zdjęcia

Zdjecia i inne rzeczy sa z mojej ksiazki i lat praktyki ktore trenowalem, oraz pomoc trenera.

peps dzięki nie odbije bo nie mam abona a te zdjecia marooo to raczej rozciąganie dla zaawansowanych el nino - nie wiedzialem heh Zmieniony przez - BVV w dniu 2006-05-05 14:55:12

To nie jest temat i dzial od takich postow! Zaloz sobie dziennik w odpowiednim dziale lub temat w galerii i tam wklajaj zdjecia swoje, nie tutaj.

Trening w ABC Poczatkujacych jest zupenie inny. Przede wszystkim - zwroc uwage na ciezary, ktore powinno sie stosowac, oraz liczbe powtorzen. Zreszta liczba serii rowniez jest inna (oczywiscie o ile mowimy o pelnym treningu Arniego). "Ja robię tylko taki trening od początku (staż 6-8 miesięcy) bez odżywek i efekty są ok, zwiększyłem obwód [...]

Rion, wybacz ze po tak dlugim czasie nie wrzuciłem fotek do przeglądu mojej postury ale nie mam dostępu do aparatu a tel robi takie zdjecia ze szkoda gadać. Przemyslałem wszystko i zaczynam redukcje za tydzien od poniedziałku, i bardzo prosiłbym Cie o mała pomoc w wyliczeniu zapotrzebowania dziennego na białko wegle tluszcze... wyliczyłem coś sam [...]

1.w tym temacie zamiesciłem moje zdjecia: http://www.sfd.pl/I_redukcja__ektomorfik!-t855517-s2.html wiem ze bardzo gruby nie jestem ale przez moja wade wyglada to nie zbye estetycznie... jakbyś mógł, oceń co pasuje poprawić, co jest ok, co jest źle, na zdjeciach wyszedłem strasznie mizernie, polowa tego co jest na realu.... 2. apropo wady [...]

Rion, wybacz ze po tak dlugim czasie nie wrzuciłem fotek do przeglądu mojej postury ale nie mam dostępu do aparatu a tel robi takie zdjecia ze szkoda gadać. Przemyslałem wszystko i zaczynam redukcje za tydzien od poniedziałku, i bardzo prosiłbym Cie o mała pomoc w wyliczeniu zapotrzebowania dziennego na białko wegle tluszcze... wyliczyłem coś sam [...]

[...] Odstawiłem mietka w 22 dniu cyklu.... Krzykaczu zainteresowałem się tym, żeby zamieścić tutaj taką małą photo-relację ze stanu zdrowia przy następnym podejściu. Wstawiłbym zdjęcia wyników badań przed, w trakcie i po cyklu, zdjęcia leków, profilaktyki i supli. Dla mnie to dodatkowa motywacja abym intensywnie śledził stan zdrowia na cyklu :) [...]

Nie miałem styczności z tą firmą więc nie wypowiem się o działaniu i czy w ogóle jest tam oxa...a to że wchodzą kody to nie sugeruj się tym że jest tam to co ma być... Zdjęcia jak coś to wrzuć w dziale doping-zdjęcia...

Rafał powiedz mi, czemu pisze mi na blogu że jakieś zdjęcia skasowałem?

Oblukajcie fajny artykuł na sport pl: http://www.sport.pl/pilka/5,65042,17989699,Najlepiej_umiesnieni_i_wyrzezbieni_pilkarze__Hulk_.html "Najlepiej umięśnieni i wyrzeźbieni piłkarze. Hulk, Seedorf, Elokobi... "

Że mi brakuje ? no co Ty};-) temu panu ze zdjęcia

widze panowie obcykani w jakiej bieliźnie ladies zdjęcia robią:-P

Wnioskuję ze zdjęcia Twoich pleców i koloru włosów. %-)

mam 3 zdjęcia na fb

nikt cie nie lubi, bo przecież jesteś ruda, wredna i wstawiasz zbyt ładne zdjęcia na bloga :D

wiesz no po części też ma racje, bo ja sie tam do tego nie przykładam. Ja nie jestem typem co nagrywa filmy i robi zdjęcia podczas treningu. Nie czuje się aż tak "fajny" , czy duży czy w formie żeby to robić .. I pewnie nie bede się czuł. Mnie to krępuje poprostu , a wole mieć spokój na treningu.

oglądałam zdjęcia na fb ;o ale się zmieniłeś, przybyło Cię nieziemsko ; )

Mialem iron pumpa i to drugie bo wtedy wychodzily te suple na rynek. Nie chce mi sie na fb szukac zdjecia bo bym ci pokazal. Moze sklad miec dobry i nie działać juz nie raz przekonalismy sir o tym. Sprobuj jak bedzir ok to super

Ch**a. Moj super szybki internet nie chce uploadowac jednego zdjecia. Masakra!!!