SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdrowy

  • Dieta redukcyjna do oceny, 68kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chcesz mieć tłuszcze wyżej na poziomie 1.3g/kg to może też tak być. Wiadomo, że żeby się kaloryczność zgadzała będziesz miał mniej wtedy węgli. Ja zawsze zalecam bezpieczny, zdrowy standard czyli białko 2g/kg, tłuszcze 1g/kg, reszta kaloryczna węgle. Większość się na tym dobrze czuje, łatwo ustalić dość smaczny jadłospis, najmniejsze [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5838 Data: 2015-04-13 21:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Covid dzisiaj - jak u Was?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    lodzianin1, pomijając wycieczki osobiste, kto kogo obciąża? Ktoś kto prowadzi względnie zdrowy tryb życia i nie daje się naciągać na testy oraz wielodawkowe preparaty z pieniędzy podatników czy ktoś kto eksperymentuje ze swoim zdrowiem przy pomocy saa i trafia do szpitala? A może to ty obciążasz system i nie byłoby szkoda zrezygnować z pomocy? [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 14453 Data: 2021-12-20 20:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Covid dzisiaj - jak u Was?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na 17 dni w mieszkaniu z trzema chorymi domownikami z objawami mniejszymi i większymi w tym syn ma potwierdzony covid w szpitalu . To ci wredny los ;);) . Jak wytrwam zdrowy do końca kwarantanny to będę chyba niezłym farciarzem z dobrą odpornością. Dwójka dzieci chora ,jeden covid potwierdzony i żona chora a po dwóch dawkach szczepionki [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 14453 Data: 2022-01-18 13:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeśli chcesz skończyć studia. .i tak je skończysz pytanie tylko kiedy i z jakim wynikiem. . jeśli chcesz być zdrowa musisz prowadzić zrdowy tryb życia a to wiąże się z ruchem i zdrowym jedzeniem... to nie jest trudne trzeba tylko chciec...zdrowy tryb życia jest przyjemny wciągający i uzalezniajacy;-) jeśli chcesz schudnąć patrz akapit wyzej

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2013-03-02 08:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wory i zmarszczki pod oczami.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Skóra wokół oczu ma tylko ół milimetra grubości,czyli jest aż 4-krotnie cieńsza od pozostałej skóry twarzy.Zmarszczki mimiczne i powstałe w wyniku przesuszenia można zauważyć już w młodym wieku.W obrębie powiek dolnych prawie nie ma podściółki tłuszczowej.Nie ma tu też tyle gruczołów łojowych i potowych jak w innych częściach twarzy.Dziennie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-06 19:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smpa olej z pestek dynii jest zdrowy czy nie?

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 12:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.zdrowazywnosc.com.pl/index.php?products=product&prod_id=241 ten zdrowy czy nie? Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-02-23 18:24:23

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 18:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do XENY !!!!! FRUKTOZA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaliczanym wraz z siedmioma innymi do grupy aldoheksoz. Występuje w wielu produktach roślinnych. Jest jedynym węglowodanem, który może odżywiać tkankę nerwową (chyba zdrowy mózg jest najważniejszy). Glukoza jest ostatecznym produktem hydrolizy skrobi. Krystaliczna "sklepowa" glukoza występuje w formie tzw. alfa-D-glukopiranozy. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 17747 Data: 2001-07-16 12:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po roku koxowania

    Post
    Galeria Zdjęć

    nachodzi mnie jedno pytanie? jak mozna tak o Siebie nie dbac? masz zdrowy przyklad takiej osoby "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-25 03:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "ATLAS ĆWICZEŃ"-WERSJA FILMOWA-ZAPRASZAM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ile mogą iść te płytki? Do kogo szły więcej niż 2 tygodnie? W zdrowym ciele zdrowy duch

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-04 10:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mówcie co chcecie ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    No te zes sobie odkopal zdjecia "i moje pytanie jest takie czy ten ruski metka ma mniej witamin od polskiego i czy jest mniej zdrowy" "no bo mojemu bratu po metce duzo pryszczy wyskoczylo i wszyscy mowiom ze to przezto ze przewitaminizowal sie , bo za duzo bylo witamin w tej metce" "nie no ja sie pytam serio a nie ze [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-05 22:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jedne z najniebezpieczniejszych srodkow i brane nieumejetnie moga wplynac na powiklania zarowno psychiczne jak i hormonalne. Anapolon jest srodkiem ktory sie nie aromatyzuje stad Twoje pytanie jest kapletnie nie na miejscu. Po zwyklym enanie wystarczy o wiele bezpiczniejszy tamoksifen,zeby zdrowy czlowiek pozbyl sie nadmiaru wody podskornej.

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-08 17:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty 2009

    Post
    Galeria Zdjęć

    raczej, z obawy przed utratą zdrowia, Teraz jestem juz bo wszystkich badaniach,m jestem całkowicie zdrowy, ani serce płuca ani watroba nie wyklazały najmniejszych zmian. Takze jestem dobrej mysli

    Odpowiedzi: 604 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 15:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężarówka prosi o pomoc

    Post
    Ladies SFD

    [...] przecież powinno się pokrywać z bogatych w witaminy, składniki odżywcze źródeł... Wystarczy zamiast cukru i marnego tłuszczu ze słodyczy zjeść "dobre" węglowodany" i zdrowy tłuszcz. Opisałam swoją dietę jako przykład, nie twierdzę absolutnie , że to był ideał, ale chodziło mi o to, by pokazać, że bez liczenia kalorii można naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3045 Data: 2016-09-10 11:32:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ciężarówka prosi o pomoc

    Post
    Ladies SFD

    [...] łukiem i nie obżerałam się. Zgodzę z tym, co powiedziały moje poprzedniczki - bardzo ważne jest to, co jesz. Można zjeść 600 kcal pochłaniając czekoladę a można zjeść zdrowy zbilansowany posiłek. Nikt Ci nie powie ile powinnaś dokładnie jeść - najprościej to ujmując - tak, żeby nie być głodną. Jak zaszłam w ciążę to byłam na redukcji i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3045 Data: 2016-09-10 16:43:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie HMBolon

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czy jesli zdrowie bedzie szczesliwe (zdrowe) to Ty nie bedziesz zdrowy (szczesliwy) ?? :D

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-02 17:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie HMBolon

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jestem od zawsze zwolennikiem stalej suplementacji jak slusznie zauwzyles HMBoloN nie dostarcza jej zbyt duzo dlatego warto uzupelnic ja z innych suplementow - monohydrat jest sprawdzonym zrodlem :D jesli jestes ZDROWY nie widze przeciwskazan w dlugotrwalej suplementacji kreatyna przy zalozeniu rozsadnych dawek :D

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 12:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dustin Poirier kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] uda się zorganizować tej walki (z McGregorem), chcę walczyć bez względu na to. Walczę od 2007 roku i nigdy nie było tak, że walczyłem tylko jeden raz w ciągu 12 miesięcy. W tym roku miałem tylko jedną walkę. Jestem zdrowy, trenuję, jestem w dobrej formie, chcę się zmierzyć. Jestem teraz gotowy. Jutro. Zapukaj do drzwi, możemy jechać już teraz."

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2020-10-09 12:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 170 aktualnie jest mala poprawa mialem ostatnio pare dni male zamieszanie przez co nie moglem jesc posilkow o ustalonej porze a to sie odbija co do lap to jak skoncze troche zjada interesuje mnie sportowy zdrowy wyglad nie tam jakies duze rozmiary

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 07:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jednak zmiana.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W dnt mniej kalorii, przecież nie ma treningu cynamon ok. Wiadomo, że cukier nie jest zdrowy, pytanie ile tej przyprawy chcesz używać. Kreatyna do posiłku nie ma znaczenia co pierwsze Warzywa strączkowe, te które mają znaczną kaloryczność, np takie zboża jak kukurydza. Woda ok, herbata, kawa tez (przed treningiem lepiej kawę pić), soki świeże [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2012-09-25 20:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)