zdrowy

No szacun, ale takie coś jest chyba w chvj wyniszczające dla organizmu. Straszne obciążenie robić te ćwiczenia, jestem ciekaw kondycji stawów tych kolesi itd. Jednak z drugiej strony pyerdolę głupoty, bo na wysokim szczeblu to żaden sport nie jest zdrowy. Pokaż jakąś fotę tego mistrza, bo to chyba nawet niezły dzik.

te wagi to lipa Kluby fitness muszą na czymś zarabiać %-). Zresztą gdybym ja miała 33 kg wody w ciele to szybciutko z 15 bym się pozbyła i cieszyła piękną sylwetą... Ale - kurnia nawet gdybym się tym nie zajmowała to już zdrowy rozsądek włączył by czerwone światełko....

[...] zwiększasz ilość powtórzeń, to siłą rzeczy musisz zmniejszyć ciężar (bo inaczej faktycznie nie dasz rady) i to w sumie daje inny bodziec treningowy. Ale to oczywiście tak na zdrowy chłopski rozum, bo ekspertem nie jestem. Zmieniony przez - halinae w dniu 2014-10-24 11:19:09 Halina, może masz rację, że to inny bodziec. A tak ogólnie z tego co [...]

[...] ......15. 05. 2015..( 10tydzień redukcji)...... DZIEŃ TRENINGOWY Dzisiaj nie dałem rady iść na siłownię, ale jak człowiek zdrowy i pogoda ładna to do łask wróciło bieganie. Początek był fajny tak przez 2,5km potem niestety zaczęły się schody %-) . Ogólnie jak dla mnie tragedia, średnie tętno [...]

[...] Jak nie będzie przechodzić to czeka rezonans i lekarz specjalista ale oni mnie czasem przerażają swoją wiedzą ( jakieś mam takie doświadczenia, albo wróżą z fusów czy jesteś zdrowy czy nie na chorobę zakaźną bez żadnych badań, jak się już z nim wykłócisz to wpisze ci w kartotekę widziałem, bo pisał przy mnie że "pacjent nie mam objawów [...]

No daj spokój no ale zakład to zakład trzeba przegraną wziącna klate i jakoś to ścierpieć mam nadzieje że wybaczycie gdybym miała zdrowy bark to bym smigała na to seminarium bez zastanowienia swoją drogą co do horrorów dawno nie widziałam czegoś na poziomie, nie wspominając o tym żeby mnie jakiś przestraszył

[...] trening za mną, wrażenia pozytywne. Napewno szybko, intensywnie, czy ciężko ? dziś nie. Ciężar nie za duży, bo raz przedemną 8 tygodni, dwa jestem jeszcze nie do końca zdrowy. Trening wg planu: 1a. Wl 10x10 40kg // 1b. Wiosłowanie 10x10 40kg. 2a. Rozpiętki sztangielkami 3x15 10kg // 2b. Drążek do brzucha 3x15 55kg. Orbitrek 10 min. Z [...]

k***a po pół kilo brokułów bym sadził gorzej niż mój pies%-), ale prawda brokuł jest zaj**iście zdrowy i nie ma kalorii omalże, dobry wypełniacz przy low carb czy tam białkowej.

Nie do konca zdrowy, sztuczne cycki chyba ma%-)

Ryzyko nie jest spore tylko olbrzymie. Dla tego nawet jeśli ktoś dobrze trenuje walkę i obronę przeciw nożowi jeśli jest zdrowy psychicznie to bez absolutnej wyższej konieczności obrony życia i zdrowia nie zaryzykuje.

niestety tolerancja ja dziś np. koło 4 g kofeiny to wyjdzie koło 40 kaw teoretycznie.... ale też tolerancja duża po to tylko że diureze przyśpieszyć dlatego trzeba przerwy robić od stymulantów :) kofeina silny stymulant wbrew pozorom, ale zdrowy raczej kup sobie grejpfruta to kawa podziała lepiej :)

spróbuj zwykłej kofeiny + l-tyrozyna na początek jeśli jesteś zdrowy ( w sensie żadnych chorób serca i nadciśnienia )

[...] sztangą. Osobiście od czasu kontuzji nie mogę robić na takich ciężarach jak bym chciał. Mam pierwszy raz na treningu wioslo sztanga i o wiele bardziej lubie niz wioslowanie sztangielka .Tylko do konca nie wiem jak wygladaja na plecach zakwasy bo nigdy nie mialam i nie wiem czy ten bol to taki zdrowy jak to po treningu czy cos nie tak poszlo

[...] wioslo sztanga i o wiele bardziej lubie niz wioslowanie sztangielka .Tylko do konca nie wiem jak wygladaja na plecach zakwasy bo nigdy nie mialam i nie wiem czy ten bol to taki zdrowy jak to po treningu czy cos nie tak poszlo Tak ostatnio się zastanawiałam, jakie są różnice w wiosłowaniu sztangą i sztangielką, sztangą nie próbowałam nigdy

[...] sztanga i o wiele bardziej lubie niz wioslowanie sztangielka .Tylko do konca nie wiem jak wygladaja na plecach zakwasy bo nigdy nie mialam i nie wiem czy ten bol to taki zdrowy jak to po treningu czy cos nie tak poszlo Tak ostatnio się zastanawiałam, jakie są różnice w wiosłowaniu sztangą i sztangielką, sztangą nie próbowałam nigdy ja [...]

jak przejdzie po 3-5 dniach - to zdrowy. Jak nie - to już będziesz wiedziała jaki jest "niezdrowy". Ten niezdrowy to znam ale nie w tym miejscu @@-) (jak jeszcze nie cwiczylam to mialam czeste bole plecow ),problemy zniknely w 90% odkad trenuje .Boli (a raczej pali )tak po bokach .W takim razie poczekam i zobacze co sie z tego wykluje

[...] sztanga i o wiele bardziej lubie niz wioslowanie sztangielka .Tylko do konca nie wiem jak wygladaja na plecach zakwasy bo nigdy nie mialam i nie wiem czy ten bol to taki zdrowy jak to po treningu czy cos nie tak poszlo Tak ostatnio się zastanawiałam, jakie są różnice w wiosłowaniu sztangą i sztangielką, sztangą nie próbowałam nigdy Sztangą [...]

jak przejdzie po 3-5 dniach - to zdrowy. Jak nie - to już będziesz wiedziała jaki jest "niezdrowy". Ten niezdrowy to znam ale nie w tym miejscu @@-) (jak jeszcze nie cwiczylam to mialam czeste bole plecow ),problemy zniknely w 90% odkad trenuje .Boli (a raczej pali )tak po bokach .W takim razie poczekam i zobacze co sie z tego wykluje Skoro po [...]

no timo od takiej laski to odrazu lepiej sie czuje ale to jeszcze nie to pep niestety wodka tak ale nie blant bo nie jaram ps: musze być konecznie zdrowy na 19:00

What? Mówie, że ty możesz miec 6-pak, z problemami żołądkowymi, co ci czesto uniemozliwia normalne jedzenie i robienie masy, to ja całkowicie zdrowy nie moge miec? MOGE!! trzeba sie tylko troche postarać :D