zdrowy

[...] sposobem na oczyszczenie organizmu z toksyn i skuteczne wyleczenie. Nie brzydźmy się lewatyw! Dla wielu osób jest to rzecz nie do przeskoczenia, ale jeśli chcesz być zdrowy, to oczyszczenie jelita grubego powinno być pierwszą rzeczą którą zrobisz. Za to korzyści z czystych jelit są nie do przecenienia: znikają zaparcia i wzdęcia [...]

nie jesteś po prostu lekko podziębiony ? Ja myślałem że jestem zdrowy a jak pierwsze strzały przyszły to od razu gorączka etc, norma ;)

[...] daje się truć to ja nie dam rady być niezatrutym" jest objawem ignorancji i umysłowego lenistwa, gdybym był kimś takim to bym powiedział, że mogę być gruby i niezdrowy bo połowa Polaków jest gruba i niezdrowo wygląda tylko wtedy najnormalniej by mnie tu nie było i Was chyba też więc jak już dbamy o zdrowie to róbmy to na serio a nie [...]

Ok. Zapytałam bo tylko to było w sklepie. Musze znaleźć gdzieś jakiś "zdrowy" sklep. Jeszcze mam pytanie co do treningu. 1. Cwiczyc w taki sposob ? Poniedzialek A Sroda B Piatek A Potem Poniedzialek B Sroda A Piatek B itd. 2. Progres ciezarow. Zwiekszac co tydzien ? Ktoś odpowie :) ?

@annajak Przypomniałaś mi coś o co miałam sie zapytać. Macie może jakiś "zdrowy" przepis na sos ? np do ryżu, makaronu, kurczaka. Chodzi mi o coś sprawdzonego ;) Probowałam zrobić jakiś czas temu z przepisów na necie ale wyszły ... sory ale rzygi ... Zmieniony przez - zdesperowanna w dniu 2015-09-07 14:31:52

3. Nie ma o ile jesteś zdrowy. 5. Może on być jednym ze źródeł węglowodanów, ale nie podstawą przez którą eliminujesz inne.

[...] sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : ryż, kurczak, jajka, wafle ryżowe, twaróg itp. Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : pierwszy- meta, prolo, drugi- susta, deca, meta Czy możliwe jest [...]

Ja nie nam wcale od 3 lat. A wydaje mi sie, zs zasuwam. Co do wody, to w sumie dobre pytanie. Raczej nie ma na to innej zasady niz "zdrowy rozsadek", ale lepiej wiecej niz mniej. Rozsadnie wydaje sie ok 2 litrow. I tez bym nie liczyla zapotrzebowania na mase ciala. Raczej wzielabym pod uwage ilosc potu i oddawanego moczu, bo to stracilismy i [...]

[...] ale już się sam trzyma prosto. Żeby ćwiczyć i nie wydawać na to dużo pieniędzy, chodziłem w różnych miejscach na ćwiczenia grupowe prowadzone przez fizjoterapetów typu "zdrowy kręgosłup", takie po 20 ziko za zajęcia, ale na tych zajęciach nie miałem ćwiczeń dopasowanych pode mnie, tylko ogólne, ale i tak bardzo dużo dawały. Wiesz, [...]

[...] 19 lat ale wtedy tylko raz udało mi się dojść do takiej sylwetki, przy tzw. Suplementach :D później już równia pochyla. Załączam zdjęcie jak wyglądałam gdy miałam młody zdrowy organizm i zaczęłam go ryc, różnymi środkami i dietami 1000 kcal kiedy to jeszcze działało. Waga 53 kg na zdjęciach. Czy zaluje? Nie. Nauczyłam się wiele i nigdy [...]

Ponownie wychodzi na to, że zdrowy rozsądek trenera jest o wiele ważniejszy niż styl, jaki sekcja ma w nazwie...

[...] organizmu na taki czas ( w tej chwili mój max to 16,5 h wysiłku ciągłego, ale na niższych przewyższeniach) i wysokości. Jadę, żeby ukończyć. Startuję, żeby zmierzyć się ze sobą. Najbardziej boję się ataku rwy kulszowej, bo na to wpływ mam niewielki. Reszta to strategia i zdrowy rozsądek. Zmieniony przez - Spawareczk w dniu 2014-08-13 09:25:01

[...] na pierwsze 1-2 dni. a jeżeli masz lodówkę i kuchię do dyspozycji to bajka %-) treningi to nie problem, zawsze można jakąś wytrzymkę w pokoiku zrobić lub sobie trochę pobiegać albo najzwyczajniej w świecie...odpuścić. nie jesteś zawodniczką, nic się nie stanie jak wypadnie Ci parę treningów. z dietą wiadomo, zachowujemy zdrowy rozsądek:-)

Utnij 100kcal z węgli. Żadnych płatków kukurydzianych i innych pseudo zdrowych żywności. Tylko czyste jedzenie. Jak płatki to owsiane, orkiszowe itp. Jeżeli musowo chcesz smakowe to patrz na zawartość cukrów (ma być max 15g w 100g), mogę Ci polecić biedronkowe musli śniadaniowe (biało-niebieskie opak). Zainwestuj w patelnie grilową, aby nie smażyć [...]

mialem jakas stany lekowo-depresyjne ,ale paroksetyna dała rade i czuje sie zdrowy,wszystko zniknelo wiec wchodze na bombe spowrotem ,mysle ze do kazdej dawki propa e2d 1/4ari da rade utrzymac estro czy moze lepiej exe wrzucic 2x w tyg , 0,5tab co 3dni ? Zmieniony przez - monstape w dniu 2018-09-21 10:08:07

mialem jakas stany lekowo-depresyjne ,ale paroksetyna dała rade i czuje sie zdrowy,wszystko zniknelo wiec wchodze na bombe spowrotem ,mysle ze do kazdej dawki propa e2d 1/4ari da rade utrzymac estro czy moze lepiej exe wrzucic 2x w tyg , 0,5tab co 3dni ? Zmieniony przez - monstape w dniu 2018-09-21 10:08:07 Daj najpierw exe 1/2 tbl 2 x w tyg i [...]

[...] coli z cukrem w jeden dzien i uwiez nic mi sie nie stanie, no moze bede mial wzdecia... to co jest zdrowsze? cos co po 50 piszkach cie zabije czy cos co po 500 nie? wez na zdrowy rozum i nie wmawiaj ze slodziki sa ok... nie sa skoro po nich zygam, koniec kropka... masz ochote to jedz ale czemu ja jestem zmuszany bo brak produktow na rynku z [...]

[...] być. Serio. Powiedziałbym, ze doceniam to, ze chcesz dbać o moje zdrowie, ale nie jestem pewny z jakimi intencjami dałeś mi tą dobrą radę. W każdym razie, jestem bardziej zdrowy niż 99% ludzi z tego forum więc co do zdrowia to ja bym mógł dawać rady wam, ale nie od tego jestem. Przyszedłem tu bo potrzebuję pomocy doświadczonych ludzi, ale na [...]

Wrzuce wam artykul ktory napisalem dla jednej z gazet ale uznali go za zbyt hardcorowy i nie opublikowali... a wiec***** im w dupe i macie go za darmo... napisalem go w niecale 6h wiec nie czepiac sie jezyka ani bledow... Legendarny Trenbolon. Kto nie słyszał opowieści o tym jak to podczas podawania Trenbolonu bydło idące do uboju potrafi [...]

[...] do lekarza: - Panie doktorze, brzuch mnie boli... - Dam panu 3 czopki, na rano, południe i wieczór... Wrócił gościo do domu i myśli: "Wezmę od razu 3, to szybciej będę zdrowy", po czym łyknął wszystkie. Następnego dnia facet z ciężkim bólem brzucha przychodzi do lekarza: - Panie doktorze, boli mnie jeszcze bardziej... - Dam panu 2 [...]