zeby

Te "cardio siłowe" robi się za długie podziele na Góra/Dół po świętach, chciałbym wieksze ciezary robic ale nie mam jak z tym złamaniem dłoni Tak naprawde siłowy progres to bedzie tylko na nordic curl mocno daje w kosc dwójką i ledwo daj rade, a mozliwosci progresji mam jeszcze ogromny wachlarz, Nogi to mam przerobione w kazdą strone :D tylko co [...]

[...] przypadku-WARUNKOWE UMORZENIE TO W WYJATKOWYCH PRZPYPADKACH-a ja miałem juz wczesniej pare stłuczek i 15pkt karnych,miałem tez prawo jazdy BCE wiec powinna skladac wniosek zeby mi tylko na B zatrzymali ja nawet jej mowilem zeby taki wniosek zlozyc -a ona "NIE MA SENSU TEGO SKLADAC BO TERAZ SAD OBLIGATORYJNIE WYDAJE WYROKI ZAKAZ PROWADZENIA [...]

Kurdę, myślałem że na 175 tescia i 385 npp tygodniowo jest ok. Nich**a XD musiałem obniżyć dawkę npp do 350mg żeby nie było bylo potrzeby walczyć z estro. I libido mi zaczęło spadać, do kupy. Po obniżeniu na tych 35mg wróciło do normy. Genetyka suka))) Az tak czujesz różnicę 35mg Npp ?

Kurdę, myślałem że na 175 tescia i 385 npp tygodniowo jest ok. Nich**a XD musiałem obniżyć dawkę npp do 350mg żeby nie było bylo potrzeby walczyć z estro. I libido mi zaczęło spadać, do kupy. Po obniżeniu na tych 35mg wróciło do normy. Genetyka suka)))

Badanie tego co ma mija się z celem skoro zapas mizerny albo jedna sztuka a koszt badania min 250zl , lepiej zmienić lab i dilera bo wątpię żeby Andro takie mizerne wałki robiło jako duży under.

No to chwila moment zaraz zleci wrócisz sobie do aktywności. Tym bardziej że teraz czas wolny spotkania świąteczne spotkania z rodziną zaraz Nowy Rok Sylwester także tutaj nie obejrzysz się a będziesz nap*****lał na siłowni%) Jak wycinałem sobie tłuszczaki to mogłem od razu ćwiczyć po zdjęciu szwów ale wiadomo że to jest nacięcie tylko skórne one [...]

Witam chcę się podzielić doświadczeniami z cyklu na LGD-4033 i RAD-140, firma z jakiej miałem te środki to Momo nutrition. LGD oraz RAD brałem naraz, przez okres 8 tygodni, w dawkach 20,20. Chcę żeby osoby które mają zamiar zażywać te środki wiedziały z czym mają do czynienia. Podczas cyklu brałem osłonki na wątrobę. Przez pierwsze 2 tygodnie [...]

Narazie jest strup , wygląda na to że nie jest aż tak źle jak myślałem jeszcze kilka dni się muszę wstrzymać żeby strupek nie pękł , jak wszystko dobrze się zeschnie lub zagoi (w co wątpię w tak krótkim okresie ale kto wie) to może spróbuje coś podziałać mam na myśli 5-6 dni (jeśli wszystko będzie dobrze) teoretycznie mam nie ćwiczyć do końca [...]

Czesc mam 18 lat i mam taki problem. Jestem dosc chudy i mam dosc chude kosci (mam raczej szczuply szkielet). Chcialbym to lekko zmienic i przybrac troche masy zeby nie miec chociazby tak chudych rak. Problem u mnie pojawia sie na takim poziomie ze mam skolioze i w teorii odpaja u mnie niektore cwiczenia na silowni ktore pionowo jakos obciazaja [...]

Cześć. Zawsze byłem wysportowany i aktywny fizycznie głównie sporty wytrzymałościowe. Mając 38 lat i dość niski testosteron wpadłem na pomysł żeby wejść na hormonalną terapię zastępczą.Dawkowanie jeden zastrzyk testosteronu prolongatum w tygodniu lub zastrzyk Omnadren 250 raz na 2 tygodnie zalecony przez endokrynologa. Bez wiedzy lekarza w [...]

Ale że po prostu zacząłeś odblok zaraz po ostatnim strzale? Jak tak to masz ciągle testosteron w obiegu on potrzebuje 5 okresów półtrwania żeby zejść całkiem i zacząć poprawnie odblok

Jak się czujesz na takim poziomie estro? całkiem dobrze ale nie chciałbym żeby dalej się podnosił, 1.5 tyg temu było 60

Siemka Z rana na czczo standardowo wpadło cardio później praca i nareszcie ostatni dzień w tej pracy a teraz pora na długi urlop bo dopiero wracamy 3 stycznia więc elegancko :D Dzisiaj wpadły plecy, bok barku, brzuch i na koniec jeszcze osiem serii na łydkę akurat tej łydki to sobie pilnuję i 3 razy w tygodniu minimum ją trenuję może akurat coś [...]

/SFD/2023/12/22/ee86af5acc0142788bd32ed200741289.jpg Łydki to odwieczny problem wielu osób i tak na prawdę nie ma jednego uniwersalnego sposobu żeby wpłynąć na ich rozwój. Pierwszą najważniejszą sprawą jest genetyka. Jeśli mamy łydki naturalnie wątłe, najczęściej też przedramiona i mały obwód w nadgarstku, to możemy mieć problem z ich rozbudową. [...]

Ja tylko wyrażam swoje zdanie. Każdy i tak trenuje jak mu się podoba. Sam często korzystam z maszyn/linek/wyciągów/masy ciała itd. ale dla mnie podstawą treningu są ćwiczenia złożone. Nie znam nikogo, a trochę lat już trenuje, kto wygląda dobrze trenując na linkach, wyciągach, izolacjach. One też mają swoje miejsce w treningu, ale najważniejszy [...]

ja jak trenuję nogi to noszę wszystkie sztangielki do bułgarów z jednej sali na drugą - właśnie między innymi po to żeby zaliczyć ten spacer farmera. Bardzo dobre ćwiczenie.

Zapotrzebowanie wyliczałem z potreningu.pl od kiedy tylko pamiętam i zawsze było wszystko ok. Tych stymulantów nie było na tyle dużo, żeby coś mogło się stać układowi nerwowemu. 2-3 razy w tygodniu spalacz, 1-2 joho i kofeina zamiast normalnej kawy.

Witam Mam pewien problem po 15 miesiecznym cyklu na testosteronie plus okresowo npp i metanabol Pierwsze 3 miesiące npp 500 tygodniowo plus enan 500 tydzień później 6 miesiecy takie trt 200-150 enan tygodniowo Później 3 miesiące npp piramidalnie szło od 200 do 500 tygodniowo i piramidalnie wejscie i zejscie i do tego metanabol pierwszy miesiąc [...]

Nie do końca zrozumiałem. Chcesz budować siłę i masę mięśniową, a następnie piszesz, że zakładasz zejście tygodniowo z masą ciała o 1-1,5 kilogramów, w zależności od tego, jak będziesz się czuł. Masz na myśli żeby podzielić to na dwa osobne cykle treningowe? Niestety, albo jedno, albo drugie. Siłę i masę mięśniową można budować na dodatnim [...]

Tradycyjnie jak co roku, dużych przyrostów i ciągłego progresu, cycków tylko u kobiet, i żeby w przyszłym roku nie zalała nas fala inżynierów z Lampedusy ;-) Wesołych!!!