zeby

zalezy mi na tym zeby byl jak najmniej toksyczny i nawet silnie anabolicznie ;)

tylko nie mam wiekszego ciezaru ,a jak zrobie mniej powturzen to nie czuje nic.a zle jak sie zrobi za duzo ?bo po takim treningu nie czuje sie nie wiadomo jak zmeczony.przydalo by sie pewnie sztanga zeby miala z 60-80

Na AAKG masy nie zrobisz to jest suplement przedtreningowy żeby miec więcej energi i większą pompe na treningu możesz go z kreatyną połączyc lub brac między cyklami kreatynowymi

Wolał bym rozbudowac mase mięśniową ale nie skrajnie . Mi chodzi żeby lapka do jakis 45 skoczyla i klatka do jakis 110 cm . Z Siłą jest dobrze .

bo Ty Adamsky masz same wyyebki %-) poza tym nie możliwe, wkręcasz sobie i chcesz żeby tak było..

nie uzupelnilem tylko wynikow na silce spprawdze wszystko jak pojde i napisze ..no i brzuch musze go zrzucic bo lekko sie zaposcil boksuje zeby sie poruszac juz pare lat kiedys trenowalem mma teraz od kwietnia biore sie za orbitreka brzuszki moze cos pomoze

Myślę zeby zrobic tak ; Deca co 6 dni 200mg Susta co 5 dni 250mg Dianabol 20mg I białko weglowodany witaminy aminokwasy wszystko bardzo dobrej jakości biorę to cały czas

[...] sa ok, wbrew pozorom pasuje to do sb ;) 250 g twarog poltlusty /owoc/ 20 gram orzechow wloskich 20 gram rodzynek, mozesz np tez ,lyzke dac jogurtu nat, albo troszke mleka, zeby konsystencja tege twarogu byla odpowiednia , czasem sie trafi bardzo suchy. warzywo tez mozesz dac 2 posilki takie same teraz przed i po silce 200 gram miesa (obojetnie [...]

To bez znaczenia czy zjesz zaraz przed posiłkiem czy troche prędzej ważne żeby to bylo przed a nie zaraz po posiłku lub w trakcie.

nie każdy musi mieć w ramkach, żeby się dobrze czuć, ale ten poziom test jest faktycznie niski i dziwne że nie zwrócił na to uwagi byłem u endokrynologa i powiedział ze to nie gino. spojrzał tylko i tak powiedział?

Nie dziw się. Jeżeli przez pół roku ćwiczyłeś tylko na masę to w końcu mięśnie przyzwyczaiły się do tych bodźców i dlatego odnotowałeś słaby przyrost masy. Trening masowy możesz wykonywaź 4-8 tygodni. Pamiętaj , żeby wykonywać też inne cykle treningowe ( cykl na siłę, rzeźbę i regeneracja ). A tak z innej beczki: Czemu liczysz swoję masę w funtach [...]

W tych przepisach na google są tylko batoniki z toną cukru, masła orzechowego i innych niezbyt zdrowych produktów. Szukam coś takiego jak jest u nas na sfd. Głównie chodzi mi o to, że nie mam białka w proszku, a nie będę kupował specjalnie żeby robić se batony. Czy bez białeczka wyjdą te batoniki OK?

No właśnie i tu się boje ze jak to w PL wydam kasę na wizytę i mnie zbyje,dostałem sumple żeby się niepowiekszal i lek odkażający i sprawdzanie co się dzieje co pół roku. Dlatego myślałem ze był ktoś w podobnej sytuacji i jak sobie poradzil

Zakladaj takie obciazenie zeby cie nie "przygniatalo"!!!

pół??nie bedzie to za mało zwłaszcza kiedy dawki sie wachają od 0,08mg na poczatku i potem tylko zwiekszac.myslalem zeby sobie od dwoch zaczela i i co trzy dni zwiekszala az sama odczuje ile bedzie wystarczajaco na szczyt i potem stopniowo w dol i tak przez dwa tygodnie potem dwa przerwy na efedrynie i nastepne dwa wrocic do clenu

nie wydaje mi sie zeby mozna bylo czegos takiego oczekiwac od odzywek poprawa jakosci umiesnienia zalezy od zbilansowania diety i odpowiedniego treningu. od odzywek musimy wymagac REALNEGO dzialania

Chciałbym powiedzieć: nie to nie ja jestem szalony żeby ćwiczyć 6x w tygodniu tylko kolega (mówię całkiem serio) i to mnie zdziwiło trochę to co on powiedział więc chciałem się Was zapytać co sądzicie o takim czymś :]

Profile kupowałem w hurtowni stali wiec wątpie żeby były, na allegro są ale to ostateczność.

Edytuj posty... Co do gainerów to tak jak każdemu, i Tobie powiem: odradzam, szkoda kasy. A 737 w szczególności. Mimo, że sam go "popełniłem". A jesli już naprawdę nie masz jak kcal dołożyć to weź coś z nieco wyższej ligi jak gainer MCT np. Wyjdzie dwa razy drożej, ale masz pewność, że spożywasz produkt wartościowy, a nie wątpliwej [...]

no tyle to ja tez wiem ale chciałbym zeby jakis spec mi to bardziej rozwinoł;p