jak ich ruszyć. Oby wyszło tak jak jest w planie.

20/03/2021 DT Tydzień 1 Aktywność: Trening z gumami (tył uda, pośladki, ramiona) Kroki: 8500 Skakanka: 20min Znowu mi wypadło z głowy, żeby kupić matę do skakania i kolejna skakanka zdarła się w ciągu tygodnia. Teraz to już mus, od razu z nową linką sobie zamówię. Dieta: 1850kcal 1. Kanapka z wołowiną i awokado, warzywa, jabłko 2. Placki z [...]

Ja nienawidzę strasznie prasować staram się tak mieć ułożone w szafie żeby nie było za mocno wygniecione no ale nie zawsze tak się da

Też nienawidzę prasować #-P i tego nie robię ;-) tak samo mam z szyciem - mój mąż musi sobie sam radzić w tych kwestiach :-PP ale też mamy dużą szafę w sypialni i większość rzeczy wisi :-)) Widzę, że wracasz do regularnych wypisek - super! Też się zamierzam, ale coś bodźca mi brakuje. Jakieś smutne to forum się zrobiło :-( Podziwiam za stałą chęć [...]

No i trzeba siezastanowić też czy kominek potrzebny, znajoma nie ma, bo mówi ze dodatkowy zbędny koszt, inny kolega ma i raz dwa przepali w nim. Co do kuchni jeden kolega też sobie nie wyobraża żeby kuchnia z salonem miała być, że ciągle te naczynia będzie widział %-)

Dom to taka mała skarbonka - zawsze jest coś do zrobienia, przerobienia, ulepszenia itp. Ale jak się już coś robi to warto to robić dobrze, żeby później nie trzeba było z tym się męczyć już mieszkając.