zdrowy

No przecież już Ci napisali.... MOŻNA. Nie ma przeciwskazań jesli tylko jestes zdrowy na ciele i umyśle ('');

[...] muszą być przerwy im dłuża tym lepiej, jesli czujesz ze kreatyna juz tak nie działa dodajesz jakaś inna forme kreatyny i przechodzisz na Stacki Kreatynowe co do 10 lat jesli zdrowy bedziesz to mozesz robic z tym ze chyba po 10 latach to juz nie bdziesz odczuwać jej działania ale tego nie wiem bo tyle nie ćwicze Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]

To miał być mały i co warzne zdrowy cykl :D a czemu najwiekszym ponieważ deka sie rozkręca ?

Prosze nie rob tego i nie cwicz jakiegos tam zestawu "dysko.." nie umiem nawet napisac poprawnie Cwicz wszystko to wtedy bedziesz zdrowy

[...] jeżdżę już tylko dla przyjemności, bo pasja mi została. Problemy z kolanami mam raczej umiarkowane, trudno jednak powiedzieć, który sport się do tego najbardziej przyczynił, bo trenowałam potem inne rzeczy. Zobaczymy oczywiście co będzie za 10 lat Przy rozsądnym, rekreacyjnym treningu, zdrowy człowiek nie powienien mieć problemów ze stawami.

[...] limity wagowe chce przytyc nie za dużo ale zyskac duzo siły) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 msc 11.POZIOM BF% 6 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):do tycia 13.STAN ZDROWIA: zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 115 martwy ciag : przysiad :

[...] zależy, bo mam do tego sportu talent, no i ta piłka nożna :D. Tak jak pisałem osiągnąłem z pomocą kochanej pani rehabilitantki(pozdrawiam panią) kąt 140 stopni (czyli ten zdrowy) i zostaje mi wzmocnić mięsień czworogłowy, bo mam potężny zanik. Kolano jak na razie ciągle mi ucieka do tyłu. Płyn ściągali mi już dwa razy i teraz szykuje sie [...]

[...] tesc, meta) 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: zdrowy:) 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 150 martwy ciag : przysiad :

[...] 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiecy 11.POZIOM BF%?????? 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):???????? 13.STAN ZDROWIA: zdrowy:) 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:??????? 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:??????? klata : 150 martwy ciag : przysiad :

I widać przyczynę I sniadanie: - 100g płatków owsianych z mlekiem /mleko 2% max 200ml - 3-4 jajka /ok zamiennie twaróg Daj zdrowy tłuszcz (orzechy włoskie+nasiona słonecznika) dodaj bakalie II sniadanie: ( szkoła ) - kanpaki z chleba pełnoziarnistego z serem i pomidorem - czasami jogurt do godziny 16 jade na takich kanapkach Błąd... co to za [...]

[...] coś już robić pozytywnego Jedząc tak mało kcal, pozbawiasz organizm wielu niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania substancji. Więc jedz pełnowartościowe białko, zdrowy tłuszcz, i węgle o niskim IG (ryż brązowy/kasza/płatki owsiane) Tłuszcz - oliwa z oliwek/olej lniany, tran Takie ciasteczko dostarcza dużo kcal, ale brak w nim tych [...]

Ja sie nie mam co tłumaczyć,dzieciaka zrobilem będąc ON/naturalnie nieświadomie/i jest zdrowy(a raczej zdrowa) jak końAle profilaktycznie te kilka miesiecy bym odczekał,min 6 a najlepiej rok.Tylko kto tu wytrzyma rok off

jesli jestes zdrowy to nie sadze ;D ale zawsze bezpieczniej jest dochodzic do koncowej dawki stopniowo obserwujac organizm :D

[...] jak tostowe jest najbardziej szkodliwe dla zdrowia... jedyne pieczywo to pieczywo ciemne.. zytnie.. moze byc orkiszowe.. graham.. itd... po drugie zolty ser jest srednio zdrowy... i lepiej kupowac ten drozszy (zreszta jestes smakoszem to sam dobrze wiesz ze te tansze to seropodobne produkty) a po trzecie wg surowych zasad zdrowego odzywiania [...]

simon jeszcze nie umarlem wiec chyba jestem zdrowy a tak na powaznie to czy sama sennosc moze oznaczac ze mam depresje ?? nie mam jakis mysli samobojczych, niecheci do wszystkiego i takich tam, a badania krwi zrobie na dniach, czy jak bede je robil to mam im powiedziec ze to badania na anemie czy nic nie mowic i takie normalne zwykle badania [...]

[...] jednak, ze to bardzo dobry suplement. zawsze jak czulem sie zle wieczorem ( czyt. zle = myslalem ze rano sie chory obudze ), to rano wlasnie sie budzilem wypoczety i zdrowy. moze to blednie odczytuje, ale tak wlasnie bylo. ocena : 5 - vita-min od olimpu : polyka sie bezproblemowo, ocena : 5 - bialko ostrowia 1,2kg : calkiem spoko smak, [...]

maslo to smierc nie kupuj go wogle nic nie jedz mozesz pozywiac sie tylko ryzem gotowanym na wodzie i jeszcze ja tylko pic bedziesz zdrowy jak dupa nietoperza

Dziwny temat... Może powiem po sobie, Start ok 90 kg, Redukcja (w 5 miesięcy) do 75 kg i teraz masa, idzie powoli, gdy za bardzo widać zalewanie fatem, obcinam ww, dodaje tłuszcz (ten zdrowy) a po treningu siłowym aeroby, krótko ale intensywnie. Jeżeli robisz wszystko z głową to jest sens! Pozdr

[...] 2g OMEGI albo w podzielonych dawakch, albo jakio jedna porcja do posilu z innym tłuszczem. Dlaczego chcesz rezygnować z kawy? Jak nie pijesz na pusty żołądek to jest to b. zdrowy napój. Bogaty w antyutleniacze. Tyrosyna wlasnie z kawą powinna fajnie się skomponowac. Wtedy walisz tyrozynki tak z 1-2 gram. ALC - nie probowałem na jednych dziala [...]

Tak z 10 razy, jeden lekarz jak zobaczył moje wyniki krwi powiedział: „ Z takimi wynikami może pan dzieci rodzić” inny „ Jest pan zdrowy jak młody byczek”