zeby

zeby zeszlo gino po 1 po 2 myslalem zeby to byl taki jakby mostek... bo jednak 22 tygodniowy mocny cykl robi swoje z jajami :P

1. Ta odzywka zbedna. Daj lepiej sniadanie jakies kanapki z jajkami 4. TU mozesz dac rybe zeby nie jesc tak duzo jajek. Nastepnym razem wrzuc tak zeby policzylo kcal http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ.-t922822.html Dodaj jogurt naturalny. Ile do tej pory kcal spozywales bo najlepiej jakbys stopniowo odejmowac kcal jesli [...]

Jak kto lubi. Ja nie robię tego żeby się zamęczać, tylko żeby czerpać korzyści, a lubię spać i tyle. Każdy jest inny. A myślę że moje śniadanie złe nie było. 3 jaja surowe, owsianka, rodzynki, trochę mleka i kakao dla smaku. Więc nie było to złe.

Przepraszam, że dopiero teraz odpisuję, ale znowu się rozchorowałam. Po prostu to gardło mnie rozpiernicza, znowu ledwo co mogę przełykać, mówić no i głowa napiernicza. A jeszcze postanowiliśmy z okazji dnia mamy zaskoczyć nasze mamy i wsiedliśmy na motor i sruuu 200km, a pogoda deszczowa i zimno. Zdecydowanie mi to nie pomogło. Micha przez [...]

Tobie też gud lak, bo mi się zdecydowanie przyda! :-) Będziemy znów z kumpelą atakować facetów żeby nam pomogli :-D Ale w sumie oni to bardzo chętnie robią }:-( hi hi Pompki ekhm. to będzie masakra }:-( Muszę na jutro mieć naładowany telefon i co będzie można to nagram żeby ktoś to ocenił :-)

Chodzi o to że jak np Cain zejdzie na jakiś czas do parteru żeby poobijać Werduma to nie wydaje mi się żeby był poddany z prędkością Fedora

A młodzieży to powiem, że musi jeszcze trochę podrosnąć, żeby zrozumieć, dlaczego to nie szczyle nas podniecają :-P Chodzi o to, że trochę czasu musi upłynąć, żeby androgeny ukształtowały na dobre męską sylwetkę :-D Stąd u dojrzałych mężczyzn te kwadratowe szczęki :-D A kobiecie też trochę czasu zajmuje dojrzewanie seksualne (nie mylić z [...]

Okuraei : A młodzieży to powiem, że musi jeszcze trochę podrosnąć, żeby zrozumieć, dlaczego to nie szczyle nas podniecają Chodzi o to, że trochę czasu musi upłynąć, żeby androgeny ukształtowały na dobre męską sylwetkę Stąd u dojrzałych mężczyzn te kwadratowe szczęki A kobiecie też trochę czasu zajmuje dojrzewanie seksualne (nie mylić z [...]

Jego wypowiedzi o tym zeby zwiekszac ciezar i olac technike to idiotyzmy ale tak pozatym to nie. To nie herezja, to pogląd. Znalazłoby się wiele osób, które uważa tak samo. Herezją byłoby gadanie, że to jedyna możliwa droga rozwoju, a nigdzie nie widziałem żeby tak pisał. "Mam w niego szczerze wywalone" to obrażanie innych użytkowników forum , [...]

Devoniusz widziałem kiedyś filmik (teraz j**anego nie mogę znaleźć) w którym Brown uśpił gościa w barze poprzez naśladowanie jego ruchów i wydał mu komendę żeby zwinął ze sklepu telewizor. Gość zrobił to. Więc nie widzę przeszkód żeby ktoś nie wypełnił rozkazu takiego jak pobicie/zabicie kogoś oczywiście zakładając że numer z kradzieżą był [...]

[...] zamieniam ryż na kaszę/ziemniaki ale tak żeby kcal (ilość wegli) się zgadzały. w piątki jem zamiast piersi z kurczaka/innego mięsa ryby, ale wtedy też mniej oliwy(ogolnie zeby liczby mniej wiecej sie zgadzały) trening dotychczas 2x siłownia fbw 2x sztuki walki 1x interwały/tabata w pozostałe dni leeciutka aktywność Zmieniony przez - magic99 w [...]

jo1984, dopsze że wrzuciłaś ten filmik. Weź podejdź bliżej do sztangi ,żeby piszczele opierały się o sztangę,palce lekko na zwenątrz zepnij łopatki,klata do pzodu ,pamiętaj pilnuj pleców żeby cały czas były proste. Zawijasz ogon w dolnej fazie ruchu , nie znam się za bardzo ale wydaje mi się że masz przykurcze w zadku i dwugłowych ... Sztangę [...]

No i minął dzień. A był to dzień na trening, chociaż grafik kłamał, że powinienem dzisiaj odpoczywać. Od samego rana chodziłem na pełnym gazie. Jak kocioł parowy, pod którym ktoś rozpalił ogień. Wiedziałem, że nie wytrzymam na miejscu i poszedłem na kompromis. Będzie biegane. Interwały. Wklepałem do Endomondo nowy trening: 3 minuty rozruchu - 15 [...]

@lodzianin ponawiam pytanie czy moze byc nolva 20mg ed? zrobilem dzis jeszcze raz badania po 2-3h od strzału ze 100mg propa i 100mg masterki (zwiekszylem dawke masterki zeby zobaczyc czy zmniejszy mi estro) i wyniki są: testosteron 52,05 (norma 9,9 - 27,9) estradiol 458 (norma 28-156) zastanawiam sie czy to mozliwe zeby w tym testolicu bylo [...]

Żeby wiedzieć ile zjeść żeby domknąć zapotrzebowanie :)

Zdawało mi się, że pisałam o tym przysiadzie 88-O Odrywam lekko pięty na koniec siadu, jak już czuję że biodra ciągną. Żeby to złagodzić lekko odrywam pięty. Muszę o tym po prostu pamiętać, wtedy pilnuję. Dobrze, że mnie P. przyuważył :-)) Muszę dojść końca z tym biodrem i przyłożyć się w końcu porządnie do rozciągania, to może i drugi problem [...]

Ja mam codziennie umyte, odkurzone i odkażone. I gania się ćwiczących żeby mieli zmienne obuwie. A "pachnących inaczej" - żeby się myli :-D

[...] powrotem do domu. Stwierdził u syna zbyt mocny odruch wyprostny i bardzo słabe mięśnie brzucha, pokazał nam jak stymulować dziecko i ćwiczyć z nim, żeby jak najwięcej przebywał na brzuszku. Jeszcze cos tam mówiła, że mały ma węzeł chłonny powiększony i że jak nie zniknie to usg, a tu lekarz mówi, że to normalne... Jedynie ta rehabilitacja to [...]

No Chris potrzebuje czasu żeby osiągnąć pełnię swojego talentu- masz rację. Dlatego nie sądzę żeby pokonał Spidera już teraz... Ta walka powinna odbyć się później... Spider mądrze to rozegrał, że wziął ja teraz :-)

Mam pytanie... bo efekty tygodniowego tylko brania kreatyny już widzę. +8kg na wyciskaniu i 1,5kg wagi. Według mnie wynik dobry. Teraz przejdę do pytania czyli - jak przestać brać kreatynę żeby nie odnotować spadków siły? Wiadomo spadek masy będzie, ale czy możliwe żeby siła została? :)