zdrowy

to można rozkumać na zdrowy rozsądek że robienie na maszynach dla osoby zaczynaącej przygodę z siłownią jest bezsensu koleżko ...twoim celem jest przygotowanie organizmu do wieloletniego wysiłku fizycznego oraz wypracowywanie techniki !! a więc jeśli teraz robisz na maszynach i np zdobędziesz trochę siły a póżniej twój trener da ci spli czyli [...]

Przerwij treningi i nic nie rób, żadnych ćwiczeń, daj odpocząć ręce Gdy już będziesz zdrowy, i będziesz mógł ćwiczyć zrób sobie tak 1-3 tygodnie rozgrzewki i ruszaj od nowa z cyklem

Zdrowy facet po prostu, świetny początek do rozwinięcia muskulatury.Mój brat też ma 25 lat,a niebo i ziemia Gratulacje,powodzenia

[...] teraz jeszcze jestes za mlody na pewne cwiczenia,bo obrazasz kilkunastoletnich ciezarowcow. zadbaj o perfekcyjny instruktaz,zacznij na malych obciazeniach i zachowaj zdrowy rozsadek-to wszystko.0 filozofii. jak juz ogarniesz ten prosty trening,zaczniesz przykladac sie rowniez do miski,to wtedy mozesz pomyslec o cyklu kreatynowym. [...]

Ale za to bedziesz duzy i zdrowy. Z wywalonym bebechem Podobaja Ci sie takie sztucznosci jakie masz w profilu? Fuj

ale jest badanie i jak jest chory to nie pójdzie a jak ma D i jest zdrowy to wporzadku

[...] mowi ,,to co mam siedziec w domu lezec bo tak lekarz mowi ze bylo by najlepiej'' mowi ze ile ma zyc to bedzie zyl chce bawic sie i nie chce myslec ze cos ma nie tak chce byc zdrowy dla samego siebie dlatego moze nie wychodzi to ze ma niby wade bo naprawde treningi boksu sa ostre gdy robimy kondycje to pose dosłownie juz nie raz zdarzyło sie ze [...]

Mój przyjaciel ciśnie na ekspanderze praktycznie wszystko... Musisz tylko poszukać ćwiczeń, bo ja się nie wtajemniczałem w to... Podstawą to wiara, i dotarcie do swojej poświadomości... Wbijaj sobie w głowę, że będziesz wielki i zdrowy... Pozdro

kurczak też jest zdrowy a jak sie pożre na surowo to można się zatruć... co za argument... fajny przepis :)

Coraz wiecej sportowcow umiera na zawaly, nasuwa sie tylko jedno na mysl, ale nie chce tu nic krakac to ze sport na zawodowym poziomie nie jest ZDROWY to chyba wie kazdy, akurat w przypadku zawodowego sportu (teorytycznie kazdego) przysłowie "sport to zdrowie" traci na znaczeniu i ma sie nijak do faktycznego stanu rzeczy... --- ktos tam [...]

Jogurt nie jest naturalny:) ale wyglada na zdrowy:) to że wygląda nie znaczy że taki jest, takie jogurty zawierają cukry proste i inne konserwanty dlatego ich nie jemy a jakie inne miesa jejs? niz piers z kurczaka i szynka z indyka?? szynka z indyka? a sam ją robisz? nie jemy raczej wędlin są zazwyczaj robione w kiepski sposób, a inne mięsa niż [...]

Stan zdrowia: Zdrowy

stan zdrowia-zdrowy

Mylisz się stary, kreatyna jako takich skutków ubocznych nie ma;) A koks niestety ma. 2-3 kilo to w miesiąc zrobisz trzymając dietę nawet bez kreatyny. Zależnie od możliwości Twojego organizmu. Jeśli marzą Ci się tak niewielkie przyrosty to ładuj kreatynę, ze dwa cykle do wakacji zdążysz zrobić. Będziesz zdrowy i zadowolony z efektów.

Przede wszystkim, z jakiej wagi startujesz, czy to potezna nadwaga, czy pare kilo do wesela itd. Za malo informacji podajesz, na powazne rady... Tak, jak Morales pisze 0.5 kg, to zdrowy rozsadny spadek wagi, a wszystko inne to ryzyko jo-jo i ciezszych komplikacji... powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-22 22:32:21

[...] nie wiem ile w tym prawdy i jezeli dajmy na to ugotuje 2 pomidory tworzac z nich leciutka mase bez dodatkow to w niczym to nie zaszkodzi? Bylbym takze wdzieczny jakbys mogl mi polecic jakis pomysl na sos/dodatek ktory dodalby smak potrawie oraz rowniez byl zdrowy. Niestety nie moge sobie konkretnie poradzic z tak zwanym sosem. Pozdrawiam dzieki.

dziekowka i pozdrawiam - rosnij duzy i zdrowy :)

kulturystyka= zdrowy tryb życia papierosy = śmierć na raka to tak na szybko

W granicach 1000 zł. A na tym przecież ta dieta polega. Przez 28 dni tylko raz w tygodniu jesz normalny zdrowy posiłek. Nie podjadasz, bo inaczej nie ma sensu tego prowadzić. Najdrożej wychodzi białko bo potrzebujesz ok. 10 kg na ten miesiąc, a potem jeszcze spore ilości, bo masz napisane, że potem powoli zwiększasz ilość hsm, ale i tak na [...]

[...] brak 8.TRENING: 4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: masa mięśniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% ---- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): trzymam się raczej cały czas wagi 80 kg 13.STAN ZDROWIA: zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE : 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 100