zdrowy

[...] insulin i trzeba było trzymac sie ściśle harmonogramu dnia) fakt, że trochę wmuszali we mnie to jedzenie, bo niby za chuda byłam, ale cukry wtedy miałam prawie jak zdrowy człowiek z minimalnymi dawkami insuliny. Problem był tylko taki, że z wizyty na wizytę tyłam po 1-2 kg. A potem zaczęło się objadanie i tak wylądowałam w obecnym [...]

[...] ok karczochy jeszcze sa super duzo błonnika malo ww Po weekendzie powinnam mieć listę warzyw dla diabetyków taka porządna co ile ma to ci ja spisze od A do Z A kup sobie jeszcze olej z kokosa extra vergine , smaczny i zdrowy tylko fakt ze drogi, z tym ze ty i tak nigdy duzo jesc nie będziesz to sobie możesz pozwolić na produkty lepszej jakości

[...] cukier nie drgnie nawet o mg, to sa jakieś pomyje z durnych zaleceń dla cukrzyków Czym więcej insuliny sobie wstrzykujemy tym bardziej stajemy sie oporne tak samo działa zdrowy człowiek tak samo działa cukrzyk, zreszta opornośc insulinowa jest pierwszym krokiem w kierunku rozwoju cukrzycy typu 2. Jak ustawisz sobie wszystko od poczatku dawki [...]

[...] nie był zbyt gorący bo ogrzanie organizmu powoduje spadek cukru ALE PAMIETAJ nie wychodź śmierdzący z siłowni po prysznicu sie wycieram i jem ryz 100g popijając białkiem po około godziny jestem w domu i jem spory posiłem nie zawsze zdrowy glukoze zabieram pod prysznic zapomniałem dodać Zmieniony przez - vipssclub w dniu 2011-09-01 18:52:01

glupota goni glupote bierz mono i nie kombinuj,te nowe formy kreatny typy ka i jakies estry sa gowno warte,mono najlepsze takie moje zdanie co do nerek,to tak jak napisal inetheend jak jestes zdrowy to nie ma sie czego bac,jak chorujesz-gorzej

[...] (kiedys uczono ze tylko w okresie dojrzewania, dlatego na poczatku nie wiedzialam o co biega) Dr Bernstein pisze tez o tym w swojej ksiazce. moim celem jest miec cukry jak zdrowy czlowiek 24/7 - to swoja metoda osiagnal dr Bernstein (i nie ma powiklan dlatego ze jego cukier jest prawie non stop w okolicach 84 -a wlasciwie wyleczyl sobie [...]

z czyszczenia sie smial. po raz kolejny podpisuje sie pod slowami Ksiedza. stala dawka, ciezka praca, bez szalenstw i megacykli. po 10 latach bedziesz doie.bany i ponadprzecietnie silny. i raczej zdrowy. po megacyklach niekoniecznie.

[...] Obwód uda w najszerszym miejscu: 54 cm Obwód łydki : 37 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności: koszykówka - 3 razy w tyg. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: zdrowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosowałem Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie stosowałem Odzywianie z 3 ostatnich dni: 16.11. ~ śniadanie: [...]

[...] gainera i to tyle na ten dzien, sroda - poczulem sie znacznie lepiej, zjadlem 4 podwojne tosty z serem i 2x po 100g gainera, dzis jest znacznie lepiej czuje sie praktycznie zdrowy choc kal jeszcze nie jest do konca normalny to wrocil mi apetyt zjadlem platki owsiane z woda, gainera i 2 jajka, dzis juz normalnie bedzie z jedzeniem, powiedzmy bo [...]

[...] wypowiedzi typu, "pewnie organizm jest nabuzowany i dlatego nie można od razu zasnąć", chciałam dodać że przy wyjazdach w góry, po wędrówkach na wielokilometrowych trasach potrafiłam zasnąć od razu. Natomiast teraz, biorę jakis tam persen na sen i MZB który powinien wzmacniać regenerację i zdrowy sen, a to nic nie daję. Dzieki z góry za odp.

w temacie oleju złonecznikowego, nie o to chodzize nei zdrowy ale poniewaz wiekszośc z nas ludzi nowoczesnych ma jednak kłopot z dostarczeniem odpowiedniej ilosci omega3 to warto pozbywac sie oczywistych zródeł omega6 by jednak te proporcje wyrównywac

tłuszcz zawarty w makreli jest zdrowy, ale po co wrzucać go na kolacje? lepszym wyjściem jest twaróg półtłusty ;) jest bardziej pożyteczny dla mięśni przed snem. pozdrawiam

To ja zacznę ;-) Dr Kubiak - lekarz Widzewa Łódź Na podstawie RTG i USG: - "Sport to jest zdrowy tylko na poziomie amatorskim" - "Każdy sportowiec ma zniszczony kręgosłup, mniej lub bardziej" - "Niech Pan się oszczędza, bo na wózku może Pan kiedyś ode mnie wyjechać" Dostałem pole magnetyczne i coś tam jeszcze. Nie widziałem efektu. Pomógł [...]

Nie brak, nie brak! Jestem zdeterminowana na osiągniecie sukcesu. A że zawsze interesował mnie zdrowy i aktywny tryb życia, to dla przyjemność poprawiać złe nawyki i nabywać tych odpowiednich ;-) Cieszę się, że na forum mogę znaleźć wiele ciekawych informacji i poszerzyć swoją wiedzę. Czuję, że w końcu znalazłam odpowiednie miejsce dla siebie :-)

[...] załatwiania miliona spraw na uczelni, wzięłam się za pobieżną lekturę mojej ulubionej do dzisiaj gazety, a mianowicie Shape. Zawsze myślałam, że to fajna gazeta promująca zdrowy styk życia... jednak okazało się, że nie. Piszą w niej takie głupoty na temat tracenia kg, czy zdrowej żywności, że aż zaczęłam się śmiać jak czytałam. Jak to [...]

[...] proste badanie polegające na uklęknięciu kolanem na stołku, bez żadnych maszyn wykrył, że ścięgno jest zerwane i trzeba operować - dziś dalej gra w kosza i jest zdrowy, gdyby wsadzili do gipsu - źle by się zrosło i jedyną nadzieją była by próba rekonstrukcji. Pomyślicie dlaczego on piszę o swoim tatusiu? Nie moralizuję - piszę to [...]

[...] chleba i jedzenia przetworzonego z mikrofali ani innych "potraw" typu fast foood, w zasadzie wszystko idzie o diete bo organizm musi wydalić toksyny i przestawić się na zdrowy tryb, na twoim miejscu biegałbym 6 razy w tygodniu (zależnie od nazwijmy to regeneracji i możliwości) interwałami bo 30 minutek, nie rób interwałów na czczo bo sie [...]

[...] chcialo mi zabrac portfel to sobie z nimi poradze. Dodam że jestem przeciwnikiem tak zwanego ''lania po mordzie" tylko wolalbym znac cos takiego że koleś będzie leżeć, siły na dalsza walke miec nie bedzie, ale bedzie caly i zdrowy. Co u mnie w miescie jest? z tego co wiem to prawie wszystko tak wiec prosze o dorade co trenowac :) z góry thx

Dodam że jestem przeciwnikiem tak zwanego ''lania po mordzie" tylko wolalbym znac cos takiego że koleś będzie leżeć, siły na dalsza walke miec nie bedzie, ale bedzie caly i zdrowy. kvrwa brak mi słów, masz 18 lat a jesteś głupi jak kvrwa nie wiem co %-) argument w stylu "nie wiem więc pytam, to chyba nie jest złe" nie zmieni faktu żeś głupi %-) [...]

[...] z założenia, że lepiej wziąć mniej i mieć co najwyżej kaca, że mogło się wziąć więcej, niż cisnąć na maxa i doprowadzić się do jakiejś kontuzji. Ale trzeba też uwzględnić zdrowy rozsądek i rady specjalistów - tego mi właśnie brakowało - kogoś, kto powie, że stać mnie na więcej, żebym się nie bała tak o siebie. :-)) shrimp2, dziękuję Ci bardzo! [...]