zdjęcia

Ćwiczę cyklicznie gr. 6 moj rozkład posiłków co do godzin: 1-7.30 2-10.30 3-15.00 16-18 trening 4-18.00 5-18.30 6-21.00 Razem w śniadaniu wychodzi: 34 białka, 67 ww i 14 tłuszczu, 549 kcal. Cała dieta ma mieć 2500 Będę wklejał zdjęcia co 10 minut, a więc proszę narazie nieodpowiadać

Jak dodać foto do profilu? ;/ Klikam w Adres zdjęcia URL i mam - the page cannot be found........:/

Witam czy mógł by ktoś zamieścić w tym temacie jakies zdjecia/opisy roznych technik z motylej gardy?? chodzi mi o rozne sweepy i techniki konczace, oraz jakies skuteczne sposoby na przejscie tej gardy jezeli sie w niej znajdzie dziekuje i pozdrawiam

Już dziś 24 maj do 1 czerwca wrzucamy zblokowane zdjęcia do 2 głosowania: od 24 maja do 1 czerwca 2014 Głosowanie od 1 czerca godzina 20:00 do 3 czerwca godzina 20:00 http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ca7dfb39fecf4eae9e92881f1be74c7b.jpg

[...] BOLIC 6000 czekolada 2kg 47zł 3. GAINER X Z USA FIRMY API NOWA NIE OTWIERANA 2720g - 89ZŁ 4. AMINOKWASY WHEY AMINO (BCAA)(204tab) _CALIFORNIA - FITNESS cena 45zł wszystkie zdjęcia itd tutaj http://www.allegro.pl/item560622571_olimp_creatine_mega_caps_300_kapsulek_okazja.html do kosztów towaru trzeba doliczyc jeszcze koszty wysyłki jak coś [...]

Sprzedam zestaw: atlas wielofunkcyjny i ławeczkę do sztangi z modlitewnikiem i regulacją wysokości. Cena: 750zł (do negocjacji) Miejscowość: Kraków (możliwa wysyłka, lecz wzrosną koszty) Wszystkie szczegóły i zdjęcia znajdziesz tutaj: http://placur.foxnet.pl/atlas_i_lawka/ - zerknij :).

Witam Jestem początkujacym urzydkownikim siłowni.:D Mam lekka nadwage, czym zarazem mały brzuszek, zdjecia nie mam, jak wygladam ale szeroki w barach, mała dupka, duzo osob mi mowi ze idalne warunki na zrobienie dobrej rzezby:D Potrzebuje pomocy, nie wiem kompletnie nic, głownie mi chodzi co mam na poczatku robić, bo chce zgłosić sie do dietyka, [...]

witam! zamieszczam swoje zdjecia do oceny. cwicze od 5 miesiecy, oczywiscie wczesniej cwiczylem, ale to bylo 3 lata temu, wiec mialem dosyc dluga przerwe. Praktycznie musialem zaczynac wszystko od poczatku.

Kolejny IV etap i kolejne zdjecia konkursowe. Już można wrzucać,temat będzie odkodowany pod koniec IV etapu https://scontent-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/549271_891666187522618_3028556154670939524_n.jpg?oh=50be97b7362f0a33c02716416b5533a1&oe=55D36B3E Głosują moderatorzy i doradcy działu + 35 Do 2 maja godz 20:00 Zmieniony przez - masti [...]

Od 4 miesiecy jestem na redukcji. Z 99kg spadlem na 88. Wymiaru z ud,karku,lydek spadly. Niestety pas jak byl 96cm tak jest. Jutro rzuce zdjecia podgladowe. Jestem teraz na 130g wegli dziennie mysle ze cos sie ruszy, pociesza mnie to ze brzuch podobno schodzi ostatni a przede mna jeszcze 8kg takze powinno troszke tego zejsc..

Witam, mam 17 lat. Trenuje na siłowni około 5 miesięcy. Wcześniej trening w warunkach domowych. Wzrost: 183 Waga: 82 Przez te kilka miesięcy znaczny wzrost wagi (ponad 7kg) Zdjecia aktulne i sprzed pół roku /SFD/2019/3/3/4af90925b94c45eb8997d1de04d6fefd.jpg /SFD/2019/3/3/55832c64197840339311b93607615921.jpg [...]

[...] mnie skutki uboczne, wiem że powinienem sobie to przemyśleć zanim wziąłem, ale do rzeczy potrzebuje odpowiedzi jak to zrobić czy są jakieś konsekwencje zdrowotne dorzucam zdjęcia Propa i odbloka, mam jeszcze clomid, pytanie czy trzeba odblokowywać jak i dlaczego. Dzięki za.odpowiedzi. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-10-05 08:44:59

[...] bodajze Treadmill chcialem zapytać jakie cwiczenia mozna na nim wykonywac oprocz oczywiscie wioseł rowerka bieżni którą wymontowałem żeby powymieniać łożyska. Podsyłam zdjęcia także jak ten zestaw wygląda czekam na odpowiedzi pozdrawiam http://s16.postimg.org/gtjr62uth/2013_06_16_15_32_57.jpg [...]

Witam!To mój pierwszy post(chyba)!Mam pytanko:co myślicie o moich plecach,o mojej rzeźbie** ??I obstawiajcie ile mam lat..!!Jestem ciekaw czy ktoś zgadnie..

[...] zdjęcie z około 10 maja mało na nim widać ale przynajmniej jest http://imgur.com/vC1GEFV 15 lipca http://imgur.com/msgRDeK http://imgur.com/JkC0Qw2 http://imgur.com/4LZUUQO http://imgur.com/RdaKDiT te 4 zdjęcia ze wczoraj czy da się wyrównać te dysproporcje, jeśli tak to jak?co powinienem robić?jakie ćwiczenia? z góry dzięki

Nawiązując się do http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html. Chciałbym poprosić o foty lub szczegółowe wyjaśnienie "8a)Pompki w podporze tyłem (m. trójgłowe ramion) 12-15 powtórzeń - łatwe 9)Nawijanie ciężarka na sznurek z uchwytem prostym (m. przedramion) - trudne, lub" Zdjęcia już wygasły [...]

Witam.Chciałem się dowiedzieć jak można by usunąć/zmnieszyć widoczność zaczerwień z twarzy ?Załączam zdjęcia żeby pokazać jak to wygląda: Gdzieś czytałem że są dobre pellingi firmy Loreal ale nie wiem czy to by mi pomogło..Czekam na jakieś porady i pozdrawiam

No to nie będę się rozpisywał tylko od razu dodam zdjęcia nie pisać do puki nie napiszę

Witajcie, mam do sprzedania 3 pary słuchawek Shure SE210. Stan idealny, nie flejki. Zdjęcia na maila. W skład zestawu wchodza tylko słuchawki - bez dodatków. Cena nowych to 450zł... ja chcę powiedzmy 250zł. Zamiana możliwa. Świetny sposób, żeby zarobić... Kupując dwie lub 3 sztuki spuszczam cenę na sztuce o 50z. Kupujesz 3 sztuki za 600zł a [...]

[...] na której opieramy rece w modlitewniku??? robie sobie w domu no i nie wiem jaki ona ma mieć skos dodam jeszcze żę nie będe siedział tylko stał podczas tego cwiczenia wysokoc mam odpowiednia ale jaki powinien byc skos? jak za duży to nie będzie dobrze nie?? możę ktoś ma zdjęcia modlitewnika jeżeli tak to prosze wklejajcie... Z GÓRY DZIĘKI I POZDRO