zdrowy

Pamiętaj że kawa wypłukuje Magnez oraz wiele innych minerałów, więc nie ma co z nią przesadzać. Tussi na dłuższą metę też nie jest zbyt zdrowy, więc nie jedz tego jak cukierki. Kup sobie lepiej jakiś stack przedtreningowy, np. Shock therapy, albo naNO Vapor - też cię pobudzi i fajną pompę będziesz miał. Pozdro

Witam:) mam dość duży problem i potrzebuję pomocy i rady SPECJALISTÓW:) Mam 17,5 lat i mam 177cm i tu pojawia się problem:/ chodzi mi o wzrost ponieważ gram w piłkę na pozycji BRAMKARZA, a tu jest wymagane trochę więcej (dobrze by było 185cm). Wiem że teoretycznie rośnie się do 21 roku życia, tzn ze jeszcze coś powinienem skoczyć w gore co oznacza [...]

nie no, bez sensu troche kolejna przerwa - zakladam oczywiscie ze jestes juz zupelnie zdrowy. zaniz ciezary bardzo mocno - tak zebys planowany maks 15ek zaliczyl NA PEWNO. w 10 i 5 maksy ustalaj na biezaco, na podstawie maksow z poprzedniego mikrocyku i zapasu, jaki miales mniej-wiecej. przyklad: jesli zalozysz sobie wyciskanie 15 x 60 kg, zrobisz [...]

[...] wtedy zrozumiesz co chcialem przekazać o tym ze siłownia to nie wszystko i ze wyglad zobowiązuje. a co do tego czy nie moglem sie spompować... sam dobrze wiesz ze aby byc wielkim wystaczy miec kasę ale trzeba zachować tez zdrowy rozsądek. chcecie to to usuncie mówiłem wisi mi to ja chciałem tylko niektórych uświadomić. elaaaaa.

wino bede mial w strzalach ale nie wiem jakie bo dopiero zamowilem i bede mial w piatek lub w poniedzialek. tzn bede ogladal jak mi sie nie spodoba moge nie brac ( zdrowy uklad ). a jakie polecisz ? i na co zwrocic uwage najlepiej

[...] zupki chinskie, herbata , woda mineralna. Nie jem nic slodkiego, nie slodze herbaty, zero slodyczy. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie, cwieczenia w domu. Jezeli nie obejdzie sie bez silowni to i na to bede musial wygospodarowac czas [...]

[...] daje mi wiele satysfakcji, jest znakomitym sposobem na pozbycie się stresu. Dzięki ciężkim treningom mój organizm wzmacnia się, staje się odporniejszy. Dzięki niemu jestem zdrowy a moja sylwetka z miesiąca na miesiąc staje się coraz atrakcyjniejsza, co sprawia że czuje się lepiej, a widząc efekty mojej pracy mam chęc dalej dążyć do wyznaczonego [...]

[...] daje mi wiele satysfakcji, jest znakomitym sposobem na pozbycie się stresu. Dzięki ciężkim treningom mój organizm wzmacnia się, staje się odporniejszy. Dzięki niemu jestem zdrowy a moja sylwetka z miesiąca na miesiąc staje się coraz atrakcyjniejsza, co sprawia że czuje się lepiej, a widząc efekty mojej pracy mam chęc dalej dążyć do wyznaczonego [...]

[...] daje mi wiele satysfakcji, jest znakomitym sposobem na pozbycie się stresu. Dzięki ciężkim treningom mój organizm wzmacnia się, staje się odporniejszy. Dzięki niemu jestem zdrowy a moja sylwetka z miesiąca na miesiąc staje się coraz atrakcyjniejsza, co sprawia że czuje się lepiej, a widząc efekty mojej pracy mam chęc dalej dążyć do wyznaczonego [...]

haha... a co pomaga bez treningu na zdrowy chlopski rozum wiadomo, że trzeba sie wiecej ruszać nizli sie opychać...

[...] na diecie ( 5 posiłków ) Wcześniej wszystko co się dało :P Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Nie występują Stan zdrowia: Żadnych ograniczeń , aktualnie zdrowy. Preferowane formy aktywności fizycznej: Ile będzie trzeba , aby schudnąć Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Kilka herbatek "Slim Figura" Czy możliwe [...]

To moze oznaczac tylko jedno ...jestes zdrowy to dobrze ze masz wszystko w normie ja bym sie cieszył .. przynajmniej wiesz ze masz zdrowa tarczyce :) ja mam lekko ponad norma czyli pewnie bede mial lekka niedoczynnosc tarczycy ... ja mam strasznie wysoki poziom hCG i jeszcze nie wiem co to moze byc :P jak dostane wyniki LH to pojde do mojego endo [...]

[...] Witamina, która utrzymuje poziomy energii, popiera funkcja mózgu (pamięć). Pomoce w trawieniu. Konieczny dla metabolizmu cukru i krochmalu, by dostarczyć energii. Utrzymuje zdrowy nerwowy system. Alkohol może spowodować deficyty tej witaminy i wszystkich B złożonych witamin. # 2 (Riboflavin) B Witamina, która pomaga w energii produkcja i [...]

[...] od 4mies prawie codziennie Odżywianie : brak diety niemam o tym pojecia Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak ograniczen brak alergii Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : czas bez ograniczen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosowane nigdy Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

[...] tam jest Twoja pomoc. Wiem, że to wstydliwa sprawa, ale weź pod uwagę, że kobiety też muszą chodzić do ginekologa na badania - więc może jak już będziesz wiedział że jesteś zdrowy i będziesz miał żonę (czego Ci życzę), to lepiej zrozumiesz jej opory przed ginekologiem ;) A poza tym urolog ogląda kilku pacjentów dziennie i nie będzie się [...]

[...] wlecie pilka nozna i siatkowa Odżywianie: Ograniczam slodycze i do 3 tygodni nie jem kolacji Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 1-1,5 dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosowalem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jest [...]

Witam, otóz jestem nowym użytkownikiem i za bardzo nie orientuję się w tych wszystkich dietach, i mam kilka pytań. 1) Jakie owoce a jakich nie należy spożywać (ograniczjąć przy tym spożywanie innych produktów) 2) Co lepsze ryż czy makaron, jeżeli chcę schudnąć. (mam słabość do makaronu) 3) Czy 6 weidera prznosi rezultaty co do spalania tłuszczu na [...]

[...] od 4mies prawie codziennie Odżywianie: brak diety niemam o tym pojecia Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak ograniczen brak alergii Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: czas bez ograniczen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosowane nigdy Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

[...] - ponarkotyczne pct bylo by dobre, ale zawsze niemozliwe skoro tysiace cpunow na swiecie jeszcze na to nie wpadlo Tonix - no mi w ogole nie podchodza takie rzeczy, chyba zdrowy organizm broni sie przed czyms co jest dla niego szkodliwe. Szlugi, amfa, kokaina, opiaty - probowalem i w ogole mnie do tego nie ciagnie. Ciagnie mnie do SAA, czy to [...]

[...] ciagłe używanie wszelakiej maści suplementów odrzywek i co jakiś czas jakaś bomba zeby było śmiesznie wszystko razem sprawia ze ten kochany przez nas sport nie jest dokońca zdrowy.. ALE CO Z TEGO!haha wole wykitować pod sztangą niż od picia wudy i ćpania, oczywiście nie można tak wszystkiego wyolbrzymiać i dlatego niejest tak źle młody!! wal [...]