zeby

Ty naprawde jestes glupi, a w dodatku bezczelny i niewdzieczny. Myslisz ze Spice pisze glupoty ? Przeczytales chociaz to co ci napisal ? Wszyscy poswiecaja czas zeby ci przetlumaczyc a ty jeszcze narzekasz ze ludzia chca ci pomoc i wbic rozum do glowy ? Wydaje ci sie ze to nasz obowiazek udzielac ci odpowiedzi ? Jestes glupi ,truj sie sam ,gowno [...]

aha,dzieki kanarek tzn mowisz,zeby po treningu brac fruktoze celem "oszukania"watraby by nie sciagala glikogenu-dobrze rozumiem?czyli wnioskuje,ze ta fruktoza ma jakies takie wlasciwosci,tak?i w jakiej postaci ja przyjmowac?mozna nabyc jako jakis proszek czy w postaci owocu czy jak tam? co do tego bialka przed i po treningu to teraz [...]

tez chodzilem w USa na silke ino placilem 25$ za miech ,a byla wcale nie mniejsza niz twoja ,tylko ze jo mialem tak ze zeby sie zapisac to musialem przyjsc z matką ,matka musiala podpisac jakies umowy ,zrobili mi zdjecie i inne takie bzdety ,tam gdzie ja chodzilem nie bylo tak jak w Polsce ze wchodzisz na silke i mowisz ze chcesz cwiczyc i chooj [...]

nie zadreczaj sie .........lepiej iz spac zeby masa rosla po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

van spoko zabiore sporo mix`ów białkowych wiadomej firmy żeby to katabolizm nas nie dopadł Jenna jak znudzi Ci się pozowanie to Zapraszamy na degustacje powyższego Hosse

mam pytanie od kolegów dowiaduje sie o coraz nowszych technikach zapodawania zastrzyków, gdzie najlepiej sie kluc zeby to dalo jak najlepsze wyniki ? chodzi mi glownie o powikszenie lapek !! czort

żeby tak wyglądać jak tylko niektórzy sprinterzy trzeba mieć odpowiednią genetykę mogę się założyć,że Ci goście mogliby wygrać niejedne zawody amatorskie w kulturystyce na szczeblu regionalnym jak nie krajowym a jak zwiekszyliby mase mięśni to może i na poziomie międzynarodowym niektórym ludziom się wydaję,że oni są tacy wielcy,a to nie [...]

w marcu przyszłego roku dopiero zaczynam ćwiczy ` Ale z***y polecą...chyba ze juz chłopakisily niebędąmieli Albonajlepszy pomysł zeby Ci oszczędić przeczytaj ten post http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105029 *********************** Doradca w dziale doping ***********************

[...] klimatycznych, idealnej formy, idealnego czasu reakcji na starcie a jak wiemy nikt do konca nie jest idealny. Moze zdarzyc sie ze na olimpiadzie ktos pobiegnie ponizej 9.78s ale nieznacznie a jezeli juz to najprawdopodobniej na dopingu bo nie wierze zeby kos pobiegl szybciej na czysto patrzac na to co sie dzialo we Francji No one is perfect ...

[...] napadu, ktory mial miejsce w trojmiejskiej skm-ce bylem juz po kilku lekcjach boksu i krav maga, i moze dzieki temu napad skonczyl sie tak jak sie skonczyl... nie sadze, zeby pomoglo mi wtedy jakiekolwiek narzedzie, sytuacja wygladala tak... siedze sobie kolo okienka, gdzies na poczatku skladu (bo ponoc bezpieczniej). wsiadlo 2 typkow [...]

[...] też ) Co nie znaczy że jak widzę, że chłopak jest dobry, to nie zwiększe "stopnia trudności". Kurde przecież sparaing jest nie po to, żeby zabić przeciwnika tylko zeby sie czegoś nauczyć. Chociazby panowania nad techniką. A może ja mam złe wyobrażenia o sparingu? "Poza tym wiesz... "Silny jak lew, delikatny jak kwiat" [...]

[...] dziewczynami, a szczegolnie klinczowac (i one tez to lubia ), mozna sie wtedy dobrze poznac, wymienic numerem telefonu..... Fajne dziewczyny przychodza na treningi po to, zeby poznac pieknych, jedrnych i pelnych wigoru chlopakow, a Ci energiczni i hardzi chlopcy nie maja nic przeciwko, zeby przy okazji treningi poznac jakas fruzie. UWAGA: [...]

W tym dziale raczej nikt nie olewa. Przynajmniej nie specjalnie. Treningi przeanazlizuj pok kątem wzrostu obciążenia w poszczególnych tygodniach i zmian iloci serii i powtórzeń. Nie kopiuj treningów tylko dostosuj je do swoich możliwości i zaawansowania treningowego. W razie wątpliwości - pisz. Na pewno ktoś odpowie - wielu forumowaiczów już [...]

Massgain, periodyzacja treningu to właśnie okresy zwiększania i obniżania intensywności treningu. nastawiania się raz na wytrzymałośc siłową, innym razem na siłę, oraz na okres startowy i roztrenowania. Okres cięższy poprzedzony jest okresem lżejszym w trenowaniu. Organizm - ciało i psychika - wymagają odpoczynku czyli lekkiego ulżenia. Po takim [...]

[...] dziewczynami, a szczegolnie klinczowac (i one tez to lubia ), mozna sie wtedy dobrze poznac, wymienic numerem telefonu..... Fajne dziewczyny przychodza na treningi po to, zeby poznac pieknych, jedrnych i pelnych wigoru chlopakow, a Ci energiczni i hardzi chlopcy nie maja nic przeciwko, zeby przy okazji treningi poznac jakas fruzie." To [...]

Zawieszam na pasku do spodni dosc szerokim lecz slabo to sie trzyma i musze kontrlowac zeby pasek nie zsunol sie.

[...] mam tendencji ale zawsze sie duuuuużo ruszałem ale nie wiem jak to bedzie na studiach na pewno nie bede miał tyle czasu - a gainera jeszcze nigdy nie brałem bo zawsze miałem dobrą dietę, zastanawia mnie to czy dorzucić kasę zeby mieć "mniej ale lepszej odżywki" Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)

Goral: naprawde robił takie wrażenie, zeby go kiedyś z jakim zawodniekiem nie pomylili "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

Coż ja znam tego gościa z podwórka.. Wiele masy to on nie ma a to z wiadomego wzgledu (ale nie powiem). Wymiary tez mu pouciekały a to widać na fotach . Jedyne co moge powiedziec to że chłopak ma bardzo dobre predyspozycje do wyciskania leżąc po około 5 miesiacach ćwiczeń wycisną obok mnie 102.5KG !!!! byłem w szoku jak to mozliwe ja sie pociłem [...]

[...] dodac czegos po mnie aby twoj nick byl na tablicy glownej ps. nie masz abona a piszesz ile wlezie co 2 min ... widocznie w dziale Olimp tak jest ale ja jestem za glupi zeby to skumac ... off! ja czata robic nie bede . Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć [...]