zdjęcia

wrzuć zdjęciaw dziale doping-zdjęcia w temacie ori-fake

fotki wyciągniesz z posta jak go zacytujesz (musisz zrobić cytat samego siebie) wtedy będziesz miał linka do zdjęcia widzę że sobie poradziłeś Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2016-04-29 20:19:09

Ja mam wyciąg od Marbo na takich rurach, bez żadnych łożysk liniowych i działa to świetnie. Ważne jest tylko aby te elementy ruchome nie były za krótkie. Moje mają ok 30 cm długości. Mogę ewentualnie podesłać Ci zdjęcia. Zmieniony przez - bisek81 w dniu 2016-04-29 19:39:06

Nie piszcie w wątku do głosowania,tam niech tylko będą zadania konkursowe,chodzi o to aby wszystkie dane i szczególnie zdjęcia były obok siebie wtedy łatwiej porównać.

[...] jak analfabeta :D Ponawiam pytanie- dlaczego nie ma mnie na liście? Za mało postów napisanych , minimum 200 trzeba spełniać . PS: Wyjeżdżam 2 Maja do 9 Maja w ten okres będę miał ograniczony dostęp do internetu. Zdjęcia najlepiej wgrywać na serwer , solaros zakładasz temat tak jak zawsze było do ciebie wrzucamy zdjęcia i notkę ? Pozdrawiam

Ale nie ma już nawet zdjęcia tego czegoś. Nie wiem na ile byłby skuteczny bo kaszel był intensywny lecz psikaliśmy tylko z kolegami w powietrze więc nie wiem czy np. piecze w oczy. Mnie też bardzo ciekawi, czy jest jakiś markowy gaz który na mrozie będzie parował i inhalował, ja takiego nie spotkałem włącznie z Udapem czy ARM ll CS. Generalnie [...]

Nie, nigdzie nie mogę znaleźć już jego zdjęcia. Bardzo niszowy produkt firmy Chema, koszt 9zł. Sposób rozpylania to słaba chmurka, ale serio bardzo się po tym kaszlało nawet na mrozie.

Ja rozumiem że do jutra do tej godziny. Jak by nie spojrzał jutro jest 30-ty, a nie dzisiaj. Sam mam w plecy jedną fotkę i dziś już zdjęcia z karteczką nie wstawie. Liczę że do jutra jest czas.

[...] więć kolacja wychodzi taka żeby tylko coś było do zjedzenia. Pomiary robię, nie wstawiam bo w zasadzie się nie zmieniają, minimalnie spadają. Postaram się niedługo wstawić zdjęcia. Jak tylko pstryka to chyba nie ma się czymś przejmować, ale przy okazji wizytu u fizjo kiedyś wspomnij o tym. Posiłki planuj wcześniej ;-) Pomiary wrzucaj co jakiś [...]

[...] tabletki L-karnityny. - na treningu to samo, co przed - pol miarki BCAA i 1/4 cabonic. - po treningu - miarka białka, 1/4 carbonic. Wcześniej byłam pasztetem, jak znajde zdjęcia to i tak pewnie nie wstawie, bo wstyd :D teraz czuje się znakomicie, chociaż jeszcze troche mi brakuje do tego co chciałabym osiągnąć. Ćwiczę cztery razy w tygodniu. [...]

W temacie konkursowym do głosowanie wszystko jest opisane. Wszelkie pytania ,i itp wpisujemy oczywiście tu. W temacie do głosowania tylko zadania i zdjęcia- no a potem wiadomo głosowanie. A ja robię forme tlenową w górch-ale internet jakoś łapie,wieczorem będę zaglądał -co się dzieje /SFD/Images/2016/4/29/b2be3b12e85c4e9c94305986061d50c9.jpg

Wypełnij ankietę działu i wrzuć zdjęcia, na razie nie wiadomo po co i dla kogo ta dieta.

Zrzuty będą dodawane codziennie po skończonym oknie jedzenia :-)) Zdjęcia sylwetki prawdopodobnie dodam w niedzielę... Chcę zrobić rano na czczo. Dopiero w weekend będę miał taką możliwość.

przypominamy, że najlepiej jest posklejać zdjęcia z początku ze zdjęciami obecnymi w tych samych pozach, nie wklejajcie jednego pod drugim, ;-)

przypominamy, że najlepiej jest posklejać zdjęcia z początku ze zdjęciami obecnymi w tych samych pozach, nie wklejajcie jednego pod drugim ;-)

przypominamy, że najlepiej jest posklejać zdjęcia z początku ze zdjęciami obecnymi w tych samych pozach, nie wklejajcie jednego pod drugim ;-)

przypominamy, że najlepiej jest posklejać zdjęcia z początku ze zdjęciami obecnymi w tych samych pozach, nie wklejajcie jednego pod drugim ;-)

Możliwe, że to zdjęcia. Widać na nich dużą hiperlordozę lędźwiową i prawdopodobny problem ze stabilizacją centralną, pewnie nieaktywne mięśnie pośladkowe i poprzeczny brzucha.

[...] wstydzę, o obcasach mogę marzyć, bo gdy tylko je wkładam moje łydki przybieraja monstrualny kształt. Zreszta nie ma co opisywać, miałam się w końcu nie żalić ;) Załączam zdjęcia (z góry przepraszam za kiepską jakość). Generalnie pytanie brzmi: jakie treningi, ćwiczenia pomogą uporać się z moim problemem? Z góry dziękuję za odpowiedź. [...]

[...] hantli skos: 25kg x12,x10,x10 4b.Wiosło na wyciagu dolnym: 50kg x10,x10,x10 /SFD/Images/2016/4/29/88bea003244f409bbd9ed0e3773a6576.jpg W ręce wpadło mi pare porcji przedtreningówki Psycho. Dawno nie brałem nic z geranium także jedną porcję poczułem bardzo mocno. Wszystkie filmiki i zdjęcia konkursowe mam porobione, jutro wrzucę do tematu.