zdrowy

[...] odnieść kontuzję kręgosłupa (lub innych stawów) jeśli masz złą technikę w martwym ciągu i przysiadach. Przepuklina jest głównie uwarunkowana predyspozycjami. Jeśli jesteś zdrowy - nic ci nie grozi. Podsumowując: NIE UŻYWAJ PASA do 80-85% CM (ciężaru maksymalnego) w przysiadzie, martwym ciągu, podrzucie, push press. Jeśli masz rekord 200 kg w [...]

8. TRENING: mam juz ulozony 9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostani cykl zaczolem kolo wrzesnia i skonczylem na poczatek grudnia 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Dosyc szybko moge przytyc. musze sie pilnowac. 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Adikkkk PŁEĆ:M WIEK:21 WZROST:173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:N/A OBWÓD RAMIENIA:N/A OBWÓD ŁYDKI:N/A OBWÓD UDA:N/A OBWÓD BIODER:N/A OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:N/A OBWÓD KLATKI [...]

NIECH ROK 2008 BĘDZIE NASZYM ROKIEM!!!ŻYCZĘ WSZYSTKIM I SOBIE SUKCESÓW W ŻYCIU ZAWDOYWYM JAK I PRYWATNYM.NIE OPUSZCZAJCIE SWOJEGO DOBREGO PRZYJECIELA JKIM JEST SIŁOWNIA DBAJĄC O SWOJE ZDROWIE PAMIĘTAJĄC W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH! POZDRAWIAM

[...] A tak nieco z innej beczki: konsultowales sie z lekarzem zanim podjales aktywnosc fizyczna? Jesli nie, to skad mozesz wiedziec czy np. Twoj kregoslup jest w pelni zdrowy i nie masz powiedzmy....dyskopatycznego obnizenia przestrzeni miedzykregowej (miedzytrzonowej) L4/L5 i L5/S1? Czasem naprawde warto udac sie do lekarza.. Pozdrawiam

[...] (bieganie - rekreacyjnie) Do tego ok. 2 godziny w-f tygodniowo (koszykówka, gimnastyka, siatkówka, piłka nożna) Ograniczenia żywieniowe: żadnych Stan zdrowia: w pełni zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: treningi siłowe, bieganie, jazda na rowerze, HIIT, tabata, stretching, gry zespołowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

[...] myślę że trening ze sprzętem w domu też jest możliwy. Czekam na odważnego trenera, który pokaże że dobre wsparcie,dieta, i ćwiczenia w domu też dadzą efekty. Jestem młody,zdrowy, i w 200% chętny na zmianę swojego życia i sylwetki! ;-) Czekam na roztrzygnięcie, wierzę że podołacie wyzwaniu i zostanę wybrany. Pozdro! [...]

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3x w tyg. Siatkówka 1-2x/tyg 45/90min Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna i według braków: białko, witaminy, minerały, witamina C zimą, [...]

46:48 - mam nadzieje ze tylko do najblizszej niedzieli ;) Gdybym byl zdrowy, celowalbym w 43 minuty.. moze sie jeszcze wykaraskam, kilka dni zostalo.

zdrowia, i spełnionych planów na przyszłosz, żeby dzieciak był zdrowy, a Ty szczęśliwy.

teorytycznie czlowiek ktory jest gotowy na tego rodzaju srodki powinien byc zdrowy nie wazne czy 4 czy 8 tyg orali ogolnie podczas nie zalecal bym oslonek gdyz oslabiaja dzialanie. Po cyklu hepatil albo sylimarol pozdro

dobre dodalem dzis jeszcze tego cynamonu jak Bull proponowal herbata+miod+cytryna+imbir+cynamon=extra smak,no i napewno tez zdrowy jest taki mixik Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-03-31 05:51:58

[...] e) liczy się bilans dzienny, ale najbardziej optymalne jest zjedzenie 5-6 posiłków dziennie; jak sobie dobrze to zorganizujesz, to dwa posiłki spożyjesz podczas jazdy samochodem Niestety siłownia, to często wyrzeczenia. Jak chcesz do tego poważnie podejść, to licz się z tym, że będziesz musiał zmienić styl życia na bardziej zdrowy.

[...] tam rozp*****lasz. np. przyspieszasz klopoty z prostata (od testosteronu). albo niszczysz watrobe (meta). nie opowiadaj, ze bralem, zlapalem mase, byly male dawki i jestem zdrowy. jestes dzis w formie i nie czujesz dolegliwosci, ale to wyjdzie za 10 lat. nie, nie bedziesz inwalida, ale poczujesz problemy zdrowotne. pytanie jest jedno - czy np. [...]

[...] Ja myslalem tak ja "Wy" (Czesc ktora nie bierze), ale zmienilo sie to we mnie.. Nie potepiam Was ze nie bierzecie, ale czy poruszajac temat "Ja nie biore i jestem czysty i zdrowy! A jak z Wami Koksiarze?" chce ktos pokazac ze jest leszy od tego co nie koksuje?? Bo tak to wlasnie wyglada! Pozdrawiam. -=Warrior=-

[...] w jakim okresie, w jakim stopniu i czy wogole uszkadzaja nerki? Przy okazji jeszcze jedno, pomyslalem zeby przyspieszyc proces przejscia do ketozy (po ladowaniu ww) poprzez uzycie np. Metforminu (zazywajac tylko przez jedna dobe, zaraz po zakonczeniu ladowania). Co wy na to ? Zaznaczam ze nie mam cukrzycy i ogolnie jestem zdrowy. Pozdro Ted

No właśnie. Każde dostarczenie makro czy mikro składników czemuś służy. Tran to oczywiście mega zdrowy tłuszcz, sam go piję codziennie. Ale przed porannym bieganiem go nie potrzebujesz. Potrzebujesz za to białka, które zadba o Twoje mięśnie. Więc sugerowałbym z rana przed bieganiem wypić WPC, a jak nie to nie trenuj rano, bo to nie jest [...]

[...] tez, uzywki mniej wazne. Wynik RBC i HGB wskazuje wyraznie na zageszczona krew, nie musze widziec jej w realu zeby to stwierdzic %-) Wracajac do normy trojglicerydow, zdrowy poziom to <70, norma 150 jest zawyzona a ilosc zgonow z powodow sercowo naczyniowych w dalszym ciagu przekracza ilosc zgonow z kazdych innych przyczyn smierci [...]

Niech Manuwa wskakuje - Anglik o ile nie zrobił sobie wakacji i jest 100% zdrowy.. Przecież wagę zrobi jak coś to catchweight chociaż Mousasi cały ch** zcina, ale się wk***iłem - może Janka Błachowicza ściągnął %-) i rozreklamują walkę - Mousasi vs. 1 z najlepszych pół ciężkich w Europie i mistrz najlepszej federacji MMA w Europie :))

[...] o spalanie dosc duzej ilosci tkanki tluszczowej chcesz to bierz ale polecalbym cos mocniejszego moze therma pro ale mozna ja brac tylko i wylacznie jesli jestes w pelni zdrowy. O thermie jest bardzo długi post w tym dziale o nazwie "therma pro" a co do diety to moze dieta wysokotluszczowa wiecej o niej w dziale odzywianie post o [...]