No i żeby formalności stało się zadość... :))) Nikt już chyba nie czuję się niedowartościowany :)) X-men -już się boimy ,teraz będę uważał na każde słowo :)) Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!
i oni ci powiedzieli ze sustanon jest lepszy od omki? watpie zeby na takie tematy gadali,a pozatym kazdy ma swoje doznania na temat koksow,ja uwazam ze sostanon poza cenom nie jest wcale lepszy i czystszy od omki. ale szanuje twoje zdanie i jesli taka jest twoja opinia nie zamierzam jej zmieniac;-) ja i tak swoje wiem Aptekarz Moderator [...]
[...] cyklu. Podczas cyklu retencja wody w organizmie jest znacznie nizsza jak przy omce przez co ma opinie ze jest slabszy bo idze mniej masy a dokladnie wody. A odnosnie "zawodowcow" to nie znam ich na tyle dobrze zeby poruszac takie tematy ale robia to moi kumple ktorzy razem z nimi trenuja i przygotowuja sie do zawodow.
Zastanawia mnie bardzo w jakich porach dawkowac kreatyne. Czesto spotykalem sie z propozycjami (w gazetach) zeby kreatynke lykac przed bezposrednio treningiem i zaraz po. Ja wlasnie zaczynam cykl i bede robil chyba tak: ok 3 gramy na czczo przed sniadaniem -//- przed treningiem -//- po treningu Jak sadzicie czy jest [...]
kinkong - wcale nie powiedziałem, że jestem mądry i obeznany. Jakbyś dokładnie przeczytał mój post to dowiedziałbyś się, że nie piszę w nim nic na temat mojej wiedzy o sterydach. Ogranicza się ona do słów wypowiedzianych przez kumpli i przeczytanych w Muscle lub innych czasopismach tego typu. Sam uważam, że na obu tych źródłach można polegać tak [...]
[...] beda one produkowane w jakis podejrzanych warunkach i beda zanieczyszczone? Kupa smichu! Czlowieku, toz to brednie jakich malo, leki to nie coca-cola, i ile trzeba zachodu, zeby dostac licencje na produkcje takiej coli a co dopiero lekow. Spotkalem sie z opiniami w Stanach, ze Omnadren jest zanieczyszczony, a wynikalo to tylko z faktu, iz jest [...]
[...] moze mi odpowiedziec na dwa pytania: 1 - co jesc przed treningiem, 2 - co jesc po treningu. Z tym ze nie chodzi mi tutaj o wypisanie "weglowodany proste, zlozone" lecz raczej nazwy zywnosci w stylu "zalecam jesc przed ryz itp, a po banana itp". Prosze o pomoc. Chce zeby dieta nie zawierala odwrotnych pomylek... AIR_look
Dlaczego nie chcesz deki - bedziesz mial robione testy antydopingowe??? innego powodu zeby na 2 cykl brac mete albo ome zamiast deki nie widze, szczegolnie w twoim wypadku (wiek). A tak przy okazji to uwazam, ze jestes glupcem skoro chcesz brac steroidy anaboliczne tak wczesnie i majac malo pieniedzy. Zastanawiales sie co sie stanie jak sie [...]
Lukx ja mam 78 w pasie i nieuwazam ze jest to duzo ale skoro wedlug ciebie 81 to za duzo to chudnij ale bez przesady zeby 75 a z reszta twoja sprawa. A zapomnialem moze jestes niski to wtedy tak bo jezeli masz z 1m85cm to to niejest duzo mam kumpla o takim wzroscie ma wpasie jakies 82-83cm i wyglada super no ale w klacie ma te swoje 119cm
[...] smiech jak bys znal sie na przemysle farmaceutycznym to bys wiedzial ze firma farmaceutyczna posiada wylacznosc na produkcje danego lekarstwa przez siedemnascie lat. Po to zeby zwrocila im sie kasa zainwestowana w badania itd... Po uplynieciu siedemnastu lat kazda kompania moze zaczac produkowac to lekarstwo. I jak ktos mysli ze produkty tych [...]
Virus - słuchaj ja lepiej wiem ile waże czy ty??? jeszcze niedawno jak kumpel wyciskał 77,5 na klacie to opadała mi szczeka, a teraz sam tyle biore wiem że niektórzy mają więcej przyrostów a inni mniej, ale to nie moja wina że jedyna szansą jaka widzisz dla siebie sa sterydy ja zawsze miałem niedowage a teraz jest O.K., moze dlatego złapałem tak [...]
Jezu!!!Zeby facet nie wiedzial co ma w gaciach... Przesada :) Dla "niedouczonych" sciagnalem z WIELKIEJ INTERNETOWEJ ENCYKLOPEDII MULTIMEDIALNEJ opis: "Prącie, penis, członek, fallus, spełnia dwojakie zadanie biologiczne: służy do wyprowadzania moczu z pęcherza moczowego na zewnątrz oraz wprowadzania nasienia do narządów płciowych [...]
Wystarczy robić tak jak już wspomniałeś jedynie 5-7 serii na biceps (razem ,po zsumowaniu poszcególnych ćwiczeń). Żeby ci to zobrazować podam ci mój plan sprzed kilku miesięcy: uginanie przedramion ze sztangą łamaną na modlitewniku -15 powt,10 ,8,6 naprzemienne supinowane ugianie przedramion ze sztangielkami 3x12powt. Wierz mi że to działa!! [...]
King Kong napisał żeby zdecydować się na kłucie zamiast żarcie tabletek. Ok. Doszedłem do wniosku że jak kłuć to kłuć, raz się żyje. Co myślicie nad połączeniem Winstrol + Mietek + Omnadren (ew jakiś inny). albo po prostu połączyć Wino lub Mietka z Omnadrenem. Może znacie lepszy steryd w zastrzyku który daje "wymierne" korzyści. Z tego co [...]
Jesli jest to normalna serwatka to sie nadaje jak naj bardziej do spozycia a moim zdaniem serwata jest naj lepsza i do tego w proszku bo jej przyzadzenie nie zawiera duzo czasu (troche wody i juz) :)) Dla mnie serwatka jest na 1 miejscu zeby szybko dostarczyc bialko... Pozdrowka @ll
To normalne ,początki są trudne. Przez pierwsze kilka miesięcy proponuję ci się skupić wyłacznie na treningu bez żadnych rygorów dietetycznych -możesz co najwyżej zwiększyć ilość przyjmowanego białka a zmniejszyć tłuszczu.Myslę ,że już sam trening drastycznie zmieni twoją sylwetkę ,ale po kilku miesiącach sam trening nie wystarczy ,będziesz musiał [...]
[...] odpowiadam na temat. Kolega napisal, ze na posilek potreningowy lepszy jest bialy, bo (tutaj dlugie uzasadnienie o dlugosci lancucha itd.). Ja odpisalem, ze nie uwazam, zeby to mialo robic roznice, bo (tutaj moje uzasadnienie o roznicach w czasie wchlaniania itd.) Kolega odpisal, ze ta roznica ma znaczenie, bo stopuje sie katabolizm. No to [...]
Nie wiem ile wazysz i jakas masz diete, ale 100 gram weglowodanow dziennie to jest malo/bardzo malo. To jest ledwie 400 kcal. IMO to najlepsza metoda na to, zeby organizm, gdy zacznie mu brakowac glukozy, wyrownal jej niedobor trawiac bialka zawarte w pozywieniu, a gdy tych zabraknie bialka wlasnych miesni.
borsuk jak to moze bolec ja sie z czyms takim nie spotkalem zeby bolalo,no chyba ze skore przebija sie powoli to tak ale w srodku nic nie czuc Aptekarz Moderator dz.Doping
