zdrowy

[...] popatrzę, czemu nie! Siad płotkarski to w ogóle Najlepsze, że w szkołach ciągle wymagają tego od dzieciaków... Ba, nie dość że wymagają to jeszcze mówią, że jest za***isty, zdrowy i skuteczny Wyjątkowo chvjowe poczucie humoru Pomysłowy Dobromir z niego naprawiłeś dziada ? Damn, poczytałem o tych przysiadach jeszcze więcej, i baaardzo źle dla [...]

[...] się go odciążać na każdym treningu, ale nie chce go zaniedbać tylko wzmacniać. Nikomu nie trzeba przedstawiać ile korzyści niesie za sobą to ćwiczenie, a mocne plecy = zdrowy kręgosłup + bazowe ćwiczenie na duże plecy. Nie mówie, bo jest wielu ludzi, którzy nie stosując martwych rozbudowali plecy, ale wystarczy popatrzec jakie plecy ma [...]

Coś mi się zdaje że będe musiał robić za królika doświadczalnego... i postrzelać tym razem sam do siebie Chodzi tylko o to po prostu, że wiele opinii słyszałem, w kórych jednoznacznie była mowa o tym że wprowadzanie insy w zdrowy organizm jest w 50% skazywaniem siebie na cukrzyce... A tego sie troche boje...

[...] wiesz co tam w tobie siedzi. A może masz np. przerośnięty obrąbek stawu biodrowego. No i może się okazać ze takim agresywnym rozciąganiem zrobisz sobie niezłe kuku. także zdrowy rozsądek przede wszystkim. Rozumiem co masz na mysli tylko troche nie wiem jak to przelozyc na praktyke. Bo delikatne mizianie odpada no i raczej wiadomo ze nic nie [...]

[...] byc korzystny dla zdrowia w pewnym zakresie. Niestety ryzyko jakie jest zwiazane z ciaglym przeciazaniem kregoslupa przez wiele lat jest ogromne. Oczywiscie ktos kto jest zdrowy jak konc wytrzyma to, natomiast malo jest teraz takich osob. I naprawde prosze mi nie mowic, ze cwiczenia tego typu mozna wykonywac przez lata bez konsekwencji dla [...]

[...] bo taka moda czy bo gluten zły ale zwyczajnie pod swoje obserwacje, ja podobnie zrobiłem, ser twarogowy też wywaliłem bo czułem się po nim wzdęty, ciężki, czułem jak leży na kichach :) to samo mam np z brokułem, nieważne jakie ilości zjem i zaraz bebech wywalony, a niby przecież taki zdrowy :) Nie służy mi gdzieś i tyle więc po co się męczyć :)

[...] Trening: /SFD/Images/2015/12/31/0b154f9839d748b89f3124a8a70309c4.jpg Opis: Menu: Bilans zachowany w 100%. Pomimo wyjściowego żarcia (całkiem zdrowy stejk) oraz kawy mrożonej light. Fotkę z Jeffsa wrzucam w wersji przed i po, aby nie było %-) Fotki z posiłków 2, 3: [...]

Papasmerf, w Twoim wieku to raczej nie powinieneś mieć problemów z teściem. Powinien hulać jak zdrowy %-) Ja tam nic nie czuje. Czułem na Black Devil ;-) 24.10.2013 – DNT – TEST PRZEDTRENINGÓWKI Menu: /SFD/Images/2015/12/31/d8ea93a3917d43fc8631e00117c2ae1e.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/a1864fdc493e4413a47d05efc960f73b.jpg Opis: Menu: [...]

[...] z odważnikiem, plan biegowy do maratonu i... w zasadzie nic więcej. Nie pcham się do sportu. Nie dla mnie wielkie wyczyny. Hierarchia celów się rozmywa. Być sprawnym i zdrowym tak długo jak się da. Tylko w jakim celu? Żeby zjechać na złomowisko historii w dobrym stanie? Przecież to bez sensu. To marnotrawstwo materiału. Z drugiej strony nie [...]

[...] mi wykryli takie jak arytmia, nerwica mięśnia sercowego i ogólna nerwica), a później jakoś tak już z rozpędu poszło. Dopiero niedawno naszło mnie, że w sumie to chyba zdrowy jak koń jestem, bo od podstawówki nie byłem u lekarza (pomijam kombinowanie zwolnień do szkoły i urazy wymagające szycia). Inna inszość, że nie forsuję się tak jak Ty [...]

Pół kilo ziemniaków z mięsem to taki marny, ale zdrowy posiłek. Półtora kilograma mogłoby mnie zapchać. Zanim tu do Was trafiłem, dość często zdażało mi się śniadać w trasach i na posiłem wchodził bochenek ciepłego chleba, pół kilo jałowcowej i litr maślanki. Później zacząłem się "zdrowo odżywiać". Szajba, jak masz chęci do dubletów to spróbuj [...]

[...] złodzieja ;-)? Albo jedni albo drudzy mogą chcieć zrobić samochód pułapkę-prowokację. A może szwagry Koziołka Matołka się wybierają w trasę po Polsce? :-D Szajba - zdrowy masz układ. Nie zmarnuj tego. Wychodzę z założenia, że normalny organizm, bez burdelu hormonalnego, po prostu przyjmuje i wydaje energię, a jak ma okazję to się [...]

[...] stan mojego zdrowia i upośledziło jakość życia na całe godziny, dni, tygodnie, miesiące. W ostatecznym rozrachunku te kilka godzin radości równoważy całość nakładu, ale na zdrowy rozsądek... Można zrobić dla siebie dużo więcej inwestując dużo mniej. :-) Długo by o tym można pisać, a to nie nasz dziennik. Nie skreślam biegania długich dystansów, [...]

Czyli cały zdrowy! Prawdziwy Szajba :-)

Cały i zdrowy :-) Kontuzja okazała się być zwykłym naciągnięciem. Pobiegane. W międzyczasie nagrałem planka do konkursu, przez co mi się luka na wykresie pojawiła. Średnie tempo biegu 5'27, czas 0'40 Chyba nadszedł ten moment, by zacząć łączyć rower i bieganie /SFD/2018/6/18/b6c74bb5a443480c8737e205e4036b49.jpg [...]

Znam taka jednostkę co się nie oszczędza jeśli chodzi o trucie wątroby - a próby piękne wychodzą ;) wiec nie ma co się bać. Usg ciut bardziej wiarygodne. Ty zdrowy chłop jesteś...

Kubel zimniej wody - znowu }:-((( Z tymi ciezarami to moze faktycznie cos nie tak, bo jak tak na zdrowy rozum pomysle (po poscie Marty) to powinnam barki miec silniejsze niz biceps i miec roznice w ciezarach (tu wychodzi na wierz moj brak wiedzy na ten temat). No ale te ostatnie treningi, ktore robilam, to dzwigalam tyle ile dalam rade. Przy [...]

Cieszyć się będzie można jak będę zdrowy Domin :-P ale to na pewno dam tu o tym znać ;-)

Dobrze, że możesz trenować i jesteś zdrowy to najważniejsze :-)

Koniu151 jeses chyba pierwsza osoba ktora mnie nie zjechala :)))) ps propo krety to nie wiem czy zmenijszyc teraz dawki czy co... ;/ mam nadzieje ze jutro bede prawie zdrowy